Napoje alkoholowe znajdują się na prawie każdym stole podczas wakacji. Ludzie pozwalają sobie „przeskoczyć” szklankę lub dwie, nie bardzo myśląc o zdrowotnych konsekwencjach „libacji”.
Tymczasem nawet niewielka ilość alkoholu etylowego może powodować kaca. Pojęcie kaca, które istnieje w ostatnich latach, podobnie jak wielu alkoholików, jest błędne.
Zarówno alkoholicy, jak i ci, którzy piją alkohol tylko w wakacje, cierpią na kaca.
Kiedy pojawiają się objawy i każdy hałas jest emitowany przez uderzenie młotem, osoba stara się szybko pozbyć tak nieprzyjemnego stanu patologicznego. Metody są bardzo zmienne: ktoś zużywa dużą ilość wody, inni podchodzą z przeciwnej strony średnicy i zaczynają rano od alkoholu, jeszcze inni „łapią” kaca z cytryną i innymi produktami bogatymi w witaminę C.
Według przeciętnego człowieka kac jest tylko chwilowym nieprzyjemnym stanem, przechodzącym stopniowo bez śladu. Warto wziąć kilka tabletek, ponieważ problem znika.
Tymczasem kac nie jest tak niegroźny i prosty, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.
Co to jest kac?
W nauce narkologicznej powszechnie przyjmuje się, że kac jest złożonym psychofizjologicznym stanem patologicznym organizmu spowodowanym toksycznym działaniem alkoholu etylowego. W ten sposób nauki medyczne odpowiadają na pytanie „co to jest kac”.
Często w świadomości przeciętnego laika występuje skojarzenie kaca z tzw „kruche” (zespół odstawienia). Jest to jednak zasadniczo błędne. Zespół odstawienia występuje u narkomanów, alkoholików i osób nadużywających substancji z powodu nieotrzymania kolejnej „dawki” substancji. Powodem tego zjawiska jest rozwój stanu fizjologicznej zależności ciała od środka psychoaktywnego.
Istnieje odwrotna zależność: osoba nie przyjmowała alkoholu i rozwinęły się objawy odstawienia.
Z kolei kac jest zjawiskiem przejściowym, a poza tym, w przeciwieństwie do objawów odstawienia, jest spowodowany spożyciem alkoholu.
Kac jest szczególnie jasny rano po wypiciu alkoholu, ponieważ w nocy tempo metabolizmu spada do minimum. Nie oznacza to jednak, że zespół kaca nie może wystąpić w innych porach dnia. Zwykle od momentu zażywania alkoholu do wystąpienia pierwszych objawów miną 2–4 godziny, w zależności od płci, masy ciała, stanu zdrowia i wielu innych czynników.
Dlaczego kac?
Głównym organem, który bierze na siebie ciężar spożywania napojów alkoholowych, jest wątroba (cytując jednego z bardów domowych: „smutek bije wątrobę”). Enzym trawiący alkohol jest odpowiedzialny za rozkład alkoholu. Pod wpływem tej substancji etanol przechodzi do aldehydu octowego. Z kolei acetaldehyd jest szybko neutralizowany przez organizm za pomocą dehydrogenazy aldehydowej, ponieważ, podobnie jak większość aldehydów, aldehyd octowy jest bardzo toksyczny.
W wyniku reakcji chemicznej powstaje kwas octowy. W wyniku dalszych przekształceń kwas rozkłada się na dwutlenek węgla i wodę. Reakcje te nie byłyby możliwe bez jednej substancji - dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (w skrócie NAD), który jest odzyskiwany podczas reakcji chemicznej z innym czynnikiem chemicznym - NADH.
Głównym powodem rozwoju specyficznych objawów kaca jest właśnie wzrost stężenia wysoce toksycznego aldehydu octowego we krwi. W zależności od intensywności wątroby i indywidualnych cech metabolizmu opisane reakcje chemiczne (głównie odnoszące się do neutralizacji substancji toksycznej) przebiegają w różnym tempie.
