Jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny żyje z rakiem wątrobowokomórkowym (HCC), prawdopodobnie chcesz pomóc. Ale jeśli nie wiesz, co zrobić lub powiedzieć, nie jesteś sam. Możesz pozwolić, by ta nieporadność stanęła na przeszkodzie, albo możesz zmienić życie swojej ukochanej osoby.
Zapoznaj się z poradami, jak pomóc komuś poradzić sobie z fizyczną i emocjonalną realnością raka wątroby.
1. Porozmawiaj o tym
Tematu raka nie można zignorować. Kiedy dowiesz się, że ktoś, kogo obchodzi, ma raka wątroby, warto zapytać, jak sobie radzi. W rzeczywistości byłoby dziwne, gdybyś tego nie zrobił. Jeśli naprawdę nie wiesz, co powiedzieć, powiedz to i wykonaj to z uściskiem.
Gdy lód się rozpadnie, zapytaj, czy są w nastroju, aby o tym porozmawiać. Jeśli nie, po prostu upewnij się, że jesteś przy nich, kiedy będą gotowi do rozmowy.
Zrobić
- podążaj za ich przykładem, gdy mówisz o ich diagnozie, leczeniu i prognozie
- zachęcaj ich do swobodnego wyrażania swoich emocji
- daj im znać, jak wiele dla ciebie znaczą i że szczerze chcesz pomóc
- pozwól im zakończyć rozmowę, jeśli mają już dość
- spojrzeć im w oczy, dotknąć ich ręki lub uściskać
Nie rób tego
- oferować frazesy, mówić im, że nie powinni mieć negatywnych uczuć, powiedzieć, że dokładnie wiesz, jak się czują lub oceniać ich nastawienie
- unikaj niewygodnych tematów
- nazywajcie ich odważnymi i silnymi, ponieważ mogą nie czuć się w ten sposób i to może wywierać na nich większą presję
- zaoferować poradę medyczną lub obietnicę, że będą lepsze
2. Dowiedz się trochę o HCC
Nie musisz stać się ekspertem od HCC. Ale pomocne może być podstawowe zrozumienie choroby, takie jak:
- symptomy
- typowe zabiegi
- skutki uboczne leczenia
- ogólny obraz choroby
Pomoże Ci to poczuć, co codziennie przeżywa twoja ukochana osoba i na co czekają w przyszłości.
3. Zapewnij praktyczne wsparcie
Równie ważne jak wsparcie emocjonalne jest równie ważne wsparcie praktyczne. Pomaganie w codziennych zadaniach, które wszyscy musimy wykonywać, może przejść długą drogę. Każdy mały kawałek się liczy. Jeśli nie możesz wziąć dnia wolnego od pracy, aby nakłonić ukochaną osobę do leczenia, być może możesz zaoferować im zakupy spożywcze w drodze do domu. Oto kilka innych pomysłów na dobry początek:
- Sporządź listę lokalnych zasobów, takich jak grupy wsparcia raka, pomoc w zadaniach w domu i usługach transportowych.
- Zaproponuj, aby dać innym opiekunom przerwę.
- Oferta pomocy w opiece nad dziećmi, przewożeniu lub karmieniu ich dzieci.
- Zapewnij transport do wizyt lekarskich.
- Przygotuj kilka posiłków, które możesz zamrozić, a które mogą się rozgrzać w razie potrzeby.
- Pomagaj w zakupach i innych sprawach.
- Zaoferuj sprzątanie domu lub stoczni.
I oczywiście wypełniaj obietnice. Jeśli nie możesz pomóc, daj znać tak szybko, jak to możliwe.
Niektóre zasoby online pozwalają utworzyć własną, bezpłatną stronę internetową, na której można zaangażować znajomych i członków rodziny oraz skoordynować pomoc. Niektóre z nich to:
- CarePages
- CaringBridge
- Lotsa Pomocne dłonie
4. Pamiętaj, że w życiu jest coś więcej niż rak
Na początku łatwo jest ogarnąć myśli o raku i logice leczenia. Ale twój ukochany to więcej niż pacjent na raka.
- Rozmawiaj o rzeczach, o których mówiłeś, takich jak sport, filmy lub książki. Miej długie rozmowy, które nie mają nic wspólnego z rakiem.
- Żartować sobie. Dobrze się śmiać.
- Jeśli im się uda, zrób coś, co wyprowadzi ich z domu, nawet jeśli będzie to krótki spacer.
- Dzwoń, pisz lub utrzymuj kontakt w zwykły sposób. Powiedz im, że mogą zrobić to samo, ale jest dobrze, jeśli nie są na to przygotowani.
- Opowiedz o tym, co zrobisz razem, kiedy będą na to gotowi. Ale bądź elastyczny w swoim planowaniu.
5. Nie znikaj - bądź na dłuższą metę
Czasami leczenie raka trwa długo i jest wyczerpujące dla wszystkich zaangażowanych. Wtedy przyjaciele mogą zejść i zaplątać się w inne rzeczy. Nawet po zakończeniu leczenia odzyskiwanie trwa znacznie dłużej. Pamiętaj, że twoja ukochana osoba nie może uciec przed tym, więc nie zostawiaj ich w spokoju.
