Co to jest ostra choroba górska?
Turystom, narciarzom i poszukiwaczom przygód, którzy podróżują na duże wysokości, może czasami towarzyszyć ostra choroba górska. Inne nazwy tego schorzenia to choroba wysokościowa lub obrzęk płuc o dużej wysokości. Zwykle występuje na wysokości około 8000 stóp lub 2400 metrów nad poziomem morza. Zawroty głowy, nudności, bóle głowy i duszność to tylko kilka objawów tego stanu. Większość przypadków choroby wysokościowej jest łagodna i szybko się goi. W rzadkich przypadkach choroba wysokościowa może stać się ciężka i powodować komplikacje w płucach lub mózgu.
Co powoduje ostrą chorobę górską?
Wyższe wysokości mają niższe poziomy tlenu i niższe ciśnienie powietrza. Kiedy podróżujesz samolotem, jeździsz lub wędrujesz po górach lub jeździsz na nartach, twoje ciało może nie mieć czasu na dostosowanie się. Może to doprowadzić do ostrej choroby górskiej. Twój poziom wysiłku również odgrywa ważną rolę. Pchanie się, aby szybko podnieść górę, na przykład, może spowodować ostrą chorobę górską.
Jakie są objawy ostrej choroby górskiej?
Objawy ostrej choroby górskiej pojawiają się zwykle w ciągu kilku godzin po przejściu na wyższe wysokości. Różnią się one w zależności od ciężkości stanu.
Łagodna ostra choroba górska
Jeśli masz łagodny przypadek, możesz doświadczyć:
- zawroty głowy
- bół głowy
- bóle mięśni
- bezsenność
- nudności i wymioty
- drażliwość
- utrata apetytu
- obrzęk dłoni, stóp i twarzy
- szybkie bicie serca
- duszność z wysiłkiem fizycznym
Ciężka ostra choroba górska
Ciężkie przypadki ostrej choroby górskiej mogą powodować bardziej intensywne objawy i wpływać na serce, płuca, mięśnie i układ nerwowy. Na przykład możesz doświadczyć zamieszania w wyniku obrzęku mózgu. Możesz również cierpieć na duszność spowodowaną płynem w płucach.
Objawy ciężkiej choroby wysokościowej mogą obejmować:
- kaszel
- ucisk w klatce piersiowej
- bladą cerę i przebarwienia skóry
- niezdolność do chodzenia lub brak równowagi
- wycofanie społeczne
Zadzwoń pod numer 911 lub jak najszybciej wezwij pomoc medyczną, jeśli doświadczasz jakichkolwiek poważnych objawów. Warunek jest o wiele łatwiejszy w leczeniu, jeśli zajmiesz się nim przed upływem czasu.
Kto jest zagrożony wystąpieniem ostrej choroby górskiej?
Ryzyko wystąpienia ostrej choroby górskiej jest większe, jeśli mieszkasz nad morzem lub blisko niego i nie jesteś przyzwyczajony do większych wysokości. Inne czynniki ryzyka obejmują:
- szybki ruch na duże wysokości
- wysiłek fizyczny podczas podróży na większą wysokość
- podróż do ekstremalnych wysokości
- niski poziom krwinek czerwonych spowodowany niedokrwistością
- choroba serca lub płuc
- przyjmowanie leków, takich jak tabletki nasenne, leki przeciwbólowe lub uspokajające, które mogą obniżyć szybkość oddychania
- przeszłe ataki ostrej choroby górskiej
Jeśli planujesz podróżować na wysokie wzniesienie i mieć którykolwiek z powyższych warunków lub przyjmować którykolwiek z powyższych leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak najlepiej unikać rozwoju ostrej choroby górskiej.
W jaki sposób rozpoznano ostrą chorobę górską?
Twój lekarz poprosi Cię o opisanie objawów, aktywności i ostatnich podróży. Podczas egzaminu lekarz najprawdopodobniej użyje stetoskopu do słuchania płynu w płucach. Aby określić stopień zaawansowania choroby, lekarz może również zlecić prześwietlenie klatki piersiowej.
Jak leczy się ostrą chorobę górską?
Leczenie ostrej choroby górskiej różni się w zależności od jej ciężkości. Możesz być w stanie uniknąć komplikacji po prostu wracając na niższą wysokość. Hospitalizacja jest konieczna, jeśli lekarz stwierdzi, że pacjent ma obrzęk mózgu lub płyn w płucach. Możesz dostać tlen, jeśli masz problemy z oddychaniem.
Leki
Leki stosowane w chorobie wysokościowej obejmują:
- acetazolamid, aby rozwiązać problemy z oddychaniem
- lekarstwo na ciśnienie krwi
- inhalatory płucne
- deksametazon, aby zmniejszyć obrzęk mózgu
- aspiryna, łagodząca ból głowy
Inne zabiegi
Niektóre podstawowe interwencje mogą być w stanie leczyć łagodniejsze warunki, w tym:
- powracający na niższą wysokość
- obniżenie poziomu aktywności
- odpoczywać przez co najmniej dzień przed przejściem na wyższą wysokość
- nawilżanie wodą
Jak mogę zapobiec ostrym chorobom górskim?
Możesz podjąć ważne kroki profilaktyczne w celu zmniejszenia szans na ostrą chorobę górską. Zdobądź fizyczny, aby upewnić się, że nie masz poważnych problemów zdrowotnych. Przejrzyj objawy choroby górskiej, aby móc je szybko rozpoznać i leczyć, jeśli wystąpią. Jeśli podróżujesz na ekstremalnych wysokościach (na przykład ponad 10 000 stóp), zapytaj swojego lekarza o acetazolamid, lek, który może ułatwić dostosowanie twojego ciała do dużych wysokości. Zabranie go na dzień przed wspinaniem się i pierwszego dnia lub dwóch podróży może zmniejszyć objawy.
Kiedy wspinasz się na wyższe wysokości, oto kilka wskazówek, które pomogą ci uniknąć rozwoju ostrej choroby górskiej:
Jakie są perspektywy długoterminowe?
Większość ludzi jest w stanie wyzdrowieć z łagodnego przypadku ostrej choroby górskiej, szybko po powrocie na niższe wysokości. Objawy zwykle ustępują w ciągu kilku godzin, ale mogą trwać do dwóch dni. Jednakże, jeśli twój stan jest ciężki i masz niewielki dostęp do leczenia, powikłania mogą prowadzić do obrzęku mózgu i płuc, powodując śpiączkę lub śmierć. Istotne jest planowanie z wyprzedzeniem podczas podróży do lokalizacji na dużych wysokościach.