Jeśli aldehyd octowy jest eliminowany stosunkowo szybko, jego stężenie we krwi nie ma czasu na podniesienie się do wysokich wartości, a zespół kaca może wcale się nie pojawić lub może pojawić się minimalnie. Ludzie, którzy mają szczęście (i być może na odwrót), aby móc szybko i bezpiecznie przetwarzać etanol, są wysoce odporni na alkohol. To tacy ludzie mogą pić kilka butelek alkoholu, a jednocześnie nie tylko pozostać przy życiu, ale nawet ledwie chwiać się podczas chodzenia.
W przeciwnym razie, jeśli reakcja rozkładu aldehydu octowego jest powolna, wysokie stężenie substancji we krwi zostanie osiągnięte nawet przy minimalnej dawce alkoholu. Tacy ludzie szybciej się upijają i cierpią na poważny zespół kaca, nawet po wypiciu wódki.
W oparciu o ten efekt powstaje jedna z metod leczenia narracyjnego alkoholizmu przewlekłego. Do organizmu pacjenta wprowadza się substancję, która spowalnia metaboliczny proces rozkładu toksyn. W rezultacie każda nowa dawka alkoholu pogarsza stan pacjenta. W rezultacie na odruchach powstaje stała niechęć do alkoholu (warto przypomnieć eksperymenty akademika Pawłowa i jego biednych psów).
Jednak zatrucie aldehydem octowym nie jest jedyną przyczyną nieprzyjemnego kaca. Odpowiedź na pytanie „dlaczego pojawia się kac?” leży głębiej i obejmuje wiele czynników.
- Pseudo-odwodnienie. Jest to naruszenie krążenia krwi. Krew aktywnie pędzi do kończyn dolnych i górnych, ale mózg cierpi z powodu chwilowego braku tlenu i składników odżywczych. W rezultacie powstaje patologiczne pragnienie, chociaż w ciele jest dużo wody.
- Zaburzenia metaboliczne. Aby zwalczać etanol, organizm wydaje wiele przydatnych substancji: pierwiastki śladowe, witaminy.
- Kwasica lub niestabilność równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Produkty z etanolu nie są tak nieszkodliwe (w tym kwas octowy). Wszystkie mają charakter kwaśny i przesuwają wartości ph płynów ustrojowych w kierunku kwaśnego środowiska.
- Zniszczenie komórek mózgowych. Alkohol i jego produkty uboczne aktywnie wpływają na struktury mózgu, niszcząc neurony i zwiększając wrażliwość włókien nerwowych.
Objawy kaca
Objawy kaca są ogólnie takie same dla wszystkich ludzi, ale intensywność ich manifestacji jest różna. Na przykład kobiety cierpią z powodu cięższego kaca z powodu wolniejszej produkcji określonych enzymów. Z tych samych powodów odporność na alkohol u ludzi rasy mongoloidalnej jest zmniejszona.
- Ból głowy, a także nudności i wymioty. Ich przyczyną jest ogólne zatrucie organizmu aldehydem octowym. Substancja działa drażniąco na określone ośrodki mózgowe. Wszystkie trzy manifestacje są sygnałami niebezpieczeństwa dla ciała i wynikiem pewnego rodzaju mechanizmu ochronnego.
- Słabość, drżenie. Powodem jest kwasica. Zakłócenie normalnej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie prowadzi do zwiększonego oddychania, osłabienia i drżenia kończyn.
- Zmiana normalnego ciśnienia krwi. Kac przejawia się również w zaburzeniach sercowo-naczyniowych. Powodem jest zmiana charakteru krążenia krwi.
- Obrzęk kończyn górnych i dolnych. Krew jest nierównomiernie rozłożona.
- Nadwrażliwość na dźwięki, zapachy, światło. To dlatego, że alkohol i jego produkty rozpadu zwiększają pobudliwość włókien nerwowych w mózgu.
- Nieprzyjemny smak W przeciwnym razie - „opary”. Jeśli dzień wcześniej przyjęto zbyt dużą dawkę alkoholu, organizm nie ma czasu na przetworzenie całego alkoholu i całego aldehydu octowego. W wydychanym powietrzu pozostają cząsteczki tych substancji. Jak wiadomo, mają specyficzny zapach (zwłaszcza aldehyd octowy, którego zapach można opisać jako mieszaninę kiszonej kapusty z czosnkiem).
