Czy to powszechne?
Uczucie jest zwykle bezbolesne, ale może być zauważalne. Jest to mrowienie lub drętwienie podobne do odczucia, które pojawia się, kiedy uderzasz w "zabawną kość". Kiedy dzieje się z twoją ręką lub inną częścią ciała, twoja kończyna często mówi się, że "zasnęła". To może się zdarzyć w każdej chwili, dzień czy noc.
To nie jest niezwykłe uczucie. Większość ludzi doświadcza tego w pewnym momencie. Czasami jednak uczucie to może utrzymywać się przez nieoczekiwany okres czasu lub występować wraz z innymi objawami. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem. To odczucie może być wskaźnikiem leżącej u podstaw problemu medycznego.
Dowiedz się więcej o tym, dlaczego to uczucie się dzieje, i co, jeśli w ogóle, możesz z tym zrobić.
Co powoduje to uczucie?
Wrażenie szpilek i igieł znane jest jako parestezja. Przez większość czasu sprawa jest prosta. Może się tak zdarzyć, jeśli oparłeś się na swoim ramieniu lub w inny sposób wywarłeś na niego nacisk. Zapobiega to prawidłowej przepływie krwi do nerwów.
Złe pozycjonowanie może również prowadzić do umieszczenia ciśnienia bezpośrednio na nerwie. Nerwy reagują na brak przepływu krwi lub szczypanie przez wywoływanie chwilowego mrowienia.
Jeśli obudzisz się z tym uczuciem, dostosuj się, aby zmniejszyć tę presję. Twoje ramię na ogół "obudzi się", a mrowienie ustanie.
Bardziej przewlekłe parestezje mogą być oznaką leżącego u podłoża problemu medycznego. Możliwe warunki mogą obejmować:
Niedobór witaminy B.
Istnieje wiele rodzajów witaminy B, a wszystkie one pomagają utrzymać zdrowie komórek i dostarczają energii. Chociaż wiele osób otrzymuje wystarczającą ilość witamin z grupy B dzięki swojej diecie, niektórzy ludzie mogą również potrzebować suplementów, aby zaspokoić zalecaną dzienną dawkę.
Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości witaminy B, możesz doświadczyć parestezji. Jest to najczęściej spotykane wśród:
- starsi dorośli
- weganie
- ludzie, którzy nadmiernie piją alkohol
- ludzie z niedokrwistością złośliwą
Retencja płynów
Retencja płynów może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym wysokim spożyciem soli i zmiennymi poziomami hormonów podczas menstruacji. Może to spowodować obrzęk w całym ciele lub może być zlokalizowany w niektórych częściach ciała. Czasami to obrzęk może zakłócić krążenie i wywołać uczucie mrowienia w dotkniętym obszarze.
Zespół cieśni nadgarstka
Jeśli drętwienie lub mrowienie dotyka również dłoni, może to być spowodowane zespołem cieśni nadgarstka. Dzieje się tak, gdy nerw pośrodkowy jest ściśnięty lub ściśnięty.
Wielokrotne wykonywanie takich samych ruchów, na przykład pisanie na klawiaturze lub praca z maszyną, może ją wyzwalać.
Neuropatia obwodowa
Jeśli masz cukrzycę i regularnie doświadczasz parestezji, może to być spowodowane uszkodzeniem nerwów. To uszkodzenie nazywa się neuropatią obwodową i jest spowodowane utrzymującym się wysokim poziomem cukru we krwi.
Inne warunki
Stany wpływające na ośrodkowy układ nerwowy, takie jak stwardnienie rozsiane i udar, również mogą powodować parestezję. Mogą również wywoływać guzy lub narośla, szczególnie te zlokalizowane w mózgu lub kręgosłupie.
Sprawdź: neuropatia idiopatyczna "
Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli odczucie to utrzymuje się po krótkim okresie ponownej regulacji lub jeśli powoduje znaczny ból lub dyskomfort.
Jeśli doświadczasz innych symptomów wraz z parestezją, powinieneś natychmiast porozmawiać z lekarzem. Objawy te mogą być spowodowane przez poważniejszy stan.
Parestezje, które występują wraz z jednym z poniższych objawów wymagają natychmiastowej pomocy medycznej:
- słabe mięśnie
- intensywny ból
- problemy ze wzrokiem lub utrata wzroku
- trudności z mową
- trudności z koordynacją
- ekstremalne zawroty głowy
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Jak leczy się parestezję?
Jeśli twoja parestezja jest rzadka, nie musisz poddawać się żadnemu leczeniu. Zmiana pozycji w celu zwolnienia nacisku na nerw może wystarczyć do złagodzenia jakiegokolwiek mrowienia lub drętwienia, którego doświadczasz.
Lek przeciwbólowy bez recepty (OTC) lub zimny okład mogą być również stosowane w celu złagodzenia jakiegokolwiek przejściowego lub rzadkiego bólu spowodowanego parestezją.
Jeśli regularnie odczuwasz to uczucie wtyków i igieł, może to być oznaką stanu podstawowego. Twój lekarz będzie pracował z tobą, aby ustalić przyczynę twojej parestezji i opracować odpowiedni plan leczenia.
Na przykład, jeśli twój lekarz stwierdzi, że masz zespół cieśni nadgarstka, może zalecić owinięcie na wsparcie nadgarstka i konkretne ćwiczenia nadgarstka, aby uspokoić nerw. W cięższych przypadkach mogą być potrzebne strzały kortyzonowe lub zabieg chirurgiczny.
Dolna linia
Często to uczucie znika samoistnie lub w wyniku drobnego dopasowania, w jaki sposób pozycjonujesz swoje ciało.
Jeśli problem będzie się powtarzał, zanotuj, kiedy to nastąpi, jak długo to trwa i czy występują jakiekolwiek inne objawy. Pomoże to lekarzowi ustalić, czy za objawy nie ma nerwu zaciśniętego, neurologicznego lub z innej przyczyny.
Czytaj dalej: Izolowane dysfunkcje nerwów "
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
