Co powinieneś wiedzieć
Wokół masturbacji kryje się wiele mitów i nieporozumień. Jest on powiązany ze wszystkim, od utraty włosów po ślepotę. Ale te mity nie mają poparcia naukowego. Masturbacja wiąże się z niewielkim ryzykiem i nie wiąże się z żadnymi szkodliwymi skutkami ubocznymi.
W rzeczywistości jest odwrotnie: masturbacja ma wiele udokumentowanych korzyści fizycznych i psychicznych. Możesz rozładować stres, poprawić nastrój i uwolnić stłumioną energię podczas masturbacji. Jest to także zabawny i bezpieczny sposób na praktykowanie miłości własnej i odkrywania ciała.
Czytaj dalej, jeśli nadal masz pytania dotyczące utraty włosów i innych mitów i nieporozumień na temat masturbacji.
1. Czy masturbacja powoduje wypadanie włosów?
Przedwczesne wypadanie włosów jest spowodowane przede wszystkim genetyką, a nie masturbacją. Średnio, większość ludzi rzuca od 50 do 100 włosów dziennie, a jednocześnie rośnie nowe włosy. To część naturalnego cyklu wzrostu włosów.
Ale jeśli ten cykl zostanie przerwany lub uszkodzony mieszek włosowy zostanie zastąpiony blizną, może prowadzić do utraty włosów u mężczyzn i kobiet.
Często za tą przerwą kryje się twoja genetyka. Stan dziedziczny znany jest jako łysienie typu męskiego lub łysienie typu żeńskiego. U mężczyzn łysienie typu może rozpocząć się już w okresie dojrzewania.
Inne możliwe przyczyny to:
- zmiany hormonalne
- infekcje skóry głowy
- schorzenia skóry
- nadmierne owłosienie
- nadmierne owłosienie lub zabiegi na włosy
- niektóre leki
- radioterapia
2. Czy powoduje ślepotę?
Znowu nie. Jest to kolejny powszechny mit, który nie opiera się na badaniach naukowych. W rzeczywistości jest to link, który wielokrotnie był obalany.
Rzeczywiste przyczyny utraty wzroku obejmują:
- genetyka
- jaskra
- zaćma
- uraz oka
- określone schorzenia, takie jak cukrzyca
3. Czy powoduje zaburzenia erekcji?
Badania nie wspierają idei, że masturbacja może prowadzić do zaburzeń erekcji (ED). Co właściwie powoduje ED? Istnieje wiele czynników fizycznych i psychologicznych, z których żadna nie obejmuje masturbacji.
Zawierają:
- kłopoty z intymnością
- stres lub lęk
- depresja
- picie lub palenie za dużo
- o wysokim lub niskim ciśnieniu krwi
- o wysokim poziomie cholesterolu
- otyłość lub cukrzyca
- życie z chorobą serca
4. Czy uszkodzi moje genitalia?
Nie, masturbacja nie uszkodzi twoich narządów płciowych. Jednak podczas masturbacji możesz odczuwać otarcia i tkliwość, jeśli nie masz wystarczającego smarowania. Oto, jak znaleźć odpowiedni rodzaj lubrykanta dla ciebie.
5. Czy wpłynie to na moją płodność?
Jest to bardzo mało prawdopodobne. Badania pokazują, że jakość nasienia pozostaje taka sama nawet przy codziennym wytrysku, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane masturbacją.
U mężczyzn na płodność mogą wpływać:
- pewne schorzenia, takie jak niezstąpione jądra
- problemy z dostarczaniem nasienia
- promieniowanie lub chemioterapia
- narażenie na chemikalia i inne czynniki środowiskowe
U kobiet na płodność mogą wpływać:
- określone schorzenia, takie jak endometrioza
- wczesna menopauza
- promieniowanie lub chemioterapia
- narażenie na chemikalia i inne czynniki środowiskowe
6. Czy będzie to miało wpływ na moje zdrowie psychiczne?
Tak tak tak! Badania pokazują, że masturbacja może faktycznie poprawić twoje zdrowie psychiczne. Uwolnienie przyjemności odczuwanej podczas orgazmu może:
- łatwość stłumienia stresu
- podnieś swój nastrój
- pomóc Ci się zrelaksować
- pomóc ci lepiej spać
7. Czy może zabić mój popęd seksualny?
Ani trochę. Wiele osób uważa, że masturbacja może zabić ich popęd seksualny, ale nie zostało to udowodnione. Dyski seksualne różnią się w zależności od osoby i naturalne jest, że nasze libido przepływa i odpływa.