- Naruszenia normalnego snu. Spożycie alkoholu zmniejsza aktywność niektórych części mózgu, jednocześnie zwiększając aktywność innych części. W wyniku tego faza snu REM zostaje zakłócona (podczas której osoba śni). Bez tej fazy odpoczynek jest niemożliwy, ponieważ nawet po spędzeniu 10 godzin w łóżku człowiek czuje się przytłoczony, co dodatkowo pogarsza i tak już poważny stan.
Te objawy kaca na tym się nie kończą. W przypadku długiego spożycia alkoholu zespół kaca będzie się nasilał tylko od czasu do czasu. Pojawią się nowe objawy, takie jak:
- ogólne złe samopoczucie;
- utrata masy ciała.
Są one spowodowane aktywnym „spalaniem” wewnętrznych zasobów organizmu.
Diagnostyka kaca
Zespół kaca, chociaż jest stanem patologicznym, nadal nie jest chorobą. Nie są również wymagane specjalne środki diagnostyczne w celu ustalenia zespołu kaca. Wynik, jak mówią, jest oczywisty.
Prostota diagnozy (mówiąc o kacu) jest tak prosta, że nawet osoba bez wykształcenia medycznego może sobie z tym poradzić. Wystarczająca historia rutynowego zbierania.
Zupełnie inna rzecz - określić stopień patologii i obecność zagrożenia dla zdrowia i życia pacjenta.
Jeśli wystąpią nagłe spadki ciśnienia, ciśnienie na poziomie krytycznym (poniżej 90-100 i inne liczby, w zależności od charakterystycznego ciśnienia roboczego), zamieszanie i ogólny poważny stan pacjenta, należy poszukać wykwalifikowanej pomocy. Biorąc pod uwagę, że pacjent nie jest w stanie dostać się do szpitala, rozsądnym rozwiązaniem będzie wezwanie karetki pogotowia.
Uczestniczący lekarze: toksykolog, narkolog.
Kac: co robić?
Jeśli dana osoba jest w stanie poruszać się niezależnie i nie ma stanów szczytowych, możesz sam spróbować poradzić sobie z kacem. Środki zaradcze na kaca w domu są zróżnicowane:
1) Stosowanie produktów mlecznych. Produkty z kwaśnego mleka, zwłaszcza mleko, doskonale usuwają toksyny z organizmu (tutaj warto przypomnieć mleko ze względu na jego szkodliwość). Jeśli alkohol został spożyty dzień wcześniej, powinieneś wypić 0,5-1 litra ciepłego mleka. W postaci zimnej jest gorzej wchłaniany, obciążając układ trawienny. Dzięki tej metodzie warto uważać na osoby cierpiące na zapalenie żołądka z niską kwasowością, reaktywnym zapaleniem trzustki i alergią na mleko.
2) Jeśli organizm nie radzi sobie z toksynami, potrzebuje pomocy. Jeden z preparaty chłonne, na przykład Enterosgel. Inne sorbenty, na przykład węgiel aktywny, działają w ten sam sposób.
Zaleca się przyjmowanie węgla w ilości 1 tabletki na każde 10 kg masy. Optymalna dawka dla zespołu kaca to 8-10 tabletek. Nie będą szkodzić, ale efekt będzie wyraźny. W celu szybszego działania tabletki należy kruszyć lub pękać. Odbiór sorbentów jest jedną z głównych odpowiedzi na pytanie „co zrobić z kacem”.
3) Spać Według wyspecjalizowanych specjalistów sen jest jednym z najskuteczniejszych leków na kaca. Podczas snu ciało zaczyna się oczyszczać, prowadząc wszystkie systemy do stanu dynamicznej równowagi (homeostazy). Jest jednak ważny punkt.
