Nerw kulszowy jest jednym z najważniejszych i największych w całym ciele.
Jego główną funkcją jest regulowanie ruchów kończyn.
Ma zwiększoną wrażliwość, dlatego ulega zapaleniu częściej niż inne nerwy.
Zastanówmy się bardziej szczegółowo, dlaczego nerw kulszowy może boleć i jak sobie z tym poradzić.
Jak boli nerw kulszowy: główne objawy choroby
Zapaleniu nerwu kulszowego towarzyszą takie objawy:
1. Palący lub zszywający ból w pośladkach i dolnej części pleców, który będzie bardziej intensywny w kierunku zapalenia.
2. Bardzo wyraźny ostry ból podczas wysiłku fizycznego, a także podczas zakrętów i zakrętów.
3. Atak na nogę, w której nastąpił stan zapalny nerwu, staje się niemożliwy, ponieważ w tym samym czasie osoba odczuje silny zespół bólowy.
4. Czasami dochodzi do mimowolnego wypróżnienia lub oddawania moczu.
5. Wzrost temperatury ciała do 38 stopni.
6. Obrzęk stanu zapalnego i zaczerwienienie skóry.
7. Słabość w ciele.
8. Zanik mięśni.
9. Bóle strzeleckie, które występują, nawet gdy ciało leży.
10. Uczucie mrowienia w dolnej części ciała.
11. Skurcz w dolnej części ciała.
12. W szczególnie ciężkich przypadkach można zaobserwować częściowy paraliż osoby.
Dlaczego nerw kulszowy boli: główne powody
Najczęściej dolegliwość ta jest wywoływana przez następujące czynniki i choroby:
1. Ciężka hipotermia w okolicy nerwu kulszowego. Może się to zdarzyć nawet w ciepłym sezonie, kiedy dolna część pleców osoby nie jest przykryta ubraniem.
2. Zakażenia, które prowadzą do zapalenia tkanek miękkich otaczających nerw kulszowy.
3. Grzybica versicolor.
4. Nadmierny wysiłek fizyczny, który prowadzi do przeciążenia kręgosłupa i mięśni.
5. Ostre nachylenia lub ruchy.
6. Dna moczanowa.
7. Przewlekła osteochondroza.
8. Urazy dolnej części pleców lub miednicy.
9. Urazy narządów zlokalizowanych w miednicy.
10. Przepuklina krążków międzykręgowych.
11. Ściśnięty nerw kulszowy.
12. Rozwój patologii onkologicznych.
13. Obecność chorób urologicznych lub ginekologicznych.
14. Cukrzyca.
15. Nadwaga, która prowadzi do przeciążenia układu mięśniowo-szkieletowego i naczyń ciśnieniowych.
16. Urazy poporodowe.
17. Ciąża z dużym płodem.
18. Skrzepy tętnicze.
19. Zatrucie organizmu.
Ból nerwu kulszowego: leczenie
Terapia terapeutyczna w tym stanie ma na celu złagodzenie ostrego bólu i zapalenia. Natychmiast po wystąpieniu nieprzyjemnych objawów należy skontaktować się z takimi lekarzami, jak neurolog lub neurolog.
Tradycyjna terapia lekowa obejmuje przyjmowanie takich grup leków:
1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne do podawania doustnego lub miejscowego (Ketoprofen, Diklofenak, Paracetamol).
2. Maści przeciwzapalne i przeciwbólowe (Finalgon, Apizatron).
3. Maści o działaniu chondroprotekcyjnym (Chondroxide, Teraflex, Chhodroitin).
4. Maści na ból i obrzęk (żel Fastum, żel Voltaren, Diclovit).
5. Sterydowe leki przeciwzapalne (hydrokortyzon).
6. Środki uspokajające i przeciwdepresyjne pomogą złagodzić stres i uspokoić osobę.
7. Leki przeciwbólowe (Nurofen).
8. Kompleksy witaminowe i wapń.
Ponadto, jeśli wirus stał się przyczyną choroby, pacjentowi przepisuje się leki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
Jeśli ból nerwu kulszowego rozwija się z powodu patologii onkologicznej, pacjent jest kierowany do onkologa w celu przeprowadzenia dokładniejszej diagnozy i przepisania leczenia.
Co robić, gdy nerw kulszowy boli: porady dotyczące leczenia
Aby jak najszybciej pozbyć się tej dolegliwości, zaleca się przestrzeganie takich środków i procedur terapeutycznych:
1. Wykonuj ćwiczenia terapeutyczne, ponieważ jest to bardzo skuteczne w przypadku zapalenia nerwu kulszowego. Jednocześnie nie należy zapominać, że nawet takie obciążenie powinno być umiarkowane.
