Co to jest czerniak?
Czerniak jest poważną postacią raka skóry. Rozwija się w twoich melanocytach lub komórkach skóry. Te komórki skóry wytwarzają melaninę, która nadaje skórze jej kolor.
Według Fundacji czerniaka ponad 70 procent czerniaków rozwija się w lub w pobliżu istniejącego mola lub ciemnego miejsca na skórze. Ważne jest, aby zauważyć zmiany w wielkości lub wyglądzie znamion i znamion. Te zmiany mogą oznaczać rozwój czerniaka. U mężczyzn czerniak zwykle rozwija się na tułowiu, głowie lub szyi. U kobiet zwykle rozwija się na rękach i nogach.
Dokładne przyczyny czerniaka nie są w pełni zrozumiałe. Jednak ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV) ze słońca lub z solarium zwiększa ryzyko rozwoju. W przypadku wczesnego wykrycia czerniak można usunąć chirurgicznie. Jeśli rozprzestrzenił się za dużo w celu usunięcia chirurgicznego, inne standardowe metody leczenia obejmują:
- chemoterapia
- immunoterapia
- terapia celowana
Alternatywne zabiegi
Terapie uzupełniające i medycyny alternatywnej (CAM) mają na celu złagodzenie stresu i bólu, a nie wyleczenie choroby. Niektórzy pacjenci mogą szukać alternatywy dla wyleczenia. Jednak żadne badania nie dowiodły, że alternatywne terapie mogą wyleczyć czerniaka lub dowolny rodzaj raka. Alternatywne terapie, które obiecują całkowite wyleczenie raka, należy traktować z podejrzeniem.
Zamiast tego powinieneś porozmawiać z lekarzem na temat terapii CAM, które możesz połączyć z tradycyjną terapią. Przed rozpoczęciem terapii CAM, to zawsze mądry, aby zbadać zalety i wady, ponieważ niektóre zabiegi mogą mieć skutki uboczne w połączeniu ze standardowym leczeniem. Poniżej znajduje się lista częstszych terapii CAM.
Terapia żywieniowa
Zdrowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne są ważne w leczeniu każdego rodzaju raka. Terapia żywieniowa zapewnia niezbędne składniki odżywcze, które pomagają utrzymać prawidłową masę ciała i zwalczają infekcje. Ma on na celu kontrolowanie skutków ubocznych spowodowanych lekami lub chorobą, przy jednoczesnym zachowaniu siły. Posiadanie zdrowej diety pomoże organizmowi lepiej walczyć z rakiem. Ćwiczenia utrzymają twoje ciało w dobrym stanie i zmniejszą zmęczenie, które możesz doświadczyć dzięki standardowym zabiegom.
Badania wykazały, że jedzenie żywności z przeciwutleniaczami lub przyjmowanie suplementów antyoksydacyjnych może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać raka neutralizując wolne rodniki. Są to wysoce reaktywne chemikalia, które mogą uszkodzić komórki.
Badania wykazały również zbadać rolę tłuszczów i białek na zapobieganie nowotworom, a także przyprawy na bazie roślinnej, takie jak kurkumy. Ponadto niektóre naturalnie występujące związki w żywności pochodzenia roślinnego mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Związki te, zwane flawonoidami, występują między innymi w jabłkach, brokułach, pomidorach i winogronach.
Medycyna naturopatyczna
Medycyna naturopatyczna zawiera naturalne terapie z różnych tradycji uzdrawiania. Są to od ziołowych suplementów do form manipulacji ciała, takich jak masaż i akupunktura.
Medycyna ziołowa
Leki roślinne można przyjmować w postaci herbatek lub kapsułek. Zielona herbata od dawna cieszy się korzyściami zdrowotnymi, od raka po artretyzm. Pełne silnych przeciwutleniaczy zielona herbata może zapobiegać powstawaniu guzów skóry.
Akupunktura i Akupresura
Akupunktura i akupresura są ukierunkowane na łagodzenie bólu powodowanego przez nowotwór, a nie jako samodzielne leczenie. Obie techniki mają na celu uwolnienie energii, która jest zablokowana w twoim ciele. Akupunktura robi to, wkładając igły w kluczowych punktach całego ciała. Akupresura polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele.
Masaż i fizykoterapia
Masaż i fizykoterapia mogą pomóc w opanowaniu przewlekłego bólu spowodowanego czerniakiem. Jeśli czerniak rozprzestrzenił się na węzły chłonne, trening siłowy i rozciąganie z fizjoterapii może być korzystne.
Hydroterapia
Perełkowa obejmuje stosowanie ciepłej lub zimnej wody w postaci pary wodnej kąpieli lub opakowania z lodem, aby pomóc zmniejszyć ból. Ciepła woda może rozluźnić mięśnie, podczas gdy lód i woda lodowa mogą zmniejszyć stan zapalny poprzez zwężenie naczyń krwionośnych. Hydroterapia może również pomóc zmniejszyć bolesność i zwiększyć relaksację.
Terapia umysłu i ciała
Ćwiczenia są wysoce zalecane dla pacjentów z czerniakiem, aby utrzymać zdrową masę ciała i utrzymać wysoki poziom energii. Zwiedzanie lub inne czynności o małym wpływie, takie jak joga, mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy wykonywać te czynności przez około pół godziny, trzy do czterech dni w tygodniu. Dodatkowo pozy jogi i nacisk na oddychanie mogą pomóc w zmniejszeniu stresu.
Medytacja
Chociaż istnieją różne formy medytacji, wiele z nich ma wspólne cechy. Obejmują one ograniczenie rozpraszania, zachowanie otwartej, nieoceniającej postawy i znalezienie wygodnej postawy w celu ustalenia ostrości. Medytacja służy do zbadania związku między emocjonalnymi, umysłowymi i behawioralnymi czynnikami twojego zdrowia. Pomaga także w łagodzeniu stresu i niepokoju.
Zapobieganie
Istnieje wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec czerniakowi:
- Unikaj długotrwałego kontaktu ze słońcem.
- Unikaj solarium.
- Noś krem przeciwsłoneczny przez cały czas.
- Nosić odzież ochronną, która zakrywa ramiona, nogi i twarz, gdy wychodzisz na zewnątrz.
Powinieneś także zaznajomić się ze skórą, aby zauważyć zmiany na niej. Obejmuje to nowe krety lub piegi lub zmiany w bieżących znamionach, piegach lub znamionach. Skonsultuj się natychmiast z lekarzem, jeśli zauważysz:
- każdy wzrost wielkości, zwłaszcza powyżej 7 mm średnicy
- zmiana koloru
- nieregularność granicy mola
Perspektywy
Terapie CAM nie mogą leczyć czerniaka. Mogą one jednak pomóc w zwalczaniu niektórych objawów związanych z chorobą i jej leczeniem, takich jak chemioterapia i promieniowanie. Jeśli czerniak jest leczony wcześnie i prawidłowo, pięcioletnia przeżywalność jest ogólnie bardzo wysoka.Wskaźniki przeżywalności są następujące:
- 92-97 procent na etapie 1
- 53-81 procent na etapie 2
- 40-78 procent na etapie 3
- 15-20 procent na etapie 4
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem na temat planu leczenia i jak włączyć terapie CAM do swojego schematu leczenia. Leczenie choroby i utrzymanie ogólnego samopoczucia są bardzo ważne dla całkowitego zdrowia.
