Jeśli cierpisz na ból migrenowy, nie jesteś sam. W ciągu trzech miesięcy szacuje się, że 17 do 23 procent Amerykanów ma co najmniej jedną migrenę. Osoby z aktywną epilepsją są dwukrotnie bardziej narażone na ból migrenowy niż populacja ogólna.
Jak są zdiagnozowane migreny?
Migrena to rodzaj bólu głowy, który ma różne objawy, które są zwykle bardziej intensywne niż typowy napięciowy ból głowy.
Aby zdiagnozować migrenowe bóle głowy, lekarz potwierdzi następujące informacje:
- Możesz odpowiedzieć "tak" na co najmniej dwa z następujących pytań:
- Czy ból głowy pojawia się po jednej stronie?
- Czy puls jest bolesny?
- Czy ból jest umiarkowany czy ciężki?
- Czy rutynowa aktywność fizyczna pogarsza ból, czy ból jest tak zły, że trzeba tego unikać?
- Masz ból głowy z jedną lub obiema z następujących czynności:
- nudności lub wymioty
- wrażliwość na światło, dźwięk lub zapachy
- Miałeś co najmniej pięć takich bólów głowy trwających od czterech do 72 godzin.
- Bóle głowy nie są spowodowane inną chorobą lub stanem.
Rzadziej, w migrenie towarzyszą obrazy, dźwięki lub fizyczne odczucia.
Czynniki ryzyka do rozważenia
Migreny są około trzy razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Bóle głowy, a zwłaszcza migreny, są częstsze wśród osób cierpiących na epilepsję niż wśród ogółu populacji. Co najmniej jedno badanie szacuje, że jedna na trzy osoby z padaczką odczuje bóle migrenowe.
Osoba z epilepsją, która ma bliskich krewnych z padaczką, częściej doświadcza migreny z aurą niż osoba bez takich krewnych. Sugeruje to, że istnieje wspólne powiązanie genetyczne, które stwarza podatność na te dwa warunki.
Inne cechy mogą zwiększać prawdopodobieństwo napadu związanego z migreną. Obejmują one stosowanie leków przeciwpadaczkowych i wysoki wskaźnik masy ciała.
Czy migreny mogą prowadzić do ataków?
Naukowcy nie rozumieją całkowicie związku między migrenami i napadami. Możliwe, że epilepsja może mieć wpływ na twoje migreny. Odwrotnie może być również prawdą. Migreny mogą wpływać na pojawienie się drgawek. Badacze nie wykluczają, że te warunki pojawiają się razem przez przypadek. Badają prawdopodobieństwo, że oba bóle głowy i padaczka powstają z tego samego czynnika.
Aby przeanalizować jakikolwiek możliwy związek, lekarze dokładnie sprawdzają moment wystąpienia migreny, aby zauważyć, czy wygląda:
- przed epizodami napadów padaczkowych
- podczas epizodów napadów padaczkowych
- po epizodach napadów
- między epizodami napadów
Jeśli masz epilepsję, możesz doświadczyć zarówno migreny jak i nie migrenowych bólów głowy. Z tego powodu lekarz musi rozważyć objawy, aby ustalić, czy twoja głowa i napady drgawkowe są powiązane.
Jak traktowane są migreny?
Typowe leki stosowane w leczeniu ostrego bólu migrenowego obejmują ibuprofen, aspirynę i acetaminofen. Jeśli te leki nie będą skuteczne, możesz przepisać im różne alternatywy, w tym leki znane jako tryptany.
Jeśli twoje migreny utrzymują się, twój lekarz może przepisać inne lekarstwa.
Niezależnie od schematu leczenia, jaki wybierzesz Ty i Twój lekarz, ważne jest, aby wiedzieć, jak poruszać się po programie leczenia i zrozumieć, czego się spodziewać. Powinieneś wykonać następujące czynności:
- Przyjmuj leki dokładnie tak, jak zalecono.
- Należy zacząć od małej dawki i stopniowo zwiększać, aż lek będzie skuteczny.
- Zrozum, że bóle głowy prawdopodobnie nie zostaną całkowicie wyeliminowane.
- Poczekaj od czterech do ośmiu tygodni na wystąpienie znaczących korzyści.
- Monitoruj korzyści pojawiające się w pierwszych dwóch miesiącach. Jeśli lek zapobiegawczy zapewnia wyraźną ulgę, poprawa może nadal wzrastać.
- Utrzymuj dziennik, który dokumentuje twoje używanie narkotyków, wzór bólu głowy i wpływ bólu.
- Jeśli lek będzie skuteczny przez sześć do 12 miesięcy, lekarz może zalecić stopniowe odstawianie leku.
Terapia migreny obejmuje również zarządzanie czynnikami stylu życia. Relaks i terapia poznawczo-behawioralna okazały się przydatne w leczeniu bólów głowy, ale badania trwają.
Jak zapobiegają migrenom?
Dobra wiadomość jest taka, że możesz uniknąć bólu migrenowego. Strategie zapobiegania są zalecane, jeśli ból migreny jest częsty lub ciężki, a jeśli co miesiąc, masz jedną z następujących czynności:
- ból głowy co najmniej przez sześć dni
- ból głowy, który upośledza cię przez co najmniej cztery dni
- ból głowy, który poważnie upośledza cię przez co najmniej trzy dni
Możesz być kandydatem do profilaktyki łagodniejszego bólu migrenowego, jeśli co miesiąc masz jedno z następujących:
- ból głowy na cztery lub pięć dni
- ból głowy, który upośledza cię przez co najmniej trzy dni
- ból głowy, który poważnie upośledza cię przez co najmniej dwa dni
Przykładem "poważnego upośledzenia" jest leżenie w łóżku.
Istnieje kilka nawyków związanych ze stylem życia, które mogą zwiększać częstotliwość ataków.
Powinieneś wykonać następujące czynności, aby uniknąć migreny:
- Unikaj omijania posiłków.
- Regularnie spożywaj posiłki.
- Ustanowić regularny harmonogram snu.
- Upewnij się, że masz dość snu.
- Podejmij kroki, aby uniknąć zbytniego stresu.
- Ogranicz spożycie kofeiny.
- Upewnij się, że masz wystarczająco dużo ćwiczeń.
- Schudnij, jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły.
Znalezienie i przetestowanie leków zapobiegających bólowi migreny jest skomplikowane kosztem badań klinicznych i złożonego związku napadów drgawkowych z migrenami. Nie ma jednej strategii, która jest najlepsza. Próba i błąd to rozsądne podejście dla ciebie i twojego doktora w poszukiwaniu twojej najlepszej opcji leczenia.
Co to jest Outlook?
Ból migreny występuje najczęściej we wczesnej i średniej dorosłości, a następnie stopniowo się zmniejsza.Zarówno migreny, jak i napady padaczkowe mogą wyrządzić duże szkody osobie. Badacze nadal badają te warunki osobno i razem. Obiecujące badania koncentrują się na diagnozie, leczeniu i tym, jak nasze tło genetyczne może wpłynąć na każdy z nich.
