Ciężkie uczucie w głowie może sprawić, że przebrnięcie przez ten dzień będzie szczególnie trudne. Możesz mieć wrażenie, że nie możesz trzymać głowy w górze, lub może się wydawać, że masz wąską opaskę wokół głowy. Ciężka głowa jest często kojarzona z:
- zmęczenie
- zaćmienie mózgu
- bóle głowy
- ból szyi
- zawroty głowy
- ciśnienie w twarzy i głowie
Głowa, która jest ciężka, może być symptomem wielu różnych stanów, więc dokładne określenie ciężkiego uczucia w głowie może być trudne. Będziesz musiał ocenić swoje inne objawy i ostatnie wydarzenia w życiu, aby pomóc Ci dowiedzieć się, dlaczego Twoja głowa jest ciężka.
Co powoduje, że Twoja głowa jest ciężka?
Istnieje wiele różnych możliwych przyczyn głowy, która wydaje się być ciężka. Obejmują one łagodne stany, takie jak bóle głowy lub infekcje zatok, a także cięższe choroby, takie jak wstrząs mózgu lub guz mózgu. Najczęściej głowa, która jest ciężka, nie jest poważna.
Napięcie mięśniowe
Wszelkie obrażenia, które powodują napięcie lub ból mięśni głowy i szyi, mogą sprawić, że głowa będzie ciężka i trudniejsza do uniesienia. Urazy sportowe, wypadki samochodowe lub nadmierne obrażenia szyi spowodowane unoszeniem ciężkich przedmiotów mogą obciążać mięśnie karku i prowadzić do ciężkich uczuć.
Inne objawy napięcia mięśni szyi obejmują:
- ból
- ograniczony zakres ruchu
- obrzęk
- skurcze mięśni
- sztywność
- słabość
Jeśli siedzisz cały dzień przed komputerem, szyja i oczy mogą również czuć się napięte z powodu zmęczenia. Może to prowadzić do uczucia presji i ciężkiej potęgi. Jeśli pracujesz przy komputerze, często rób sobie przerwy w ciągu dnia, aby wypocząć szyję i oczy. Ćwiczenie zasady 20-20-20 może pomóc w zapobieganiu zmęczeniu oczu i dać czas na odpoczynek na szyi.
Bicz
Występuje uraz kręgosłupa, gdy mięśnie i więzadła szyi wykraczają poza normalny zakres ruchu. Głowa porusza się do tyłu, a następnie nagle do przodu z nadmierną siłą. Whiplash jest najczęstszy po wypadku samochodowym z tyłu, ale może również wynikać z jazdy w parku rozrywki, nadużyć, upadków lub urazów sportowych.
Typowe objawy biczowania kręgosłupa obejmują:
- sztywność w szyi
- ból
- bóle głowy w pobliżu podstawy czaszki
- zawroty głowy
Ból i sztywność w szyi związanej z urazem kręgosłupa, jak również ból głowy w pobliżu podstawy czaszki może sprawiać wrażenie, jakby głowa była cięższa niż normalnie. Sprawdź więcej na temat leczenia kręgów szyjnych i niektórych zabiegów domowych.
Wstrząśnienie lub uraz głowy
Uraz głowy to jakiekolwiek uszkodzenie głowy, mózgu lub skóry głowy. Jeden rodzaj urazu głowy zwanego wstrząsem występuje, gdy mózg odbija się od ścian czaszki.
Inne objawy wstrząsu mózgu mogą obejmować:
- zamieszanie
- senność
- zawroty głowy
- problemy z pamięcią
- rozmazany obraz
- bół głowy
- nudności lub wymioty
- wrażliwość na światło lub hałas
- problemy z bilansem
Objawy wstrząsu mózgu mogą utrzymywać się przez tygodnie lub nawet miesiące po urazie. Mogą wystąpić takie objawy, jak bóle głowy, zawroty głowy, zmęczenie, senność i niewyraźne widzenie, które może również prowadzić do cięższego niż normalne uczucie w głowie. Dowiedz się, jakie objawy wstrząsu mózgu należy szukać u dzieci.
Zmęczenie
Ogólnie rzecz biorąc zmęczenie jest uczuciem nadmiernego zmęczenia. Możesz czuć się zmęczony z powodu braku snu, a nawet z powodu kaca, ale jest też kilka schorzeń, które mogą powodować zmęczenie przez cały czas.
