Ból szyi może wystąpić u osób w każdym wieku, nawet u dzieci. Niewielki ból jest zwykle wynikiem napięcia mięśni lub urazu, ale ważne jest, aby nie ignorować skarg dziecka. W niektórych przypadkach może to być oznaką poważniejszej choroby.
Ból szyi u dzieci i młodzieży nie był szeroko i systematycznie badany. Ale zgodnie z artykułem z brazylijskiego Journal of Physical Therapy z 2014 r., Takie bóle pleców i szyi są jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności u nastolatków, a do 25 procent przypadków wpływa na udział w zajęciach szkolnych lub fizycznych.
Nauka sprawdzania urazów i bycie świadomym możliwych przyczyn bólu szyi jest ważną umiejętnością posiadania rodzica. Pomoże Ci określić, kiedy najlepiej jest odwiedzić lekarza. Wiele drobnych urazów szyi można leczyć w domu i należy je rozwiązać w ciągu kilku dni.
Przyczyny bólu szyi
Ból szyi u dzieci może mieć wiele przyczyn. Jeśli twoje dziecko jest aktywne lub uczestniczy w sporcie, możliwe jest, że doświadczyły napięcia mięśni lub skręcenia podczas jednej z ich czynności. Ból szyi może być również spowodowany traumatycznym wydarzeniem, takim jak wypadek samochodowy lub upadek. Często złe pozycjonowanie podczas siedzenia lub snu, korzystanie z komputera lub noszenie ciężkiego plecaka są czynnikami ryzyka zwiększonego bólu szyi. Opuchnięte gruczoły reagujące na infekcje mogą również powodować ból szyi.
Zgodnie z artykułem z Chiropractic and Manual Therapies, ból pleców i szyi okazał się powszechny u dzieci, ale ból jest zwykle łagodny i przejściowy. Niektóre dzieci mogą być bardziej dotknięte chorobą, a łagodny ból może stopniowo przenosić się na więcej obszarów kręgosłupa i stać się bardziej intensywny, często prowadząc do problemów mięśniowo-szkieletowych w dorosłym życiu.
Kiedy jest bardziej poważny?
Bardziej poważne, ale rzadkie przyczyny bólu szyi lub sztywności obejmują:
- zapalenie opon mózgowych
- ukąszenia kleszcza
- nowotwór
- reumatoidalne zapalenie stawów
Jeśli wystąpi ból lub sztywność szyi z innymi objawami zapalenia opon mózgowych, takimi jak gorączka, drażliwość, bóle głowy, nadwrażliwość na światło, złe odżywianie, nudności lub wymioty lub wysypka, ważne jest, aby natychmiast szukać pomocy. Zgodnie z artykułem The Lancet z 2006 roku, choroba meningokokowa może szybko przejść od początkowych objawów do ciężkich objawów lub śmierci. Ważne jest wczesne rozpoznanie przez lekarza.
Inną przyczyną bólu szyi jest borelioza. Jest to często zakontraktowane i rozprzestrzenione poprzez ukąszenia kleszcza. Zawsze sprawdzaj obszar szyi pod kątem objawów ugryzienia. Często będziesz widzieć czerwony obszar lub wysypkę wokół znaku ukąszenia. Dzieci mogą również mieć objawy, które obejmują:
- nudności
- słabość
- bół głowy
- obrzęk węzłów chłonnych
- gorączka
- bóle mięśni i stawów
Jeśli Twoje dziecko ma traumatyczne obrażenia szyi, takie jak wypadek samochodowy lub upadek, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej.
Sprawdzanie szyi pod kątem urazów
Jeśli uraz jest łagodny i nie ma traumatycznego początku, przed wizytą u lekarza możesz przeprowadzić kontrolę szyi i ramion dziecka w domu.
Po skontrolowaniu skóry pod kątem oznak urazu, takich jak siniak, zaczerwienienie, obrzęk lub ciepło, niech Twoje dziecko siedzi przed tobą i patrzy prosto przed siebie. Powiedz im, aby przechyliły głowę na jedną stronę, a potem na drugą. Zapytaj ich, czy odczuwają ból lub czy po jednej stronie jest gorzej. Niech patrzą w dół i patrzą w dół, identyfikując obszary, które powodują ból lub sztywność. Powinieneś również szukać oznak osłabienia mięśni, gdy dziecko bawi się lub je.
Zapytaj swoje dziecko, czy odczuwają jakiekolwiek drętwienie, mrowienie lub osłabienie szyi, górnej części pleców lub ramion. Jeśli którykolwiek z nich jest obecny, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Twoje dziecko może nie być w stanie komunikować się, gdy odczuwa ból. Poszukaj oznak dyskomfortu lub słabości, takich jak nie odwracanie głowy w jedną stronę, trudności z siedzeniem lub spaniem, lub trudności z używaniem ramion podczas czynności. Może to czasami wskazywać na ból szyi, osłabienie lub uszkodzenie nerwów.
Zabiegi w domu dla drobnych urazów szyi
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Leczenie zachowawcze bólu mięśni lub wysiłku obejmuje stosowanie lodu lub wilgotnego opakowania termicznego przez 10 do 15 minut kilka razy dziennie. Odpoczynek i unikanie czynności obciążających są najlepsze, dopóki ból nie ustąpi.
Możesz także poinstruować dziecko, aby delikatnie rozciągało szyję, przechylając głowę na jedną stronę, aż poczujesz napięcie, trzymając tę pozycję przez 30 sekund. Powtórz po drugiej stronie. Mogą też zrobić podobny odcinek, przechylając głowę, by spojrzeć w pod pachę i za pomocą dłoni delikatnie pociągnąć głową w dół, aż poczują napięcie. Inne odcinki obejmują łagodne kręgi głowy w obu kierunkach, a ramiona toczą się do przodu i do tyłu.
Techniki głębokiego oddychania i relaksacji mogą również pomóc w złagodzeniu napięcia ramion i szyi, co może przyczyniać się do bólu. Stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub acetaminofen, może tymczasowo zmniejszyć ból z powodu nadwyrężenia lub skręcenia.
Ograniczenie czasu na ekranie może być sposobem na uniknięcie bólu szyi i innych problemów z wiekiem. Badanie z 2006 r. Opublikowane w European Journal of Public Health wykazało związek pomiędzy wzrostem aktywności związanej z komputerem a wzrostem bólu szyi i łopatki u nastolatków. Naukowcy odkryli, że ryzyko bólu szyi i barków wzrasta, gdy korzystanie z komputera trwa od dwóch do trzech godzin dziennie lub dłużej.
Na wynos
Następnym razem, gdy dziecko skarży się na ból szyi, pamiętaj o zaobserwowaniu innych objawów. Jeśli ból jest ciężki, w wyniku traumatycznego zdarzenia lub towarzyszą mu inne objawy, od razu uzyskaj pomoc lekarską.
Jeśli Twoje dziecko często skarży się na ból szyi, może to być spowodowane niską ergonomią, torbą szkolną, która jest zbyt ciężka lub kiepską postawą podczas korzystania z komputera lub tabletu. Zawsze informuj swojego pediatrę i szukaj skierowania na terapię fizyczną lub zajęciową, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu bólu szyi.
