Wybieramy te produkty w oparciu o jakość produktów oraz listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą poniższych linków.
Muszę przyznać się do winy: Moja córka zawsze była dobrym snem. Od czasu, gdy miała około 6 tygodni, spała przez całą noc. Przez 4 miesiące kładła się spać.
Zawsze kochała swoje łóżeczko i nigdy nie walczyła w swoim pokoju dziecinnym. Pora snu była łatwa i można było liczyć na co najmniej 12 godzin snu na noc.
Nie nienawidź mnie.
Jeśli chodzi o to, co jest warte, wierzę, że większość tego miała niewiele wspólnego ze mną. Naprawdę uważam, że moja córka była naturalnie dobrym podkładem; było bardzo mało z mojej strony, żeby ją tam zabrać.
To znaczy, dopóki nie dotknie fazy zwanej regresją snu malucha.
Około 2 i pół roku mój dobry śpiący zaczął walczyć ze snem. Płakała i krzyczała przed snem, budziła się co kilka godzin i codziennie wstawała na dobre przez 6 rano.
To było brutalne. I pracowałem pilnie, aby odzyskać dobry podkład, wykonując mnóstwo badań. Wykorzystałem wiele z tych narzędzi w ciągu następnych kilku miesięcy, aż wreszcie znowu spała dobrze.
Oto 10 produktów, które pomogły nam tam dotrzeć.
You Are My I Love You Book
Rutyny na dobranoc są ważną wskazówką dla dzieci, które spędziły czas snu. Książki są solidną częścią tego. Nasza rutyna składa się z kąpieli, mycia zębów i historii.
Jedną z ulubionych opowieści jest "You Are My I Love You" autorstwa Maryann Cusimano Love. Dla mojej dziewczyny, dwie historie, które dostaje na noc, są ważną częścią pomagania jej znieść.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 7 USD
Młody Życia Lawendowy olejek
Jestem wielkim zwolennikiem aromaterapii i olejków eterycznych. Olejek lawendowy jest znany z łagodnego działania uspokajającego. Pamiętaj, że dzieci nie mogą bezpiecznie spożywać pokarmów doustnie, dlatego powinny być trzymane poza zasięgiem.
Mniej więcej godzinę przed snem córki każdego wieczora wkładam kilka kropli oleju do dyfuzora, aby pomóc jej się zrelaksować.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 23 USD
Good Nite Lite
Jednym z problemów, jakie mieliśmy po przejściu z łóżeczka do łóżka malucha było to, że moja mała dziewczynka nie rozumiała, jak odpowiedzialnie korzystać z jej nowo odkrytej wolności. Miała trudny czas na rozróżnianie nocy i poranka. Przez całą godzinę wychodziła z pokoju, żeby sprawdzić, czy czas się obudzić.
The Good Nite Lite rozwiązało dla nas ten problem. Jest to lampka nocna, którą można ustawić za pomocą zegara, aby przełączyć się z księżyca na słońce, gdy nadejdzie poranek. To daje dzieciakom OK, żeby wstali z łóżka.
Moja córka czeka teraz cierpliwie każdego ranka. Wbiega do mojego pokoju i mówi: "Mamo, księżyc zamienił się w słońce!", Jak tylko ta nocna lampka pozwoli jej się zorientować, że nadszedł czas.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 133 USD
Gund Spunky Dog Huggybuddy Baby Blanket
Maluchy mogą chcieć mieć w łóżku ulubioną zabawkę lub koc w celu zaspokojenia własnych potrzeb. Oczywiście, chcesz być ostrożny z zadławieniem. Ale dla nas mogę powiedzieć, że posiadanie przytulanki do przytulenia ma ogromne znaczenie dla mojej małej dziewczynki.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 25 USD
Intelex w pełni mikrofala Hooty Owl
Kolejnym produktem, który uwielbiam, jest wypchana sowa. Jest to mikrofalówka i wypełniona lawendą. Wkładam nasze do kuchenki mikrofalowej, gdy moja córka przechodzi przez jej codzienną rutynę. Przytula się do nas w czasie opowiadania, a potem idzie do łóżka. Ciepło jest szczególnie kojące w zimie.
Ocena Amazon: 5,0 gwiazdek. 17 USD
Najlepsze zasłony zaciemniające z izolacją termiczną
Zimny, ciemny i cichy pokój jest najlepszym miejscem do spania dla małych dzieci.
Jeśli światło świeci w pokoju Twojego dziecka, gdy chcesz, aby on / ona spał (często jest to kwestia, w której mieszkamy na Alasce w lecie), zasłony zaciemniające lub żaluzje są drogą do zrobienia.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 65 USD
MyBaby Sound Spa
Mieszkamy w kondominium, które często żyje z dźwiękiem sąsiadów, z którymi dzielimy ściany. Zauważyłem, że biały szum jest niezbędny do utonięcia niektórych z przypadkowych hałasów. Pomaga to w moim śnie malucha.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 25 USD
Aveeno Baby Calming Comfort Bath z lawendą i wanilią
Jako część naszej codziennej rutyny często używam kojącej kąpieli w wannie mojej córki. Mam też tendencję do przyciemniania świateł w łazience w czasie kąpieli. To zwiększa jej relaks.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 6 USD
Bocian Craft Hoop Glider
Jednym z głównych produktów dla dzieci, który byłam nieugięta i potrzebna, kiedy po raz pierwszy zostałam matką, był wysokiej klasy rocker / szybowiec. Teraz, gdy moja córka ma już prawie 3 lata, przysięgam, że to produkt, z którego nadal czerpię najwięcej korzyści. Każdego wieczoru kołysamy się w jej szybowcu jako część jej codziennej rutyny. To na pewno duża część pomagania jej się uspokoić.
Ocena Amazon: 4,0 gwiazdki. 200 USD
Luna Kids Sleep Aid
Jeśli żaden z powyższych produktów / pomysłów nie pomaga, należy porozmawiać z lekarzem na temat nawyków związanych ze snem. Melatonina lub inne leki mogą pomóc im zasnąć. Jednak nie przeprowadzono wystarczających badań dotyczących potencjalnych skutków ubocznych, szczególnie w przypadku długotrwałego stosowania.
Ocena Amazon: 4,5 gwiazdki. 15 USD
