Problem pocenia się stóp jest nie tylko kwestią zdrowia, ale także poważną barierą w kształtowaniu poczucia własnej wartości.
Kiedy pojawia się niezręczny moment i musisz zdjąć buty z nieznajomymi, pytanie ma charakter globalny.
W końcu pocenie się stóp jest normalnym procesem fizjologicznym, ale intensywne uwalnianie zapachu w tym przypadku jest już dowodem na problem.
Jakie są przyczyny i co robić?
Co zrobić, jeśli stopy się pocą - powody
Aby poprawnie ustalić przyczynę pocenia się w nogach, musisz zrozumieć fizjologię wydzielania potu z organizmu.
Ciało ludzkie ma wiele gruczołów potowych, których funkcją jest chłodzenie skóry i narządów wewnętrznych. Stop nie jest wyjątkiem. Kiedy jesteśmy w zamkniętych butach przez długi czas lub poddajemy się wysiłkowi fizycznemu, gruczoły potowe zaczynają pracować intensywniej, uwalniając dużą ilość potu, aby ochłodzić stopę i zapobiec jej przegrzaniu. Jest to całkiem normalne, jak zamierzała natura.
Logicznie, po intensywnym poceniu się, zmień skarpetki i noś czyste buty. Ale szalone tempo naszego życia ma swoje żniwo i czasami nie ma sposobu, aby zrobić to na czas. Zgromadzone drobnoustroje i bakterie w bucie, a także zrogowaciałe cząstki skóry stopy, zaczynają się szybko rozkładać. Wtedy zaczyna się pojawiać nieprzyjemny zapach.
Sam płyn wydzielany przez ciało nie ma żadnego zapachu, ponieważ składa się w 98% z wody. Pozostałe dwa procent to cholesterol, kwasy tłuszczowe i inne substancje azotowe, które również nie mają zapachu.
Z tego wniosku wynika, że w zasadzie nie powinny występować problemy z poceniem się stóp i nieprzyjemnym zapachem.
Jeśli stopy są stale w czystych naturalnych skarpetach, wysokiej jakości skórzanych butach, przechodzą higieniczne procedury za pomocą mydła, a problem nie znika, wówczas przyczyny są inne.
Przyczyny nadmiernego pocenia się stóp lub nadmiernej potliwości
1. Dziedziczność. Czynnik dziedziczny odgrywa ważną rolę w nadmiernej potliwości. To bardziej norma niż patologia.
2. Ciągły stres, podniecenie, poważny stres psychiczny. Uwolniona w tym czasie adrenalina wywołuje wiele reakcji w ciele, z których jedną jest pocenie się. Ciekawym faktem jest to, że ta funkcja ciała występuje u wszystkich ssaków. Wyjaśniony jako ochronna i reagująca reakcja na niebezpieczeństwo. Ewolucyjnie oznacza to, że mokre stopy i dłonie poprawiają przyczepność podczas biegu, co pomaga uciec od przyczyny stresu.
3. Stała aktywność fizyczna. Praca promująca napięcie mięśni powoduje pocenie się całego ciała, w tym stóp.
4. Buty niskiej jakości, bielizna syntetyczna. Buty i ubrania wykonane z nienaturalnych materiałów są niedrogie, wyglądają pięknie i są noszone przez długi czas, ale w ogóle nie oddychają. Wilgoć nie ma zdolności parowania, równowaga wodna organizmu jest zaburzona. Syntetyczne skarpety, nylonowe pończochy i zbyt zamknięte buty to bardzo częste przyczyny nadmiernej potliwości we współczesnym świecie.
5. Przewlekłe i ostre choroby ciała. Często nadmierne pocenie się może być sygnałem bardziej niebezpiecznego zjawiska. Przyczyną może być:
• choroby układu nerwowego;
• choroby zakaźne;
• zaburzenia hormonalne;
• choroby skóry;
• choroba onkologiczna.
Istnieje wiele przyczyn nadmiernej potliwości i warto zrozumieć, że długotrwałe nadmierne pocenie się jest chorobą i często wymaga dokładnego leczenia. Ale nie musisz diagnozować się na podstawie powierzchownej wiedzy. Lepiej odwiedzić dermatologa lub endokrynologa z problemem i wykluczyć poważne przyczyny nadmiernego pocenia się w nogach.
Co zrobić, jeśli stopy się pocą - konsekwencje
Z reguły nadmierna potliwość występuje częściej u dorosłych. Ale często choroba ta dotyka również nastolatków, których hormony nie są jeszcze oporne lub istnieje czynnik dziedziczny. Jeśli twoje stopy w tym wieku dużo się pocą, może to prowadzić do poważnych konsekwencji psychologicznych, które odcisną piętno na życiu. Wciąż niezrównoważona psychika dziewczynki lub chłopca w wieku dojrzewania jest zbyt hiperboliczna dla otaczającego go świata. Problem, gdy wstydzisz się zdejmować buty, jest bardzo wyraźnie odciśnięty w poczuciu własnej wartości, szczególnie jeśli słyszysz od znajomych żarty, które zostały wydane na ten temat.
Do nieprzyjemnych konsekwencji pocenia się stóp należą:
• uszkodzenie skóry nóg w postaci zadrapań, odcisku i odcisku;
• kłujące ciepło;
• zwiększona podatność na przeziębienia;
• grzybicze, często i krostkowe choroby skóry stóp.
