Wybraliśmy te aplikacje na podstawie ich jakości, opinii użytkowników i ogólnej niezawodności jako źródła wsparcia dla osób żyjących z OA. Jeśli chcesz wyznaczyć aplikację dla tej listy, napisz do nas na adres [email protected].
Około 54,4 miliona dorosłych w Stanach Zjednoczonych każdego roku diagnozuje pewien rodzaj zapalenia stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest najczęstszym typem, który stanowi większość rozpoznań zapalenia stawów.
Te aplikacje ułatwiają poznanie OA i jej metod leczenia. Wpisują najnowsze badania, opcje leczenia, ćwiczenia i informacje na wyciągnięcie ręki.
Choroba zwyrodnieniowa stawów i chrząstka
iPhone ocena: jeszcze nie ocenione
Android ocena: ★★★★★
Cena: za darmo
Choroba zwyrodnieniowa stawów i chrząstka jest czasopismem OsteoArthritis Research Society International, publikacji, która dostarcza najnowsze badania OA wielu medycznym specjalistom zajmującym się leczeniem. Ta aplikacja umieszcza informacje badawcze i kliniczne w dłoni. Możesz wchodzić w interakcje z wykresami, strumieniować multimedia, robić notatki, zapisywać listę lektur i udostępniać treści za pośrednictwem poczty e-mail i mediów społecznościowych. Aplikacja jest darmowa, ale aby uzyskać pełny dostęp do zawartości, musisz mieć subskrypcję, aby uzyskać dostęp do dziennika.
Śledź i reaguj
iPhone ocena: ★★★✩✩
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Dużą częścią zapobiegania bólowi stawów jest uczenie się modyfikowania codziennych czynności i praktykowania zdrowych nawyków. Funkcja Track + React ułatwia zwrócenie uwagi na Twoje nawyki i sprawdzenie, jak wpływają one na twój ból. Aplikacja pozwala rejestrować odżywianie, ćwiczenia, sen, leki i nastrój. Następnie śledzi informacje na wykresach. Z biegiem czasu wykresy wpływu pokazują, które zachowania powodują migotanie artretyzmu. Track + React zawiera również porady i wskazówki od Fundacji Arthritis Foundation.
Joga dla zmniejszenia bólu kolana
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje często w stawach kolanowych. Pomagając wzmocnić otaczające mięśnie, można odciążyć staw i zmniejszyć ból. Ta aplikacja pokazuje, jak ćwiczyć jogę, aby zwiększyć siłę i elastyczność w kolanach. Śledź kilka różnych filmów wybranych specjalnie dla osób z kolanowym zapaleniem stawów.
Knee Buddy
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Późne stadia OA mogą stać się na tyle bolesne, że wymagają operacji wymiany stawu kolanowego. Knee Buddy został zaprojektowany przez specjalistów medycznych, aby pomóc Ci w nauce o artretyzmie i tym, co wiąże się z wymianą stawu kolanowego. Aplikacja zawiera informacje na temat anatomii kolana, ćwiczeń rehabilitacyjnych i nie tylko. Dział treści opiekuńczych zaczyna się od opieki profilaktycznej i przechodzi opiekę pooperacyjną. Skorzystaj z aplikacji, aby ćwiczyć ćwiczenia w domu i dowiedzieć się więcej o stawowym zapaleniu stawów.
Wspólnie choroba zwyrodnieniowa stawów
iPhone ocena: ★★★★★
Android ocena: ★★★★★
Cena: za darmo
Wspólnie pomaga w śledzeniu i leczeniu zapalenia stawów. Aplikacja pozwala rejestrować ruchy i cele aktywności, leki, wagę, nastrój, poziom bólu i ciśnienie krwi. Następnie możesz udostępnić informacje swojemu lekarzowi, aby pomóc w opracowaniu planu leczenia. Wspólnie zawiera również porady dotyczące redukcji bólu związanego z zapaleniem stawów i samouczki wideo do ćwiczeń fizycznych.
Arthritis Physio
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pomagają zmniejszyć nacisk na stawy. Dlatego regularna aktywność może zmniejszyć ból stawów. Arthritis Physio to kompilacja ćwiczeń zaprojektowanych przez fizjoterapeutę w celu poprawy siły, elastyczności, postawy, stabilności rdzenia, równowagi i koordynacji. Aplikacja zawiera również informacje i odpowiedzi na pytania, takie jak: Skąd mam wiedzieć, że mam zapalenie kości i stawów?
Objawy Objawy + Leczenie
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Jeśli jesteś nowy na zapalenie stawów, istnieje duża szansa, że będziesz potrzebować pomocy w identyfikacji objawów i nauce radzenia sobie z bólem. Ta aplikacja jest przeznaczona dla każdego, kto doświadcza bólu stawów i nie zna przyczyny. Dostarcza informacji na temat różnych typów zapalenia stawów - w tym choroby zwyrodnieniowej stawów - i pozwala zapoznać się z różnymi opcjami leczenia, w tym lekami, dietą i planami ćwiczeń.
Pisarze Rena o zdrowym stylu życia i wzornictwie. Ona posiada B.S. w języku angielskim i pisał jako niezależny pisarz przez pięć lat. W wolnym czasie uprawia ekologiczny ogród miejski i pomaga w planowaniu zajęć dla dzieci w społeczności o niskim dochodzie w Waszyngtonie.
