Dorastając, większość nastolatków doświadcza dramatu, który pojawia się wraz z dojrzewaniem i chce dopasować się do "fajnych dzieciaków".
Ja - miałem z tym do czynienia i szalony przypadek łuszczycy, przez co czułem się niesamowicie odizolowany przez większość mojego dzieciństwa. Miłość własna nie była czymś, o czym nawet wiedziałem w tym momencie mojego życia.
Jeśli masz do czynienia z łuszczycą lub inną przewlekłą chorobą, istnieje szansa, że możesz również odnosić się do tego poczucia izolacji.
Uczucie samotności było moim normalnym. Kiedy miałem okazję połączyć się z rodziną i przyjaciółmi, starałem się nadrobić szczegóły moich osobistych zmagań, w tym frustrację moją skórą, smutek, że nie jestem taki jak wszyscy, i moja złość w życiu. Dowiedziałem się jednak, że nie wszyscy są zawsze w pełni przygotowani, aby wiedzieć, jak przetwarzać wszystko, co dzieje się w moim życiu.
Czy zauważyłeś to wcześniej? Że w końcu możesz zdobyć się na odwagę, by obnażyć swoją duszę komuś, a z jakiegoś powodu ich reakcji na to brak głębokiego związku i empatii, której pragniesz? Jeśli tak, nie jesteś sam!
Często, mimo że właśnie powiedziałem komuś coś naprawdę intymnego, czułem się jeszcze bardziej samotny i wystawiony niż przedtem. I nie miałem pewności, jak kontynuować uprawianie przyjaźni przez jakiś czas. Z czasem nauczyłem się, że ta reakcja nie dotyczy mnie. Jest szansa, że ta osoba reagowała w najlepszy możliwy sposób, nie wiedząc, jaki wpływ na mnie w tym momencie wywarłoby!
Jednym z najwspanialszych sposobów, w jaki możemy się troszczyć o siebie w tych wrażliwych i delikatnych chwilach z innymi, jest odważna potrzeba prosić o to, czego potrzebujemy. Nie zawsze będziesz wiedzieć, jakie są twoje potrzeby w każdej chwili, ale jeśli możesz, spróbuj przedmówić udział z powiedzeniem osobie, że możesz naprawdę użyć dodatkowej miłości. Lub, że potrzebujesz kogoś, kto cię teraz usłyszy. Możesz być zaskoczony, jak inaczej mogą się pojawić!
Wiele razy ludzie pokazują się w określony sposób, ponieważ uważają, że muszą Cię uratować lub naprawić. Kiedy dajesz im znać, że tak nie jest, pozwala im to naprawdę być dla ciebie. Pytanie o to, czego potrzebujesz, to także niesamowicie potężny sposób na praktykowanie miłości własnej.
Następnym razem, gdy będziesz pragnąć tego głębokiego wsparcia i naprawdę usłyszeć w swoim życiu, mądrze wybieraj swoich odbiorców. Dowiedziałem się (w końcu), że chociaż wielu ludzi nie wie, jak się pokazać, to moim zadaniem było szukać tych, którzy mogli. I uwierzcie mi, oni tam są! Czekam na ciebie i słuchaj z miłością.
Nie pozwól sobie na izolację ani na przekręcanie problemów do wewnątrz. To ci nie pomoże. Pchaj się, aż znajdziesz plemię, które może być z tobą, wszyscy. To jest tego warte i stworzy ogromną ulgę w twoim życiu. Będziesz także mógł zobaczyć, jak rośnie twoja zdolność do kochania siebie. Im bardziej jesteś wspierany przez innych, tym więcej czasu poświęcisz na inwestowanie w kochanie siebie. Obietnica!
Nitika Chopra jest ekspertką od piękna i stylu życia, której celem jest szerzenie siły samoopieki i przesłanie o miłości własnej. Żyjąc z łuszczycą, jest także gospodarzem talk show "Naturally Beautiful". Połącz się z nią na niej stronie internetowej, Świergot, lub Instagram.