2. Spać na twardym materacu ortopedycznym, który odciąży plecy od stresu.
3. Ogranicz aktywność fizyczną podczas ostrego stanu zapalnego.
4. Wykonaj fizjoterapię. Najbardziej skuteczne są następujące procedury:
• ciepłe okłady;
• rozgrzewka;
• fonoforeza;
• akupunktura.
5. W ciężkim stanie pacjenta, gdy nie może on nawet wstać z łóżka, przydzielany jest mu indywidualny program ćwiczeń, który można wykonywać nawet w pozycji leżącej na plecach. Obciążenie to pomoże zapobiegać zanikowi mięśni i wspierać ciało.
6. Leczenie chirurgiczne można również przeprowadzić przy zapaleniu nerwu kulszowego, ale tylko wtedy, gdy zachowawcze leczenie medyczne nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, pacjent cierpi na przewlekły ból i rozwija wadliwe działanie narządów miednicy.
7. Ostatnio popularność zyskały aplikacje z podgrzewanym woskiem, ponieważ pomagają zmniejszyć obrzęk, ból i poprawić ogólne krążenie krwi w plecach. Aby to zrobić, powierzchnię skóry pacjenta należy potraktować tłuszczem, a następnie ostrożnie nałożyć wosk pszczeli podgrzany w kąpieli wodnej. Wcześniej należy go nieco schłodzić, aby osoba nie otrzymała oparzeń skóry.
Ponadto dolna część pleców jest owinięta ciepłym kocem i pozostawiona na godzinę. Powtarzanie tej procedury trzy razy w tygodniu może znacznie poprawić stan pacjenta.
8. Masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia ostrego zapalenia nerwu kulszowego. Dzięki niemu pacjent może nie tylko zmniejszyć ból i obrzęk, ale także przywrócić upośledzone krążenie krwi i poprawić ogólny ton mięśni ciała.
Masaż powinien odbywać się w kursach: 10-15 sesji miesięcznie. Następnie musisz zrobić dwutygodniową przerwę, a następnie powtórzyć leczenie ponownie.
Ważne jest, aby wiedzieć: po masażu dolnej części pleców osoba powinna ją ogrzać. Aby to zrobić, musisz nosić ciepły sweter lub owinąć się w kratę, w przeciwnym razie efekt tej procedury będzie znacznie mniejszy.
Co zrobić, aby nerw kulszowy nie zaczął boleć: środki zapobiegawcze
Aby uchronić się przed rozwojem stanu zapalnego nerwu kulszowego, należy postępować zgodnie z tymi wskazówkami:
1. Unikaj zbyt intensywnej aktywności fizycznej w dolnej części pleców i kręgosłupa. Ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli osoba nie jest zaangażowana w profesjonalny sport, wówczas surowo zabronione jest podnoszenie wszelkiego rodzaju ciężarów, ponieważ może to łatwo wywołać rozwój bólu dolnej części pleców.
2. Ubieraj się na pogodę i unikaj hipotermii w okolicy lędźwiowej. Ważne jest, aby wiedzieć, że nawet niewielki przeciąg może powodować rozdzierający ból pleców.
3. Weź udział w aktywności fizycznej. Najbardziej przydatne są długie spacery, wizyta w basenie, joga, jazda na rowerze i fitness. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby takie obciążenia były regularne (co najmniej trzy razy w tygodniu), ponieważ w przeciwnym razie spowodują więcej szkody, tygodnie korzyści (mięśnie nieprzyzwyczajone do obciążenia będą ciągle boleć).
4. Osoby prowadzące siedzący tryb życia i pracujące przy komputerze powinny codziennie ćwiczyć na plecach, ponieważ są najbardziej podatne na choroby układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności kręgosłupa, szyi i dolnej części pleców. Wskazane jest również, aby usiedli na krześle z oparciem ortopedycznym.
5. Powinieneś monitorować swoją postawę i podejmować niezbędne środki, gdy jest ona zgięta, ponieważ w zaniedbanej formie choroby te mogą wywołać uszczypnięcie krążka międzykręgowego i rozwój zapalenia nerwu kulszowego.
6. Połóż równomiernie obciążenie na plecach (noś ciężkie torby nie w jednej, ale w dwóch rękach)
7. Jeśli nieprzyjemne objawy wystąpią w okolicy lędźwiowej, ważne jest, aby nie leczyć się samodzielnie, ale jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą i przeprowadzić dokładną diagnozę, ponieważ zaniedbane zapalenie nerwu kulszowego może spowodować bardzo silny ból osoby.
8. Kontroluj swoją wagę i zapobiegaj otyłości.
9. Podczas ciąży zaleca się noszenie specjalnego bandaża podtrzymującego, który usunie ciężar z pleców.
10. Leczyć cukrzycę i inne choroby przewlekłe, które mogą powodować zapalenie nerwu kulszowego.
Według neuropatologów przestrzeganie powyższych zaleceń może zmniejszyć ryzyko zapalenia nerwu kulszowego o 80%.