Jeśli stan upojenia jeszcze nie minął, ktoś powinien obserwować pijaną osobę z boku. Są ku temu dwa powody. Po pierwsze, we śnie pijany mężczyzna ryzykuje zadławienie się własnymi wymiocinami. Po drugie, długi pobyt ciała pacjenta w tej samej pozycji, tzw zespół załamania, w którym produkty rozpadu alkoholu stoją w tkance mięśniowej i prowadzą do rozwoju stanu wstrząsu i ostrej niewydolności nerek. Pijana osoba w stanie bezradności musi być odwracana co 10-30 minut.
4) Procedury czyszczenia Jednym z najskuteczniejszych sposobów na kaca w domu jest samoczyszczenie żołądka i jelit. Metoda jest bardzo prosta. Musisz wypić do 6-8 szklanek wody i naciskać na korzeń języka, aby wywołać wymioty. Procedurę powtarza się aż do czystej wody (zwłaszcza jeśli pacjent wypił dzień wcześniej ciężką przekąską). Im gęstsza jest przekąska, tym dłużej produkty rozkładu i nieprzetworzony alkohol pozostaną w organizmie, ponieważ masy żywności hamują ruch płynów.
Aby oczyścić jelito, zaleca się lewatywę w 5-10 litrach wody. Nadmierna gorliwość i oddanie lewatywy 20 litrów jak syfon, nie jest tego warte. Wystarczająca objętość. W przypadku ciężkiego zatrucia zaleca się kilkakrotne oczyszczanie jelit (do 5-7 razy).
5) Woda Aby złagodzić zespół kaca, zaleca się stopniowe stosowanie (w ciągu 3-4 godzin) 1-2 litrów czystej wody (mianowicie wody, a nie herbaty, soku i innych napojów). Z tego powodu objętość krążącej krwi jest normalizowana, toksyny są szybciej eliminowane. Picie wszystkich 2 litrów nie powinno być natychmiastowe. Ciało zareaguje i da nerkom sygnał do zintensyfikowania pracy. Najlepiej pić pół litra co 30 minut.
6) Uzupełnianie soli. Kac: jak się go pozbyć w domu? Pamiętaj o starej drodze dziadka. Sole elektrolitów będą dobrze służyć do pozbycia się zespołu kaca. Marynata z kapusty lub ogórka jest najlepsza. Należy jednak pamiętać, że trzeba pić solankę, a nie zalewę. Ilość solanki wynosi około jednej szklanki. Nigdy więcej W przeciwnym razie objawy pogorszą się.
7) Nalewki ziołowe. Przejście od przepisu „dziadek” do „babci”. Osoba cierpiąca na zespół kaca powinna pić nalewkę z jagód jarzębiny lub dzikiej róży. Ponadto można wypić wywar z owsa w mleku.
8) Obfite śniadanie. Pozwala przywrócić poziom cukru we krwi. Jeśli obserwuje się wymioty, nic nie jest tego warte, dopóki nie ustanie potrzeba. Jeśli nie masz wystarczającej siły na obfite śniadanie, możesz zjeść wysokokaloryczne potrawy: banany, suszone owoce, gotowane ziemniaki.
9) Sok Cytrynowy Aktywuje cykl Krebsa, eliminując tzw „suchy”.
10) Witamina B, glicyna.
11) Aktywność fizyczna. Przyspieszają procesy metaboliczne, przyczyniając się do eliminacji toksyn z organizmu. Ale z powodu ogólnego poważnego stanu, z oczywistych powodów skakanie, bieganie, podnoszenie ciężarów itp. Jest dość trudne.
To tylko najpopularniejsze metody kaca.
Kac: jak się go pozbyć w domu? Środki ostrożności
Zalecenia dotyczące bólu kaca w domu obejmują szereg zastrzeżeń.
1) Po zażyciu leku sorbenty są konieczne jak jak najszybciej opróżnij wnętrzności. Optymalny czas to 2-2,5 godziny po zażyciu leku. W przeciwnym razie sorbenty, które dostaną się do jelit, staną się dodatkowym źródłem zatrucia etanolem i jego produktami rozpadu.
2) Nie angażuj się w alkohol, jako lek na kaca. Popularna mądrość „klin klin klin” tutaj nie działa. Picie alkoholu podczas kaca może popijać. Dozwolone jest wzięcie jednej szklanki do celów terapeutycznych w celu złagodzenia stanu. Ale potem powinieneś natychmiast rozpocząć środki terapeutyczne.
