Wielu z nas doświadczyło drętwienia w naszych rękach.
Ale jest inaczej.
Jeśli nie jest to systematyczne, nie ma sensu szczególnie się martwić.
Ale jeśli zdrętwienie zdarza się z godną pozazdroszczenia regularnością - powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Co zrobić, gdy drętwieją ci ręce - powody
W rzeczywistości może być wiele przyczyn dolegliwości. Jednym z najważniejszych jest uszkodzenie kręgosłupa. Wiele osób wie, że to kręgosłup i jego zdrowie wpływają na jakość życia osoby jako całości. Jeśli pojawią się siniaki i inne obrażenia kręgosłupa, w każdej chwili może wystąpić drętwienie rąk.
Co zrobić, gdy drętwieją ręce - ustal przyczynę choroby. Czasami do tego trzeba zrobić zdjęcie rentgenowskie. Ale tylko lekarz może to przepisać. Jeśli pacjent dokładnie wie o swoich problemach z kręgosłupem, wówczas leczenie drętwienia kończyn powinno rozpocząć się od wyeliminowania początkowej dolegliwości. Aby to zrobić, potrzebujesz całego kompleksu rehabilitacji i zdrowia.
Często pacjenci skarżą się, że podczas snu drętwieją im ręce. Przyczynia się do tego niewygodne łóżko, niewłaściwa postawa podczas nocnego odpoczynku. Wyeliminowanie tych przyczyn złego samopoczucia jest dość proste i nie powinieneś się na nich koncentrować. Ale jeśli problem powtarza się już w nowym miejscu do spania, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
W przypadkach, gdy tylko lewe ramię jest zdrętwiałe, warto zwrócić szczególną uwagę na stan układu sercowo-naczyniowego pacjenta. Jeśli lewa ręka drętwieje z bólu w sercu lub bezpośrednio po niej, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Może to być objaw poważnej choroby serca, aż do zawału serca.
Co powinienem zrobić, jeśli zdrętwią mi ręce, a przyczyna nie zostanie ustalona? Przeprowadź pełne badanie ciała. Być może pacjent ma dotkliwy niedobór witamin i minerałów. Oszczędzanie aktywności fizycznej i dieta witaminowa pomaga wielu pacjentom poradzić sobie z chorobą. Niektórzy pacjenci zauważyli poprawę wraz ze zmniejszeniem całkowitej masy ciała.
Jak nadwaga może wpływać na drętwienie rąk? Bardzo proste. Nadwaga wywiera dodatkowy nacisk na kręgosłup, w wyniku czego uszczypnięte nerwy i zdrętwiałe ręce. Krew słabo krąży w naczyniach i naczyniach włosowatych. Bardzo często ten problem występuje u pacjentów z historią odmrożenia na rękach.
Ponadto ręce mogą stać się zdrętwiałe z powodu nadmiernego obciążenia nerwowego i pobudliwości pacjenta. Stres niekorzystnie wpływa na ludzkie zdrowie i nie ma wyjątków od tej reguły, dlatego powinieneś uważać na stan swojego układu nerwowego i zapobiegać jego przeciążeniu. Nadmierne zmartwienia bez powodu mogą kosztować pacjentów nie tylko jakość ich życia, ale także jej własne.
Co zrobić, jeśli po długiej pracy przy komputerze drżą Ci ręce? Większość pracowników biurowych napotyka ten problem. Chodzi o to, aby stworzyć idealne miejsce pracy, pracodawca musi przestrzegać wszystkich standardów ochrony pracy i zapewnić indywidualne podejście do swojego sprzętu. Dlatego dla każdego pracownika należy wybrać określoną wysokość stołu, jego szerokość. Należy wziąć pod uwagę niezbędną odległość od monitora komputera do oczu pracownika. Wysokość stołu powinna być odpowiednia, aby przy dłuższym pisaniu na klawiaturze pracownik nie zmęczył się nadgarstkiem, a ręce były zdrętwiałe. Krzesło powinno być również wygodne.
Wymagania te rzadko są uwzględniane i w pełni wdrażane przez pracodawcę. Często są zaniedbywane. Szczególnie często problemem drętwienia kończyn są osoby, które wolą oglądać telewizję podczas leżenia, siedzą na kanapie lub leżą na laptopie.
Jaki jest tego powód? Wynika to z faktu, że jeśli pozycja do pracy z laptopem zostanie nieprawidłowo wybrana, proces krążenia krwi pogarsza się i nie tylko drętwieją dłonie, ale lewa lub prawa część ludzkiego ciała może ulec drętwieniu. Jednocześnie nie będzie uważał tego za problem, nie zdając sobie sprawy, że gdy ciało stało się odrętwiałe, oznacza to, że krew praktycznie przestała krążyć.
Często problem drętwienia rąk pojawia się u osób, które cierpiały na długotrwałą chorobę, której towarzyszy wysoka temperatura ciała. Podczas wzrostu temperatury naczynia krwionośne mogą zostać zniszczone, dlatego gdy opadnie - osoba nadal odczuwa dyskomfort, okres fizycznej regeneracji organizmu po takiej chorobie jest długi. Aby naczynia i naczynia włosowate całkowicie się zregenerowały, konieczne jest pewne leczenie.
