Co to jest ból wiązadła okrągłego?
Ból wiązadła jest objawem ciąży, który występuje często w drugim trymestrze ciąży. Ból może cię złapać, ale to normalne zjawisko. Nie ma powodu do alarmu.
Więzadła okrągłe to para więzadeł w miednicy, które utrzymują macicę w miejscu. Niektóre kobiety nie mają problemów z okrągłymi więzadłami, dopóki nie zajdą w ciążę. Wraz ze wzrostem rozmiaru brzucha w czasie ciąży, okrągłe więzadła rozciągają się w odpowiedzi na wzrost.
Nonpregnantki mają grube i krótkie okrągłe więzadła. Ale ciąża może sprawić, że te więzadła staną się długie i napięte. Więzadła okrągłe zwykle kurczą się i powoli luzują. Ciąża powoduje dodatkowe napięcie i obciążenie więzadeł, więc mogą stać się napięte, jak nadmiernie rozciągnięta gumka.
Nagłe, szybkie ruchy mogą spowodować zbyt szybkie napięcie więzadeł i wciągnięcie włókien nerwowych. To działanie powoduje ostry ból i dyskomfort.
Objawy bólu wiązadła
Nasilenie dyskomfortu jest inne dla wszystkich. Jeśli to twoja pierwsza ciąża, możesz obawiać się, że ten ból jest spowodowany większym problemem. Twoje obawy są zrozumiałe, ale rozpoznanie objawów bólu wiązadła okrągłego może złagodzić twoje obawy.
Najbardziej rozpoznawalnym objawem okrągłego bólu więzadeł jest intensywny, nagły skurcz w okolicy brzucha lub biodra. Ból pojawia się zwykle po prawej stronie. Niektóre kobiety w ciąży doświadczają bólu wiązadła po obu stronach.
Dobrą wiadomością jest to, że ból wiązadła okrągłego jest tymczasowy. Zwykle zatrzymuje się po kilku sekundach lub minutach, ale ból może być przerywany i powracać. Niektóre czynności i ruchy mogą powodować ból.
Podczas gdy twój lekarz może zalecić lekkie ćwiczenia w czasie ciąży, ważne jest, aby pamiętać, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą wywołać lub pogorszyć twój ból. Inne wyzwalacze dla bólu więzadeł okrągłych obejmują:
- kaszel lub kichanie
- śmiać się
- przewracać się w swoim łóżku
- wstawanie zbyt szybko
- inne nagłe ruchy
Bardziej prawdopodobne jest odczuwanie dyskomfortu podczas aktywności fizycznej, ponieważ ruch powoduje rozciąganie więzadeł. Ale możesz dokonać korekty, aby złagodzić dyskomfort po zidentyfikowaniu działań, które powodują ból. Na przykład, jeśli jesteś podatny na ból wiązadła podczas przewracania w łóżku, obracanie w wolniejszym tempie może złagodzić lub zmniejszyć ból.
Jak diagnozuje się ból wiązadła okrągłego?
Nie ma konkretnych testów do diagnozowania bólu więzadeł okrągłych. Jeśli jest to twoja pierwsza ciąża i nie jesteś zaznajomiony z tego rodzaju bólem, umów się na wizytę u lekarza, aby omówić objawy, jeśli jesteś zaniepokojony.
W większości przypadków lekarz może zdiagnozować ból związany z więzadeł okrągłych na podstawie opisu objawów. Mogą przeprowadzać badanie fizykalne, aby upewnić się, że ból nie jest spowodowany innym problemem.
Nawet jeśli wiesz, jak wygląda ból wiązadła, ważne jest, aby powiadomić lekarza, jeśli ból związany z więzadeł nie ustępuje po kilku minutach lub jeśli masz silny ból z towarzyszącymi innymi objawami. Obejmują one:
- gorączka
- dreszcze
- ból z krwawieniem
- ból przy oddawaniu moczu
- trudności z chodzeniem
W dolnej części brzucha pojawia się ból wiązadła, więc możesz myśleć, że każdy ból odczuwany w tym regionie jest spowodowany rozciąganiem więzadeł. Ale nie zawsze tak jest. Możesz mieć poważniejszy stan wymagający uwagi lekarza.
Ciężki ból brzucha w czasie ciąży może wystąpić z wielu powodów, w tym z powodu oderwania łożyska. Inne choroby, które mogą powodować ból w dole brzucha to zapalenie wyrostka robaczkowego, przepuklina oraz problemy z wątrobą lub nerkami.
W przypadku silnego bólu lekarz może wykluczyć poród przedwczesny. Przedwczesny poród może wydawać się bólem wiązadłowym. Ale w przeciwieństwie do okrągłego bólu wiązadła, który zatrzymuje się po kilku minutach, ból przedwczesny porodu trwa.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Leczenie bólu wiązadła okrągłego
Ból wiązadła jest powszechny w czasie ciąży, ale można zrobić wiele, aby zmniejszyć dyskomfort. Wprowadzanie korekt w celu uniknięcia nagłych ruchów jest jednym ze sposobów zmniejszenia bólu.
Twój lekarz może zalecić inne metody leczenia, w tym:
- ćwiczenia rozciągające
- joga prenatalna
- dostępne bez recepty leki, takie jak acetaminofen
- spoczynkowy
- zginanie i zginanie bioder podczas kichania, kaszlu lub śmiechu
- poduszka grzewcza
- ciepła kąpiel
Noszenie pasa macierzyńskiego może również łagodzić ból wiązadła okrągłego. Te podparcia brzucha noszone są pod ubraniem. Pasy pomagają utrzymać guz i mogą złagodzić ból i ucisk wynikający z rosnącego brzucha.
Pas macierzyński może nie tylko zapewnić ulgę w bólach wiązadła, ale także pomóc w uwolnieniu:
- ból dolnej części pleców
- rwa kulszowa
- ból biodra
Pas macierzyński może zapewnić dodatkowe wsparcie, jeśli jesteś w ciąży z wielokrotnościami.
Następne kroki
Ból wiązadła jest częstym objawem i niewiele można zrobić, aby zapobiec jego wystąpieniu. Ale gdy zaczniesz odczuwać ból, możesz podjąć kroki, aby złagodzić dyskomfort. Ważne jest zrozumienie indywidualnych wyzwoleń.
Jeśli nie jesteś w stanie zapobiec lub złagodzić bólu, ból może całkowicie ustać w momencie przejścia do trzeciego trymestru. Porozmawiaj z lekarzem o swoich obawach.
