Co to jest moleskin?
Moleskin to cienka, ale ciężka tkanina bawełniana. Jest miękki po jednej stronie i ma lepkie podłoże z drugiej strony. Często stosuje się ją do wnętrza butów, aby poprawić dopasowanie lub sprawić, by były bardziej wygodne. Można go również użyć do ochrony blistra przed podrażnieniem.
Moleskin można znaleźć w większości drogerii lub na Amazon.
Jak używać go na blistrze?
Moleskin jest bardzo trwały, co czyni go dobrym rozwiązaniem do ochrony pęcherzy w obszarach o dużym tarciu, w tym stóp.
Jeśli kiedykolwiek przykleiłeś bandaż do blistra z tyłu pięty, prawdopodobnie zauważyłeś, że odpadł on krótko po założeniu butów. Moleskin ma tendencję do pozostawania w miejscu lepszym niż tradycyjne bandaże. Jest również grubszy, co zapewnia dodatkowe wsparcie i amortyzację.
Aby użyć moleskin na blistry, wykonaj następujące kroki:
- Delikatnie wyczyść i osusz obszar wokół blistra.
- Wytnij kawałek moleskina, który jest około 3/4 cala większy niż twój blister.
- Złóż nieprzywierające strony razem. Teraz wyciąć półokrąg z moleskin. Półokrąg powinien być mniej więcej w połowie wielkości twojego blistra. Po rozwinięciu, powinieneś mieć jeden otwór wielkości blistra na środku moleskina.
- Usuń podłoże z klejącej strony i umieść moleskin na blistrze, wyrównując blistry z wykonaną dziurą.
Jeśli twój pęcherz wystaje ponad moleskin, pociąć i nałożyć drugą warstwę, aby grubszy moleskin. W przypadku bardzo dużych pęcherzy należy rozważyć użycie moleskina z grubym podkładem piankowym, który można również znaleźć na Amazon.
Utrzymanie blistra w otoczeniu wyściółki pomaga zmniejszyć tarcie i podrażnienie. Pomaga również chronić blizny przed poppingiem, co zwykle jest bolesne, a także zwiększa ryzyko infekcji.
Jak mogę go użyć, aby zapobiec powstawaniu blistra?
Jeśli włamujesz się do nowej pary butów lub planujesz chodzić lub biegać przez dłuższy czas, możesz również umieścić moleskin na obszarach, które mają tendencję do tworzenia pęcherzy. Chroni to skórę pod spodem przed tarciem, co powoduje powstawanie pęcherzy.
Możesz również indywidualnie owijać palce w moleskin, aby nie ocierały się o siebie.
Alternatywnie można również zastosować moleskin bezpośrednio do wnętrza butów. Jest to szczególnie przydatne, gdy Twoje buty mają nieprzyjemny szew lub wąską piętę, która ma tendencję do wbijania się w skórę.
Czego nie robić
Upewnij się, że nie umieścisz moleskina bezpośrednio na blistrze. Mocny klej z tyłu może z łatwością zrywać wierzch blistra (tzw. Dach) po jego usunięciu. Dach blistra chroni go przed rozwojem infekcji.
Dolna linia
Moleskin to skuteczny sposób na ochronę istniejących pęcherzy i zapobieganie tworzeniu się nowych. Możesz nawet zastosować go do wnętrza butów, jeśli mają skłonność do ocierania o skórę w określonych miejscach. Tylko upewnij się, że nie umieszczasz go bezpośrednio nad blistrem, który może uszkodzić dach blistra.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