Ale masturbacja nie powoduje, że chcesz mniej seksu; w rzeczywistości uważa się, że masturbacja może nieco pobudzić twoje libido - zwłaszcza jeśli masz na początku niską płeć.
Co powoduje niskie libido? Właściwie to wiele warunków. Możesz mieć niskie libido z powodu:
- niski poziom testosteronu
- depresja lub stres
- problemy ze snem, takie jak obturacyjny bezdech senny
- niektóre leki
8. Czy można masturbować się za dużo?
Może. Jeśli nie masz pewności, czy masturbujesz się za dużo, zadaj sobie następujące pytania:
- Czy pomijasz codzienne czynności lub obowiązki do masturbacji?
- Czy brakuje ci pracy lub szkoły?
- Czy anulujesz plany ze znajomymi lub rodziną?
- Czy brakuje ważnych wydarzeń towarzyskich?
Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, możesz spędzić zbyt wiele czasu na masturbacji. Chociaż masturbacja jest normalna i zdrowa, nadmierna masturbacja może przeszkadzać w pracy lub szkole lub powodować zaniedbywanie twoich związków.
Jeśli uważasz, że zbytnio się masturbujesz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Lekarz przeprowadzi badanie fizyczne, aby ustalić, czy może wystąpić problem ze zdrowiem fizycznym. Jeśli nie wykryją żadnych nieprawidłowości, Twój lekarz może skierować Cię do terapeuty, który pomoże ci rozwiązać twoje obawy.
9. Czy masturbacja zrujnuje partnera?
Nie, wręcz przeciwnie! Masturbacja może rzeczywiście poprawić seks ze swoim partnerem. Wzajemna masturbacja może pozwolić parom odkrywać ich różne pragnienia, a także doświadczać przyjemności, gdy współżycie może nie być możliwe lub pożądane.
Self-przyjemności może również pomóc parom uniknąć ciąży i zapobiec infekcjom przenoszonym drogą płciową. Jeśli jednak chcesz się masturbować bardziej niż uprawiając seks ze swoim partnerem, rozważ rozmowę z terapeutą, aby znaleźć źródło tego pragnienia.
10. Czy korzystanie z zabawek erotycznych podczas masturbacji może zniszczyć seks bez nich?
Niekoniecznie. Używanie zabawek erotycznych do przyjemności może urozmaicić sesję masturbacji i mogą być zabawne podczas seksu ze swoim partnerem.Ale jeśli regularnie korzystasz z zabawek, możesz czuć, że bez nich seks jest beznadziejny.
Jeśli tak jest, to od Ciebie zależy, czy chcesz coś ochłodzić, czy porozmawiasz ze swoim partnerem o tym, jak możesz częściej włączać swoją ulubioną zabawkę.
11. Czy jedzenie zbóż Kellogga pomoże mi stłumić moje pragnienia?
Nie, nie w najmniejszym stopniu. Być może zastanawiasz się, dlaczego to jest nawet pytanie, bo tak naprawdę, co mają wspólnego płatki kukurydziane z masturbacją? Jak się okazuje, wszystko.
Dr John Harvey Kellogg wynalazł płatki kukurydziane pod koniec lat dziewięćdziesiątych XIX wieku i wprowadził na rynek prażone płatki zbożowe, aby promować zdrowie i powstrzymywać ludzi od masturbacji. Kellogg, który był silnie przeciwny do masturbacji, myślał, że żucie niezauważalnego jedzenia może ograniczyć pożądanie seksualne. Ale nie ma dowodów naukowych, które są prawdziwe.
Dolna linia
Masturbacja jest bezpieczna, naturalna i zdrowa. To świetny sposób na nawiązanie kontaktu z Twoimi potrzebami i potrzebami. To, czy masturbujesz się - i jak się masturbujesz - jest osobistą decyzją. Nie ma właściwego ani złego podejścia. Nie powinieneś też odczuwać wstydu ani poczucia winy za swój wybór.
Pamiętaj jednak, że masturbacja nie powoduje szkodliwych efektów ubocznych. Jeśli odczuwasz jakieś niezwykłe objawy lub masz wrażenie, że masturbujesz się za dużo, skontaktuj się z lekarzem. Mogą omawiać wszelkie obawy, które możesz mieć.
