Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest nieprzewidywalną i zmienną chorobą. Jedną z najtrudniejszych części życia z UC nigdy nie wiadomo, kiedy będziesz miał wybuch. W rezultacie może być trudne wykonywanie planów poza domem u krewnych lub rodziny. Ale chociaż UC może wpływać na twoją codzienną rutynę, to nie musi cię kontrolować. Możesz żyć normalnie, aktywnie.
Przy niewielkim przygotowaniu możesz czuć się swobodnie wypuszczając się. Na przykład, jeśli jesteś w sklepie, restauracji lub innym miejscu publicznym, pomoże Ci to określić lokalizację najbliższych toalet, na wypadek gdybyś doznał zaostrzenia.
Ponadto możesz uwolnić się od zmartwień i zapobiec zakłopotaniu publiczności, zawsze mając przy sobie niezbędne materiały awaryjne. Oto sześć ważnych rzeczy do trzymania w torbie, jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego:
1. Zmiana ubrania
Chociaż znajomość lokalizacji publicznych toalet może pomóc w opanowaniu nagłych ruchów jelit i częstej biegunki, nagły atak zwiększa prawdopodobieństwo wypadku. Czasami możesz nie znaleźć toalety na czas. Nie pozwól, aby ta możliwość przeszkodziła ci w życiu. Aby czuć się bardziej komfortowo poza domem, zawsze noś zapasową parę spodni i bielizny w torbie ratunkowej.
2. Leki przeciwbiegunkowe
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy można bezpiecznie połączyć leki przeciwbiegunkowe z lekami na receptę. Jeśli tak, zachowaj dostawę tego leku z zapasami awaryjnymi. Przyjmuj leki przeciwbiegunkowe zgodnie z zaleceniami. Leki te spowalniają skurcze jelit, aby zatrzymać biegunkę, ale nie należy przyjmować leków przeciwbiegunkowych jako terapii podtrzymującej.
3. Środki przeciwbólowe
Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, aby łagodzić łagodny ból związany z UC. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o bezpiecznych lekach. Twój lekarz może zaproponować acetaminofen (tylenol), ale nie inne rodzaje środków przeciwbólowych. Leki takie jak ibuprofen (Advil), sodowy naproksen i diklofenak sodowy mogą pogarszać nasilenie nawrotu.
4. Ściereczki oczyszczające i / lub papier toaletowy
W razie wypadku i konieczności zmiany spodni lub bielizny, spakuj wilgotne chusteczki oczyszczające i papier toaletowy do torby ratunkowej. Ponieważ nie możesz się wykąpać ani wziąć prysznic po wypadku poza domem, używaj wilgotnych chusteczek, aby złagodzić nieprzyjemne zapachy.
Pomocny jest również papier toaletowy w torbie awaryjnej. Możesz znaleźć się w toalecie, która nie ma papieru toaletowego.
5. Ściereczki dezynfekujące
Ponieważ wybuch może nastąpić nieoczekiwanie, możesz mieć ograniczone możliwości wyboru łazienki. A niektóre toalety mogą mieć puste zapasy mydła do rąk. Musisz przygotować się do każdego możliwego scenariusza, więc zapakuj w żelowy ręczny żel do dezynfekcji rąk lub chusteczki higieniczne. Mycie rąk mydłem i wodą jest najlepsze do usuwania bakterii i zarazków. Żele do ręcznego odkażania i chusteczki to kolejna najlepsza rzecz w przypadku braku mydła i wody.
6. Karta dostępu do toalety
Znalezienie publicznej toalety może być trudne. Niektóre publiczne miejsca nie oferują publicznych toalet, lub dają przywileje tylko dla klientów płacących. Może to stanowić problem, gdy potrzebujesz natychmiastowego dostępu do toalety. Aby uniknąć wypadku, porozmawiaj z lekarzem o uzyskaniu karty dostępu do toalety. Zgodnie z Ustawą o dostępie do toalety, znaną również jako Prawo Ally, sklepy detaliczne, które nie zapewniają publicznych toalet, muszą zapewnić osobom w schorzeniach chronicznych dostęp do toalet tylko dla pracowników w sytuacjach awaryjnych. Ta ustawa, która została uchwalona w wielu stanach, daje również kobietom w ciąży dostęp do ograniczonych łazienek.
Na wynos
UC jest stanem przewlekłym, który wymaga ciągłego leczenia, ale rokowanie jest pozytywne z odpowiednią terapią. Trzymanie tych niezbędnych przedmiotów w torbie ratunkowej może pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Ważne jest także, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nie ulegną poprawie lub pogorszeniu podczas leczenia.