Niektóre warunki, które mogą sprawić, że poczujesz się w ten sposób, obejmują:
- niedokrwistość
- niedoczynność tarczycy
- bezdech senny
- choroba serca
- zespół chronicznego zmęczenia
- fibromyalgia
- Borelioza
- stwardnienie rozsiane
- toczeń (SLE)
- ciężkie zaburzenie depresyjne
- problemy z nerkami lub wątrobą
- niedożywienie
- odwodnienie
Ogólnie, nadmierne zmęczenie może utrudnić podtrzymanie głowy przez cały dzień. Możesz odczuwać ciągłą potrzebę leżenia lub odpoczynku. Jeśli czujesz ciągłe zmęczenie i silne uczucie w głowie, może to być oznaką problemu zdrowotnego. Jeśli objawy te utrzymują się, skontaktuj się z lekarzem.
Niepokój
Niepokój jest uczuciem strachu, nerwowości lub niepokoju przed, w trakcie lub po stresującym wydarzeniu. Atak lęku może również prowadzić do presji i ciężaru w głowie wraz z wyścigowym sercem, poceniem się i kłopotami z koncentracją. Dla większości ludzi poczucie niepokoju przychodzi i odchodzi. W przypadku innych osób lęk może się utrzymywać i pogarszać z czasem. Jeśli lęk ingeruje w twoje codzienne życie, możesz mieć zaburzenie lękowe.
Lęk może powodować uczucie ciężkiej głowy z powodu bólu głowy znanego jako napięciowy ból głowy, który występuje często u osób z zaburzeniami lękowymi. Te bóle głowy często opisywane są jako uczucie, jakby wokół głowy była ciasna opaska. Przyczyną są napięcia mięśni szyi i skóry głowy. Dowiedz się więcej o lęku i radzeniu sobie.
Migreny
Migreny różnią się od bólów głowy. Migreny są bardziej intensywne, a nawet wyniszczające i mają wiele objawów oprócz bólu głowy, takich jak:
- zmęczenie
- wrażliwość na światło i dźwięk
- zdrętwienie szyi
- nudności i wymioty
- pulsujący i pulsujący ból głowy
- zawroty głowy związane z migreną
Ciężkie uczucie głowy może wynikać ze sztywnego karku, zmęczenia i bólu głowy związanego z migrenami. Jeśli doświadczasz migreny, oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Problemy z przedsionkiem
Ciężkie uczucie głowy może być skutkiem zaburzenia równowagi. Układ przedsionkowy obejmuje części ucha wewnętrznego i mózgu, które kontrolują równowagę i ruchy gałek ocznych.
Objawy zaburzenia przedsionkowego obejmują:
- szumy uszne lub dzwonienie w uchu
- utrata słuchu
- zawroty głowy lub uczucie, że pokój się kręci
- potykając się podczas chodzenia
- bóle głowy
Choroba Meniere'a to rodzaj zaburzenia równowagi, które dotyka ucha wewnętrznego.Oprócz zawrotów głowy, choroba Meniere'a może również wywoływać uczucie pełności w uchu, zwane pełnią słuchu, co może również sprawiać, że czujesz, że głowa jest ciężka.
Alergie
Sezonowe alergie, znane również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, mogą sprawić, że głowa będzie ciężka, ponieważ objawy często powodują ucisk i przekrwienie w głowie.
Typowe objawy alergicznego nieżytu nosa obejmują:
- kichanie
- przekrwienie nosa
- Katar
- swędzące gardło
- swędzące lub wodniste oczy
- ciśnienie zatoki
- bóle głowy
- zmęczenie
- ucisk lub ucisk
Bóle głowy, zatoki i zatkanie ucha oraz ogólne poczucie złego stanu zdrowia mogą sprawić, że poczujesz, że Twoja głowa jest cięższa niż zwykle. Poznaj przyczyny, metody leczenia i środki zaradcze w domu dla alergicznego nieżytu nosa.
