Afrodyzjaki i zaburzenia erekcji
Poszukiwanie leku na zaburzenia erekcji (ED) sięga wstecz przed wprowadzeniem Viagry w latach 90. ubiegłego wieku. Naturalne afrodyzjaki, od rogu nosorożca ziemnego po czekoladę, były od dawna używane w celu zwiększenia libido, potencji lub przyjemności seksualnej. Te naturalne leki są również popularne, ponieważ mówi się, że mają mniej skutków ubocznych niż przepisane leki.
Badania pokazują, że niektóre zioła mają różny stopień sukcesu w przypadku zaburzeń erekcji. Zioła te obejmują:
- Żeń-szeń Panax
- maca
- Johimbina
- ginkgo
- Mondia Whitei
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie badania mówią o tych ziołach i jak mogą leczyć zaburzenia erekcji.
Co powoduje zaburzenia erekcji?
ED jest często objawem, a nie stanem. Erekcja jest wynikiem złożonych procesów wielosystemowych w ciele człowieka. Podniecenie seksualne wymaga interakcji między:
- ciało
- system nerwowy
- mięśnie
- hormony
- emocje
Stan taki jak cukrzyca lub stres może wpływać na te części i funkcje i może powodować zaburzenia wzwodu. Badania pokazują, że zaburzenia erekcji spowodowane są głównie problemami z naczyniami krwionośnymi. W rzeczywistości nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach powoduje zaburzenia wzwodu u około 40 procent mężczyzn w wieku powyżej 50 lat.
Fizyczne czy psychologiczne? Wykonaj autotest erekcji "
Jakie są opcje leczenia?
Twój lekarz może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny i przepisać odpowiednie leczenie. Leczenie podstawowej choroby jest pierwszym krokiem do leczenia zaburzeń erekcji.
Leczenie, które może zalecić lekarz prowadzący, jeśli ED utrzymuje się, obejmuje:
- lek na receptę lub zastrzyki
- czopek penisa
- zastąpienie testosteronu
- pompa prącia (podciśnieniowe urządzenie do wznoszenia)
- implant prącia
- operacja naczyń krwionośnych
Styl życia obejmuje:
- poradnictwo seksualne lękowe
- poradnictwo psychologiczne
- utrzymanie zdrowej wagi
- ograniczenie używania tytoniu i alkoholu
Alternatywne zabiegi
Wiele sklepów sprzedaje ziołowe suplementy i zdrową żywność, które twierdzą, że mają potencję seksualną i mniej skutków ubocznych. Są również często tańsze niż przepisane leki. Ale te opcje mają niewiele badań naukowych, aby poprzeć twierdzenia i nie ma jednolitej metody testowania ich skuteczności. Większość wyników badań na ludziach opiera się na samoocenie, która może być subiektywna i trudna do zinterpretowania.
Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem zanim spróbujesz suplementów, ponieważ mogą wchodzić w interakcje z lekami, które już przyjmujesz. Wiadomo również, że wiele suplementów oddziałuje negatywnie na alkohol. Twój lekarz będzie mógł wydać zalecenia na podstawie twojego stanu.
Żeń-szeń Panax, zioło chińskie i koreańskie
Żeń-szeń Panax ma 2000-letnią historię w medycynie chińskiej i koreańskiej jako tonik dla zdrowia i długowieczności. Ludzie biorą korzenie tego żeń-szenia, zwanego także koreańskim czerwonym żeń-szeniem, na ED, a także:
- wytrzymałość
- stężenie
- naprężenie
- ogólne samopoczucie
Badania kliniczne wykazują znaczną poprawę w:
- sztywność prącia
- obwód
- czas trwania erekcji
- poprawione libido
- Ogólna satysfakcja
P. żeń-szeń działa jako przeciwutleniacz, uwalniając tlenek azotu (NO), który pomaga w erekcji. Niektórzy używają P. żeń-szeń krem do przedwczesnego wytrysku.
Dawkowanie
W próbach na ludziach uczestnicy wzięli 900 miligramów P. żeń-szeń 3 razy dziennie przez 8 tygodni.
