Każdego roku ponad 200 000 osób w Stanach Zjednoczonych jest hospitalizowanych z powodu powikłań grypowych, a około 36 000 osób umiera z nich. Czy w tym roku będzie inaczej? Oto, co mają do powiedzenia eksperci ds. Zdrowia i co możesz zrobić, aby się chronić.
Co mówią lekarze
Wcześniejsze doniesienia przewidywały ciężki sezon grypowy, ale czołowi przedstawiciele służby zdrowia twierdzą, że te raporty były prawdopodobnie przesadzone. "W tym roku mieliśmy bardzo niewiele doniesień na temat grypy - tylko sporadyczne przypadki, a poza tym nie ma rzeczywistych wskazówek, jak ten sezon będzie jeszcze ewoluował" - powiedział dr Keiji Fukuda, szef Globalnego Programu Siedziba Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na konferencji prasowej na początku października. Dr Fukuda powiedział, że straszne prognozy mogą wynikać z wiadomości o tegorocznej szczepionce przeciw grypie, która zawiera trzy różne szczepy wirusa grypy z zeszłego roku. Nie jest to jednak niezwykłe, ponieważ każdego roku eksperci ds. Zdrowia identyfikują najnowsze szczepy i aktualizują szczepionkę przeciw grypie, aby z nimi walczyć. I jest dobra wiadomość na temat zaopatrzenia w szczepionkę: podczas gdy w niektórych latach szczepionka na grypę słabnie, tegoroczne podaż wygląda dobrze.
Jak w tym roku jest inaczej
To, co sprawia, że tegoroczny sezon grypowy jest bardziej skomplikowany, to początek świńskiej grypy lub wirusa H1N1. Szczepionka przeciw grypie sezonowej nie chroni przed wirusem H1N1. Oddzielna szczepionka H1N1 została w pełni opracowana i przetestowana i jest obecnie wysyłana do centrów dystrybucji w całym kraju. Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, jak się zaszczepić na wirusa H1N1.
Kto jest zagrożony
Każdy może dostać grypy sezonowej, ale niektóre osoby są bardziej podatne na zranienie niż inne. Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) identyfikuje te grupy jako o wysokim ryzyku poważnych komplikacji:
- Dzieci w wieku sześciu miesięcy i starszych
- Kobiety w ciąży
- Mężczyźni i kobiety w wieku 50 lat i starsi
- Osoby z chronicznymi schorzeniami
- Mieszkańcy domów spokojnej starości
- Pracownicy służby zdrowia i opiekunowie dzieci zbyt młodych, aby się zaszczepić
Co powinieneś zrobić
1. Zaszczep się
To najlepsza forma zapobiegania. Szczepionka występuje w dwóch postaciach - szczepionki przeciw grypie (wstrzyknięte do ramienia) i sprayu do nosa. Strzał zawiera martwe wirusy grypy i jest zalecany dla osób w wieku sześciu miesięcy i więcej, bez względu na stan zdrowia. Spray do nosa zawierający żywe, osłabione wirusy grypy jest zatwierdzony dla osób zdrowych w wieku od 2 do 49 lat, z wyjątkiem kobiet w ciąży. Jeśli nie masz pewności, którą formę powinieneś mieć, porozmawiaj z lekarzem. Bez względu na to, jaką formę przyjmiesz, spróbuj wcześnie dostać szczepionkę w sezonie grypowym, gdy tylko będzie dostępna.
2. Unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi
Eksperci wciąż zastanawiają się, czy noszenie maski na twarz naprawdę pomaga, ale zachowuj ostrożność w tłumie - zwłaszcza jeśli jesteś na wysokim ryzyku. Jeśli to możliwe, możesz przemyśleć plany podróży w okolicach stycznia, kiedy sezon grypowy zwykle osiąga maksimum.
3. Ćwicz dobrą higienę zdrowia
Często myj ręce, zakryj usta i nos chusteczką, gdy kichasz, i trzymaj ręce z dala od twarzy. I nie próbuj być bohaterem - jeśli jesteś chory, zostań w domu. Możesz zarazić grypę innym osobom nawet tydzień po rozpoczęciu odczuwania objawów, więc pozostań w łóżku i odpocznij. Po 24 godzinach gorączki możesz bezpiecznie wrócić do pracy.
