Łuszczyca to stan trwający całe życie, wymagający dodatkowej opieki w celu opanowania objawów. Otrzymanie diagnozy może początkowo wydawać się przytłaczające, ale możesz żyć tak, jak to sobie wyobrażałeś - tak długo, jak będziesz dbał o siebie i swój stan!
Ci inspirujący ludzie właśnie to robią. Przeczytaj ich historie, aby lepiej przygotować się do przyszłej drogi lub zyskać nową perspektywę.
Alyssa Bryner, 28
Zdiagnozowany w 2010 roku
Odkąd zdiagnozowano łuszczycę, priorytetowo traktuję dbanie o skórę i stosowanie czystej diety opartej na roślinach. Ja również priorytetowo traktuję codzienną aktywność fizyczną, ponieważ obniża ona mój poziom stresu, który może w znacznym stopniu wpłynąć na moją skórę. Moja rada dla każdego, kto radzi sobie z łuszczycą, to mówić o tym i rozumieć, że nie jesteś samolubny, kiedy stawiasz na pierwszym miejscu swoje zdrowie.
Traktowanie siebie przychodzi w wielu różnych formach! Czasami kupuję nowy makijaż dla siebie lub kupuję sobie zakupy, mam też noce, w których pozwalam sobie jeść to, co chcę bez poczucia winy.
Łuszczyca jest możliwa do opanowania przy odpowiedniej pielęgnacji i diecie. Poza tym to nie twoja wina. To zaburzenie jest bestią. Stres, dieta i styl życia mają wielki wpływ na nasze ciała. Oddychaj, ucz się komunikować z twoim ciałem i bierz je dziennie.
Marissa Ruder, 27
Zdiagnozowano w 1996 roku
Kiedy zdiagnozowano mnie, czułem się trochę beznadziejnie, ponieważ nie ma lekarstwa. Ale nauczyłem się nie poddawać. Chociaż nie można jeszcze wyleczyć, można oczyścić łuszczycę i prowadzić normalne życie.
Na początku brałem wiele leków i sterydów. Nie udało im się opanować choroby i wymknęły się spod kontroli. Zacząłem badać naturalne podejścia, takie jak wprowadzanie zmian w diecie. Całkowicie zmieniłem moje życie dzięki ćwiczeniom, naturalnej żywności, wodzie i zarządzaniu stresem. Widziałem, że to działa. Moja skóra całkowicie się oczyściła i dzisiaj pozostaje czysta. Farmaceutyczne sterydy i leki nie działają dla wszystkich. Ludzie są inni. Naturalne środki zaradcze zadziałały dla mnie i chciałbym wiedzieć o nich zanim doświadczyłem pełnego ciała zaostrzenia ze steroidów.
Osoby z łuszczycą mają większe ryzyko depresji; znajdowanie społeczności innych osób, z którymi można się połączyć, jest długotrwałe (niezależnie od tego, czy społeczność jest dostępna online, czy osobiście).
Judith Duncan, 25
Zdiagnozowano w 2013 roku
Pracowałem w rejestrze sklepu detalicznego, kiedy zostałem po raz pierwszy zdiagnozowany. Pewnego dnia przyszła pani i skomentowała moją łuszczycę, mówiąc, że ludzie "musieli być piękni", żeby tam pracować. Byłem w szoku. To zmieniło moje samopoczucie. Początkowo się wstydziłem, ale w końcu zdałem sobie sprawę, że nie mogę się wiecznie ukrywać. Objąłem mój stan. Nie pozwól, aby twoja łuszczyca przeszkadzała w niczym. Bądź dumny - wyglądasz pięknie!
Kimmy Smith, 23
Zdiagnozowany w 2014 roku
Od odkrycia, że mam łuszczycę, byłem zdiagnozowany z chorobą Addisona, toczniem, zapaleniem stawów i niepokojem. Zawsze myślałem, że zdrowie oznacza po prostu słuchanie twojego doktora, ale nauczyłem się, że to o wiele więcej; to styl życia.
Nie pozwól, aby łuszczyca rządziła twoim życiem. Daj sobie czas na odpoczynek bez poczucia winy. Lubię robić rzeczy, które łagodzą mój niepokój i stres, takie jak kreatywne projekty, joga lub gotowanie.
Kiedyś czułem się tak samotny i inny, a teraz wiem, że wiele osób ma podobne problemy. Traktuj wszystkich z życzliwością i miłością. Nie poddawaj się. Łatwo jest pozwolić chorobie wygrywać, ale walcz o swoje zdrowie i szczęście.