Co zrobić, jeśli twoje stopy dużo się pocą - apteka
Musisz zrozumieć, że silne pocenie się nóg jest chorobą, która prawdopodobnie nie ustąpi sama. Wymaga wykwalifikowanego leczenia. Branży farmaceutycznej udało się w tej sprawie poważnie, a okna apteczne są pełne wszelkiego rodzaju leków, które mogą pomóc.
Spośród leków farmaceutycznych na nadmierne pocenie się najskuteczniejsze są środki na bazie formaldehydu. Ma działanie antyseptyczne i opalające, co oznacza, że nie tylko niszczy bakterie na powierzchni skóry, ale także pomaga zamknąć gruczoły potowe.
Najpopularniejsze leki na bazie formaldehydu to:
• Formidron. Dostępne w postaci rozwiązania. Lek z wacikiem nakłada się na skórę na pół godziny, po czym zmywa się bieżącą wodą bez mydła.
• Formagel. Ten środek antyseptyczny i dezodoryzujący nakłada się na czystą suchą skórę przez 40 minut, a następnie zmywa czystą wodą.
• Fernomide. Ten lek, oprócz potu, pomaga również w modzelach i brodawkach na nogach.
Okazało się również, że jest całkiem dobry Malavit. Dostępny w postaci kremowego żelu lub roztworu. Jest to preparat medyczno-higieniczny, który składa się z 37 różnych składników. Niezwykła kombinacja składników roślinnych, jonów srebra, miedzi, a także strukturyzowanej wody jonizowanej, daje lekowi bardzo dobry efekt terapeutyczny nie tylko przy nadmiernym poceniu się, ale także przy chorobach skóry. Malavit nakłada się na skórę stóp 1-2 razy dziennie. Nie wymaga spłukiwania.
Dobre recenzje pozostawiają na temat leku Borozin. Narzędzie jest dostępne w postaci proszku. Zawartość torby wlewa się do butów raz dziennie przed założeniem (najlepiej rano). Kurs trwa 5 dni. Po czym efekt utrzymuje się przez kilka miesięcy.
Oprócz leczenia uzależnień od narkotyków lekarz może zasugerować kurs jonoforezy. Ta procedura jest konserwatywnym sposobem leczenia nadmiernej potliwości. Jeśli twoje nogi, dłonie lub pachy dużo się pocą, to jonoforeza jest prostym i niedrogim sposobem na pozbycie się problemu. Istotą jonoforezy jest przenikanie naładowanych jonów przez skórę pod wpływem prądu stałego. Stopy zanurzone są w wodzie, która przewodzi prąd emitowany przez specjalne urządzenie. Procedurę powtarza się codziennie przez tydzień lub dłużej (w zależności od wyników leczenia). Kiedy ciało uwalnia pot, zabiegi są przerywane lub kurs podtrzymujący jest powtarzany raz w miesiącu. Skuteczność jonoforezy można zwiększyć, wprowadzając napary roślinne lub dodatkowe minerały do wody. Nie każdy może skorzystać z takiego leczenia.
Przeciwwskazania to:
• ciąża;
• choroby serca i patologie;
• padaczka;
• sztuczne stawy i metalowe implanty.
Co zrobić, jeśli twoje stopy dużo się pocą: środki ludowe
Jeśli przyczyną nadmiernej potliwości nie są poważne choroby narządów wewnętrznych i układów, uzasadnione jest zmniejszenie nadmiernej nadmiernej potliwości w domu za pomocą środków ludowych.
Przepis 1: Napar z liści laurowych
Trzy litry wrzącej wody dają 20 liści laurowych. Nalegaj 40 minut. Stosuj jako kąpiel stóp przed snem.
Przepis 2: Rosół z kory dębu
Na jeden litr wody potrzebujesz 100 gramów kory dębu (sprzedawanej w aptece). Gotować przez pół godziny. Stosuj codziennie w postaci kąpieli.
Przepis 3: Leczenie cytryną
Wyciśnij sok z jednej cytryny do pojemnika. Wstępnie umyte stopy mydłem antybakteryjnym spłucz powstałą cieczą. W ciągu 12 godzin nie będzie nieprzyjemnego zapachu i potu.
Przepis 4: Kompres Soda
Rozpuść jedną łyżkę sody w szklance ciepłej przegotowanej wody. Zwilż opatrunki z gazy i nałóż na stopy w formie kompresu na godzinę. Po zabiegu należy umyć stopy zimną wodą. Może pojawić się lekkie mrowienie lub pieczenie - jest to normalne.
Przepis numer 5: Ocet jabłkowy
Domowy ocet jabłkowy to świetny środek antyseptyczny. Przecieranie stóp bawełnianym wacikiem zamoczonym w occie jest łatwym i niedrogim sposobem zapobiegania nieprzyjemnym zapachom stóp. Możesz również użyć octu do kąpieli. Proporcja to jedna część octu jabłkowego na dwie części wody.
Oprócz wszystkich powyższych, skórę stóp można nasmarować pastą Teymurowa, użyć talku, skrobi, proszku dla niemowląt. Doskonałe zapobieganie poceniu posłuży jako kąpiele morskie i zabiegi słoneczne.
