W tym roku 1206 studentów z północno-wschodniego uniwersytetu w Chinach ukończyło z dyplomem więcej niż dyplom. Otrzymali również certyfikaty sprawności fizycznej.
Co się stanie, jeśli chcesz ukończyć egzamin fizyczny? Tak się dzieje na tym uniwersytecie w Tianjin w Chinach.
South China Morning Post (SCMP), angielska gazeta z siedzibą w Hongkongu, poinformowała, że ta "inicjatywa PE" została ogłoszona w zeszłym roku, co wymaga od studentów zdawania egzaminu z przedmiotów ścisłych, aby przejść akademicko. Cel, jakim było wyniesienie studentów z internatów i uprawianie sportów, wydawał się skuteczny - 1 206 studentów ukończyło studia z certyfikatami fitness. Uczelnia dała również specjalne nagrody dla 57 wybitnych studentów za osiągnięcia zdrowotne.
Jak wygląda uzyskanie GPA 4.0 dla twojego ciała?
Jeśli szukasz stypendium, szkoła weźmie pod uwagę wyniki twojego testu sprawnościowego w twojej aplikacji. Na Uniwersytecie Nankai egzamin ten składa się z testu, sprawdzianu stanu zdrowia i zapisu, ile ćwiczyłeś. Według SCMP uniwersytet uważa, że "przynajmniej jedna godzina ćwiczeń dziennie" jest idealną porą.
Ale co może zrobić jedna godzina dla ciebie? Cóż, zgodnie z niedawnym badaniem przeprowadzonym przez North Carolina State w 2017 roku los.
W badaniu wzięło udział 21 000 studentów i stwierdzono, że jedna godzina ćwiczeń w tygodniu zwiększyła ogólny GPA o 0,06 punktu. Ten wzrost może być nawet wyższy o 0,18, jeśli byłeś studentem, który nie ćwiczył, a następnie postanowił rozpocząć pracę przez co najmniej trzy godziny w tygodniu.
Czy szkoły amerykańskie powinny przywrócić PE?
Sposób, w jaki wychowanie fizyczne (PE) nawiedza wszędzie uczniów K-12, PE nawiedzał studentów również w college'u. W latach dwudziestych ubiegłego wieku prawie 97 procent studentów amerykańskich college'ów musiało brać udział w PE. Do roku 2010 liczba ta spadła do 39 procent.
Tylko w tych dniach ćwiczenia są ważniejsze niż kiedykolwiek dla studentów - telefony komórkowe i komputery są związane z siedzącym trybem życia i przeszkadzają w ćwiczeniach, szczególnie wśród studentów. Ponieważ 1 na 6 dzieci w wieku od 2 do 19 lat w Stanach Zjednoczonych uważa się obecnie za osoby otyłe, ćwiczenia na studiach mają jeszcze większe znaczenie.
Oto kilka dobrych wiadomości. Obecna stawka za ukończenie studiów dla czterdziestoletniej instytucji wynosi 59 procent i - na to czekanie - badanie North Carolina State stwierdza, że nawet godzina treningu podnosi szanse na ukończenie szkoły o 49 procent. Ćwiczenie może dosłownie zmienić życie osoby.
Może więc Uniwersytet Nankai jest na coś, wymagając od uczniów ćwiczeń. W rzeczywistości, więcej badań popiera ćwiczenia w college'u, zauważając, że może to pomóc uczniom z:
- zatrzymanie pamięci
- lepszy czas reakcji i twórcze myślenie
- więcej pozytywnych nastrojów
Kto jeszcze zgadza się, że uniwersytety powinny umieszczać zarówno nasz mózg, jak i ciało w grze A? Przewiń w dół, aby przeczytać więcej na temat rozpoczynania pracy, od prostych ćwiczeń do zrobienia w łóżku do pięciominutowych zmieniaczy gier. Twoje zdrowie na pewno ci podziękuje, a twoja edukacja też może.
Christal Yuen jest redaktorem w Healthline.com. Kiedy nie pisze ani nie pisze, spędza czas ze swoim kotem, jeździ na koncerty i czyta książki, których nie kończy. Możesz do niej dotrzeć Świergot.
