Jakie są stawy hipermobilne?
Jeśli masz stawy hipermobilne, możesz je łatwo i bezboleśnie rozciągnąć poza normalny zakres ruchu. Hipermobilność stawów występuje wtedy, gdy tkanki utrzymujące połączenie razem, głównie więzadła i torebka stawowa, są zbyt luźne. Często słabe mięśnie wokół stawu również przyczyniają się do nadmiernej ruchliwości.
Najczęściej dotknięte stawy to:
- kolana
- ramiona
- łokcie
- nadgarstki
- palce
Hipermobilność jest powszechną chorobą, zwłaszcza u dzieci, ponieważ ich tkanki łącznej nie są w pełni rozwinięte. Dziecko z hipermobilnymi stawami może stracić zdolność do przesuwania się z wiekiem.
Mając wspólną hipermobilność można również nazwać:
- o rozluźnienie stawów lub nadmierne rozluźnienie
- jest podwójnie połączony
- z luźnymi stawami
- z zespołem hipermekcyjnym
Najczęstsze przyczyny stwardnienia hipermobilnego
Najczęściej stawy hipermobilne pojawiają się bez podstawowych schorzeń. Nazywa się to syndromem łagodnej hipermobilności, ponieważ jedynym objawem są stawy hipermobilne. Może to być spowodowane przez:
- kształt kości lub głębokość gniazd stawów
- napięcie mięśniowe lub siła
- słabe poczucie propriocepcji, czyli zdolność odczuwania, jak daleko sięgasz
- Historia rodzinna hipermobilności
Niektóre osoby z hipermobilnymi stawami również mają sztywność lub ból stawów. Nazywa się to syndromem nadmiernej ruchomości.
W rzadkich przypadkach stawy hipermobilne występują z powodu schorzenia podstawowego. Warunki, które mogą potencjalnie powodować nadmierną ruchliwość obejmują:
- Zespół Downa, który jest niepełnosprawnością rozwojową
- dysostoza koślawościowa, która jest dziedzicznym zaburzeniem rozwoju kości
- Zespół Ehlersa-Danlosa, który jest dziedzicznym zespołem wpływającym na elastyczność
- Zespół Marfana, który jest zaburzeniem tkanki łącznej
- Zespół Morquio, który jest dziedzicznym zaburzeniem, które wpływa na metabolizm
Kiedy szukać leczenia hipermobilnych stawów
Zwykle ludzie z hipermobile stawy nie mają innych objawów, więc nie potrzebują leczenia dla ich stanu.
Powinieneś jednak udać się do lekarza, jeśli:
- ból w luźnym stawie podczas lub po ruchu
- nagłe zmiany w wyglądzie stawu
- zmiany w mobilności, szczególnie w stawach
- zmiany w funkcjonowaniu rąk i nóg
Łagodzenie objawów stawy hipermobilne
Jeśli masz wspólny zespół hipermobilności, leczenie skupi się na łagodzeniu bólu i wzmacnianiu stawu. Lekarz może zalecić stosowanie leków na receptę lub dostępnych bez recepty, środków przeciwbólowych, kremów lub aerozoli przeciw bólowi stawów. Mogą również zalecać określone ćwiczenia lub fizykoterapię.
Jakie są perspektywy hipermobilnych stawów?
Jeśli masz hipermobilne stawy, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zwichniesz lub uszkodzisz stawy poprzez skręcenia odkształceń.
Możesz spróbować następujących elementów, aby zmniejszyć ryzyko powikłań:
- Wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół stawu.
- Dowiedz się, jaki jest normalny zakres ruchu dla każdego stawu, aby uniknąć przeprostu.
- Chroń swoje stawy podczas aktywności fizycznej za pomocą wyściółki lub szelek.
- Zobacz Physical Therapist, aby opracować dla Ciebie szczegółowy program wspólnego wzmacniania.