Co zrobić, gdy drętwieją ręce - konsekwencje
Ponieważ drętwienie rąk często towarzyszy rozwojowi innych podstawowych chorób, nie ma wyraźnych konsekwencji, z wyjątkiem dyskomfortu. W rzadkich przypadkach nie można przywrócić funkcjonalności kończyn. Często wiąże się to z przeszłymi udarami i zawałami serca, w wyniku czego ręce drętwieją.
W tych przypadkach, gdy drętwienie rąk jest związane z napięciem nerwowym, może towarzyszyć człowiekowi przez całe życie nawet po wyleczeniu z choroby podstawowej, ponieważ wystąpi w każdej stresującej sytuacji.
Jeśli choroba jest spowodowana niewydolnością serca, każde przeciążenie serca spowoduje drętwienie rąk. W takim przypadku zalecane jest ciągłe zapobieganie podstawowej chorobie serca. W przypadku urazów kręgosłupa drętwienie rąk jest prawie nieuniknione i może powodować nasilenie nie tylko w stawach łokciowych, ale także w odcinku piersiowym. Problem ten można rozwiązać tylko przy użyciu zintegrowanego podejścia.
Co zrobić, gdy zdrętwią Ci ręce - leczenie
Co zrobić, gdy zdrętwią Ci ręce? Lepiej od razu skonsultować się z terapeutą. W wyniku badań i testów sam przepisuje leczenie lub skieruje cię do specjalisty.
W niektórych przypadkach pacjent jest natychmiast kierowany do chirurga lub traumatologa. Następnie zaleca się prześwietlenie kręgosłupa piersiowego. Według jego wyników ustalana jest już ostateczna diagnoza. Jeśli zdrętwienie wystąpi w wyniku uszczypnięcia nerwów, pacjent zostaje wysłany na fizjoterapię i masaż. Jeśli problem jest bardziej skomplikowany, na przykład zniszczenie krążków kręgowych, możliwe jest zastosowanie interwencji chirurgicznej z późniejszym długoterminowym odzyskaniem ciała.
Jeśli wystąpią powyższe dolegliwości, nie powinieneś mieć nadziei na szybki powrót do zdrowia, czasami pacjent musi spędzić kilka miesięcy, aby zwrócić wszystkie funkcje utraconych rąk.
W przypadkach, gdy drętwienie jest spowodowane czynnikami psychologicznymi, lekarz przepisuje środki uspokajające i uspokajające. Niektórzy pacjenci są przepisywani nasenne. Jeśli problem jest w rzeczywistości powszechny i po prostu polega na niewygodnym materacu lub łóżku, na którym śpi pacjent, warto je wymienić i życie się poprawi. W każdym razie leczenie choroby będzie obejmować kompleksowe, różnorodne podejście.
Czasami funkcje naczyń krwionośnych są zaburzone z powodu braku pewnych witamin i minerałów w ciele pacjenta. Aby je zrekompensować, przepisywane są specjalne leki. Jak pokazuje praktyka, często są to preparaty witamin z grupy B, glicyny, wapnia i chondroityny. Tylko lekarz może przepisać prawidłową dawkę leku, więc nie należy samoleczenia.
Często pacjenci nie łączą drętwienia rąk z innymi dolegliwościami. Na przykład częste drętwienie rąk i migreny może wskazywać na zbliżający się udar, więc w tym przypadku leczenie będzie złożone i wieloetapowe.
Ręce mogą odrętwiać nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci, zdarza się, że u dzieci proces ten wiąże się z aktywnym wzrostem kości. W takim przypadku lekarze doradzają rodzicom, aby pomogli dziecku w masażu, ponieważ drętwienie występuje w wyniku aktywnego wzrostu kości, gdy masa mięśniowa po prostu nie nadąża za nim. Masaż można wykonywać na kursach profilaktycznych, można go wykonywać tylko w razie potrzeby. Lekarze zdecydowanie nie zalecają środków przeciwbólowych do drętwienia rąk. Ponadto zmniejszają wrażliwość dłoni.
Co zrobić, gdy drętwieją ci ręce - środki ludowe
Środki ludowe stosowane w celu wyeliminowania problemów z drętwieniem rąk są często związane z zastosowaniem fizjoterapii i masaży z olejkami i ziołami. Jest to bardzo przydatne, jeśli przyczyną dolegliwości jest rozciąganie mięśni pleców, parowanie w wannie lub rozgrzewanie problematycznego miejsca za pomocą palących płynów ziołowych.
Jeśli problem ma charakter neurologiczny, a pacjent nie chce brać chemicznych środków uspokajających, lekarz może przepisać ziołowe środki uspokajające lub nalewki ziołowe w celu nerwowego odprężenia. Stosowanie preparatów ziołowych powinno być uzasadnione i nie wyklucza stosowania leków.
Warto pamiętać, że jeśli nie zostanie ustalona ostateczna diagnoza, samoleczenie może tylko zaszkodzić. Ze środków ludowych jako ulgę w głównych objawach choroby można stosować maści roślinne i tarcie. Szczególnie dobre są te wykonane na bazie wosku i jadu pszczelego. Działają rozgrzewająco i mogą przywracać naczynia krwionośne od wewnątrz dzięki zawartości ogromnej ilości witamin i minerałów.
Jako napoje witaminowe można stosować gotowany mus i jagody. Przydatne jest również wiele nalewek ziołowych. Ale jeśli problem jest naprawdę poważny, środki ludowe są stosowane jako pomocnicze metody leczenia choroby i tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