Roślina ta jest traktowana jako bezpieczna, ale powinna być używana tylko krótkoterminowo (od 6 do 8 tygodni). Najczęstszym działaniem niepożądanym jest bezsenność.
Żeń-szeń może oddziaływać negatywnie z alkoholem, kofeiną i niektórymi lekami. Zapytaj swojego lekarza, jak często możesz zażyć P. żeń-szeń jeśli zamierzasz z niego korzystać.
Maca, warzywo korzeniowe z Peru
Aby uzyskać ogólne korzyści zdrowotne, maca jest doskonałym dodatkiem do diety. Maca, lub Lepidium meyenii, jest bogaty w:
- aminokwasy
- jod
- żelazo
- magnez
Istnieją trzy rodzaje maca: czerwony, czarny i żółty. Wydaje się, że czarna maca łagodzi stres i poprawia pamięć. A stres może powodować ED.
W próbach na zwierzętach ekstrakt z maca znacznie poprawił sprawność seksualną u szczurów. Ale ten peruwiański korzeń ma minimalny dowód na jego bezpośrednią zdolność do poprawy erekcji. Badania pokazują, że jedzenie tego korzenia może mieć efekt placebo. Ci sami naukowcy odkryli również, że maca nie ma wpływu na poziomy hormonów.
Dawkowanie
Mężczyźni, którzy przyjmowali 3 gramy maca dziennie przez 8 tygodni, zgłaszali poprawę pożądania seksualnego częściej niż mężczyźni, którzy jej nie przyjmowali.
Podczas gdy maca jest ogólnie bezpieczna, badania wykazują podwyższone ciśnienie krwi u osób z chorobami serca, którzy przyjmowali 0,6 grama maca dziennie.
Zaleca się, aby dzienne spożycie było mniejsze niż 1 gram na kilogram lub 1 gram na 2,2 funta.
Yohimbine, kora drzewa z Afryki Zachodniej
Johimbina pochodzi z kory zachodnioafrykańskiego wiecznie zielonego drzewa. Przez ostatnie 70 lat ludzie stosowali johimbinę jako lek na zaburzenia erekcji, ponieważ uważa się, że:
- aktywuj nerwy prącia, aby uwolnić więcej NO
- poszerzyć naczynia krwionośne, aby zwiększyć przepływ krwi w penisie
- stymuluje nerw miednicy i zwiększa podaż adrenaliny
- zwiększyć pożądanie seksualne
- przedłużyć erekcję
Jedno z badań wykazało, że 14 procent grupy, która była leczona yohimbiną, miało pełne pobudzenie erekcji, 20 procent miało jakąś odpowiedź, a 65 procent nie miało poprawy. Inne badanie wykazało, że 16 z 29 mężczyzn osiągnęło orgazm i wytrysk po zakończeniu leczenia.
Wykazano, że połączenie johimbiny i L-argininy znacznie poprawia erekcję u osób z zaburzeniami erekcji. L-arginina jest aminokwasem, który pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne. Jest uważany za bezpieczny i skuteczny w przypadku zaburzeń erekcji, ale może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, biegunkę i skurcze żołądka.Unikaj przyjmowania L-argininy razem z Viagrą, azotanami lub lekami o wysokim ciśnieniu krwi.
Dawkowanie
W badaniach uczestnicy otrzymywali około 20 miligramów johimbiny dziennie przez cały dzień.
Podczas gdy testy wykazały pozytywne wyniki, adrenalina yohimbiny może powodować działania niepożądane, które obejmują:
- bóle głowy
- wyzysk
- podniecenie
- nadciśnienie
- bezsenność
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem johimbiny, szczególnie jeśli bierzesz również leki przeciwdepresyjne lub pobudzające.
Mondia whitei, korzenie afrykańskiej rośliny
Mondia Whitei, znany również jako imbir White'a, jest szczególnie popularny w Ugandzie, gdzie rośliny lecznicze są częstsze niż leki. Jest stosowany w celu zwiększenia libido i zarządzania niską liczbą plemników.