3) Jeśli tak się złożyło, że kac współistnieje z zimnem - w żadnym wypadku nie Nie należy przyjmować leków zawierających paracetamol. Jest hepatotoksyczny i spowoduje dodatkowe obciążenie wątroby. Wynik może być nieprzewidywalny.
4) Ostrożnie weź sok z cytryny. Zwłaszcza osoby z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości.
5) Woda pitna do celów terapeutycznych nie jest tego warta natychmiast po przyjęciu alkoholu. To daremne ćwiczenie.Zostanie usunięty z organizmu, zanim nastąpi zatrucie i zaczną się problemy z krążeniem krwi.
Kiedy iść do lekarza?
Jak już wspomniano, jeśli pacjent jest w poważnym stanie, warto wezwać karetkę pogotowia. Toksyczne zatrucie może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym śmierci.
Jeśli pacjent jest alkoholikiem z doświadczeniem lub ma indywidualne cechy ciała, w których kac nie ustępuje w ciągu 2-4 dni, również nie należy odkładać wizyty u specjalisty. Taka manifestacja może wskazywać na początek delirium tremens.
Szpital przeprowadzi płukanie żołądka, położy się lewatywę oczyszczającą i zakraplacz z roztworem odżywczym i lekami (sól fizjologiczna, glukoza, magnezja itp.) W celu złagodzenia określonych objawów.
Zapobieganie kacom
Paradoksalnie głównym sposobem zapobiegania kacowi jest rezygnacja z alkoholu. Ale jeśli mimo wszystko miał miejsce odbiór produktów zawierających alkohol, a następnego ranka nastąpi wycieczka do pracy lub inne ważne sprawy, istnieje kilka sposobów, aby uchronić się przed leżeniem w łóżku przez cały dzień w okularach przeciwsłonecznych i zatyczkach do uszu.
1) Natychmiast po wypiciu (odczekaj 1-2 godziny) wypij 0,5-1 litra ciepłego mleka.
2) Weź preparaty sorbentu (węgiel aktywny itp.) Przed snem.
Ponadto jest ich kilka zalecenia dotyczące metody spożywania alkoholu:
1) Obfite i gęste przekąski są możliwe tylko wtedy, gdy ilość spożywanego alkoholu nie przekracza 50-100 ml (pod warunkiem, że metabolizm jest prawidłowy, a normalne tempo przetwarzania etanolu i aldehydu octowego jest prawidłowe).
2) Podczas przyjmowania produktów zawierających alkohol nie należy spożywać pokarmów bogatych w tłuszcze zwierzęce, na przykład masła. Zakłócają wchłanianie alkoholu do krwi. W normalnych warunkach alkohol jest wchłaniany stopniowo, zatrucie rozwija się stopniowo. W przypadku stosowania takiej przekąski alkohol zacznie się później wchłaniać, ale w ogromnej dawce. Nastąpi opóźnione zatrucie, a wątroba z dużym prawdopodobieństwem nie poradzi sobie z takim obciążeniem. W rezultacie większość alkoholu i produktów rozpadu pozostanie nieprzetworzona, a kac będzie znacznie trudniejszy.
3) Znając cechy swojego ciała, nie nadużywaj alkoholu. Wszystko jest dobre z umiarem.
Tak więc kac nie jest chorobą, ale stan patologiczny z własnym kompleksem objawowym. Przyczyną zespołu kaca jest zatrucie organizmu etanolem i jego produktami: aldehydem octowym i kwasem octowym. Na tym polega przede wszystkim cały zestaw objawów kaca: suchość w ustach, ból głowy, wymioty, nudności itp.
Leczenie objawowe. Jeśli kac jest łatwy, nie możesz nic robić i czekać, aż ciało poradzi sobie z działaniem alkoholu. Przy umiarkowanym nasileniu objawów dozwolone jest stosowanie środków ludowej w walce z kacem. Ale jeśli pacjent jest w poważnym stanie - nie warto ryzykować. Lepiej szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.