Infekcja zatok
Infekcja zatokowa, zwana także zapaleniem zatok, występuje, gdy jamę nosową zapalny. Zapalenie zatok jest zwykle spowodowane przez wirus i może być częścią przeziębienia. Infekcje zatokowe mogą być również powodowane przez bakterie lub rzadko infekcje grzybicze zatok.
Infekcja zatok może wywoływać napór i bóle twarzy, a także przekrwienie błony śluzowej nosa i bóle głowy. Objawy te są czasami opisywane również jako uczucie ciężkości. Znajomość objawów zapalenia zatok może pomóc lepiej go leczyć.
Guz mózgu
Ważne jest, aby wiedzieć, że guzy mózgu są niezwykle rzadkie.
Ciężka głowa może być jednym z objawów guza mózgu z powodu nacisku, jaki guz tworzy w czaszce. Prawdopodobnie wystąpią inne objawy, takie jak:
- częste bóle głowy
- drgawki
- nudności i wymioty
- problemy ze wzrokiem lub ze słuchem
- osłabienie ramion, nóg lub mięśni twarzy
- problemy behawioralne i poznawcze, takie jak słaba pamięć lub niemożność koncentracji
Jak leczyć ociężałość w głowie
Leczenie zależy od stanu podstawowego. Powinieneś powiedzieć swojemu lekarzowi o innych objawach, których doświadczasz wraz z ciężarem głowy. Twój lekarz przejdzie do historii medycznej i przeprowadzi fizyczny egzamin. Mogą także wykonać badania krwi w celu sprawdzenia innych schorzeń, takich jak niedokrwistość lub zaburzenie tarczycy.
W zależności od objawów lekarz może skierować pacjenta do neurologa w celu zbadania nieprawidłowości w mózgu lub lekarza w obrębie ucha, nosa i gardła (ENT), aby sprawdzić problemy z ucha wewnętrznego.
Jeśli ciężkość głowy jest spowodowana zmęczeniem, niedożywieniem lub odwodnieniem, upewnij się, że:
- wystarczającej ilości snu
- jedzenie dobrze zbilansowanej diety
- picie wystarczającej ilości wody
Leki na ból, rozciąganie, masaż i over-the-counter (OTC) mogą pomóc w leczeniu zmęczenia szyi.
Twój lekarz może również przepisać leki w celu leczenia określonych schorzeń. Na przykład:
- leki zapobiegające migrenom
- suplementy do leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza lub innych niedoborów witamin
- leki przeciwhistaminowe i leki zmniejszające przekrwienie w leczeniu alergii lub infekcji zatok
- leki na hormon tarczycy
- leki przeciwlękowe
- leki na leczenie zawrotów głowy
Oczywiście, czy twój lekarz zdecyduje się przepisać lek będzie zależeć od twojej diagnozy.
Kiedy iść do lekarza
Przez większość czasu ciężkie uczucie w głowie nie będzie jedynym objawem, który masz. Wraz z głową, która wydaje się cięższa niż normalnie, powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:
- bóle głowy, które pogarszają się lub nie poprawiają się przy stosowaniu leków OTC
- nudności i wymioty, jeśli nie są wyraźnie związane z kacem lub grypą
- powtarzające się epizody omdlenia
- ból w klatce piersiowej
- nagły, silny ból głowy
- nagła zmiana mowy, wzroku lub słuchu
- duszność
- wysoka gorączka
- bardzo sztywny ból szyi lub mięśni szyi, który nie ustępuje w ciągu tygodnia
- drgawki
- trudności z chodzeniem
- nierówny rozmiar źrenicy
- nieprawidłowy ruch gałek ocznych
- utrata przytomności
- lęk, który koliduje z codziennym życiem
- myśli samobójcze
Jeśli masz myśli samobójcze, skorzystaj z pomocy kryzysowej lub infolinii zapobiegania samobójstwom lub zadzwoń pod 911. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
Jeśli niedawno doświadczyłeś wypadku, na przykład wypadku samochodowego lub uderzysz się w głowę, powinieneś udać się do lekarza w celu przeprowadzenia oceny. Od razu nie poczujesz bólu i podrażnienia od wypadku. Po urazie głowy możesz nie wiedzieć, czy masz wstrząs mózgu. Ważne jest, aby sprawdzić, czy nie ma krwawienia lub obrzęku w mózgu, ponieważ może to zagrażać życiu.