Badania sugerują, że M. whitei może być podobny do Viagry w tym, co zwiększa:
- pożądanie seksualne
- ludzka ruchliwość plemników
- poziomy testosteronu
- ŻADNA produkcja i erekcje
W rzeczywistości jest nawet połączenie z napojem "Mulondo Wine", które wykorzystuje M. whitei jako składnik. M. whitei uważany jest za afrodyzjak z powodu dowodów na to, że zwiększa libido, potencję i przyjemność seksualną. Badania na myszach sugerują, że M. Whitei ma również dość niską toksyczność.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Ginkgo biloba, zioło z chińskiego drzewa
Ginkgo biloba może zwiększyć przepływ krwi do penisa. Naukowcy odkryli wpływ gingko na ED, gdy mężczyźni uczestniczący w badaniu poprawy pamięci odnotowali poprawę erekcji. W innej próbie zaobserwowano poprawę funkcji seksualnych u 76 procent mężczyzn przyjmujących leki przeciwdepresyjne. Właśnie dlatego badacze uważają, że ginkgo może być skuteczne u mężczyzn, którzy doświadczają zaburzeń wzwodu z powodu leczenia.
Ale niektóre badania również nie wykazują żadnej poprawy ani różnic po zażyciu miłorzębu. Może to oznaczać, że miłorząb jest lepszy w leczeniu zaburzeń erekcji niż w leczeniu lub leczeniu.
Dawkowanie
W badaniu, w którym mężczyźni zgłaszali pozytywną odpowiedź, uczestnicy przyjmowali 40 lub 60 miligramów kapsułki dwa razy dziennie przez cztery tygodnie. Byli również na lekach przeciwdepresyjnych.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli rozważasz suplementy ginkgo. Ryzyko krwawienia może wzrosnąć, szczególnie jeśli stosujesz leki zmniejszające krzepliwość krwi.
Inne zioła zgłoszone do leczenia zaburzeń erekcji
Zioła te wykazały działanie pro-erekcyjne u zwierząt, takich jak króliki i szczury:
- horny kozie chwastów, lub epimedium
- musli, lub Chlorophytum borivilianum
- szafran, lub Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Przed spróbowaniem nowego suplementu ziołowego należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Te zioła mają w szczególności małe naukowe dowody na ich działanie u ludzi. Mogą również wchodzić w interakcje z lekami lub powodować niezamierzone efekty uboczne.
Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne
Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła żadnego z tych ziół jako leczenia medycznego. Wiele ziół pochodzi z innych krajów i może być skażone. A te zioła nie są tak dobrze zbadane lub przetestowane jak leki na receptę, takie jak Viagra. Zawsze kupuj suplementy z renomowanego źródła.
FDA ostrzega również mężczyzn przed kupowaniem suplementów i kremów, które reklamują się jako "ziołowa Viagra". Ziołowa Viagra jest zakazana, ponieważ może zawierać leki na receptę lub inne szkodliwe składniki, które mogą powodować poważne skutki uboczne. W większości przypadków szkodliwe substancje nie są wymienione w składnikach.
Skonsultuj się z lekarzem przed zakupem jakichkolwiek dostępnych bez recepty lub internetowych kuracji ED.
Kiedy porozmawiać z lekarzem
Umów się z lekarzem, jeśli masz inne objawy towarzyszące zaburzeniu erekcji lub jeśli zaburzenie erekcji wpływa na jakość życia. Ważne jest, aby wspomnieć o wszelkich suplementach, którymi jesteś zainteresowany podczas wizyty.
Nie zapomnij poinformować lekarza o jakichkolwiek objawach, które mogą występować lub odczuwać z powodu zaburzeń erekcji. Te szczegóły mogą pomóc lekarzowi w znalezieniu odpowiedniego leczenia, szczególnie jeśli istnieje zaburzenie, które powoduje ED. W takim przypadku możesz nie potrzebować ziołowych suplementów.
Pokarmy i nawyki dotyczące stylu życia w przypadku zaburzeń erekcji
