Przegląd
Łza więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest uszkodzeniem więzadła w kolanie, które zapobiega przesuwaniu się piszczeli do przodu.
ACL stabilizuje twoje kolano, więc rozerwanie go częściowo lub całkowicie może spowodować ból i obrzęk. Jest to częsta uraz wśród sportowców. Ignorowanie rozdartej listy ACL może potencjalnie prowadzić do dalszych obrażeń.
Uszkodzenia ACL są powszechnie spotykane w koszykówce, piłce nożnej i piłkarzach, którzy często skaczą lub przestawiają się w reakcji na innych sportowców. Ignorowanie rozdartej listy ACL może potencjalnie prowadzić do dalszego uszkodzenia kolana.
Co powoduje łzę ACL? Kto jest zagrożony?
Łzy ACL występują zwykle u bardzo aktywnych osób. Niektóre ruchy powodują obrażenia ACL:
- lądując płasko ze skoku
- nadmierne rozciągnięcie stawu kolanowego
- zmiana kierunku szybko
- zmiana prędkości podczas pracy
Możesz również zranić ACL, jeśli uderzysz o bok kolana. Może się to zdarzyć w wypadku samochodowym lub piłce nożnej.
Łzy ACL są typowymi urazami sportowymi. Koszykówka, jazda na nartach, piłka nożna i piłka nożna to tylko niektóre ze sportów, które powodują, że zawodnicy są narażeni na kontuzje kolana, ponieważ te czynności obejmują skakanie lub obracanie. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, obrażenia ACL są dwa do 10 razy bardziej prawdopodobne u kobiet niż u sportowców płci męskiej.
Rozpoznanie objawów łzy ACL
Ludzie, którzy skrzywdzą swoje listy ACL, zwykle słyszą trzaskający dźwięk, gdy tylko pojawi się łza. Obrzęk stawu kolanowego następuje zwykle w ciągu sześciu godzin od urazu i może być dość ciężki. Stan może być bolesny, szczególnie podczas chodzenia, skręcania lub obracania uszkodzonej nogi. Będziesz także ogólnie odczuwał, że twoje kolano jest niestabilne, jakby wydało się spod ciebie.
W jaki sposób rozpoznano łzinkę ACL?
Łzę ACL musi zbadać chirurg ortopeda lub kolano. Lekarz sprawdzi historię medyczną i zapyta, jak się zraniłeś. Fizyczny egzamin zazwyczaj obejmuje obserwację stabilności i zakresu ruchu kolana. Twój lekarz może również zamówić następujące testy:
- Rentgen pomoże ustalić, czy są jakieś złamane kości.
- Badanie MRI pomaga dokładnie zdiagnozować łzę ACL i spojrzeć na inne więzadła i struktury w kolanie.
- Jeśli istnieją obawy dotyczące małych złamań kości, może być konieczne wykonanie TK kolana.
Jak leczy się łzy ACL?
Leczenie łzy ACL zależy od rozmiaru obrażeń oraz twoich konkretnych celów i potrzeb. Niektóre osoby mogą kontynuować normalne życie z urazem ACL, ale później mogą cierpieć z powodu innych urazów kolana. Dla sportowca, chirurgia i fizykoterapia mogą być najlepszymi odpowiedziami do wznowienia lekkiej atletyki tak szybko, jak to możliwe.
We wszystkich przypadkach ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma złamanych kości lub innych więzadeł. Jeśli twoje kolano jest niebieskie, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, ponieważ twoje naczynia krwionośne mogą zostać uszkodzone.
Jak przeprowadzana jest operacja ACL?
Czasami tego typu uraz wymaga całkowitej rekonstrukcji chirurgicznej za pomocą ścięgna rzepki (rzepki) lub ścięgna udowego. Korzystanie z tkanki dawcy jest również opcją.
Po pierwszym kontuzjowaniu lekarz może zalecić lek przeciwbólowy dostępny bez recepty (np. Ibuprofen). Jeśli masz operację, zapytaj lekarza o wymagane leki zarówno przed jak i po operacji. Przed zabiegiem można zlecić pacjentowi przerwanie przyjmowania leków zakłócających zdolność krzepnięcia krwi, takich jak aspiryna.
Po zabiegu możesz potrzebować do sześciu miesięcy fizjoterapii, aby odzyskać pełen zakres ruchu i siłę nóg.
Operacje rekonstrukcyjne zwykle mają dobre wyniki, pozwalając na mniejszy ból i większą wytrzymałość nóg i stabilność kolana. Przy odpowiednim leczeniu powinieneś dobrze się wyleczyć, ale artretyzm jest potencjalnym ryzykiem dla kolana. Jednak może być gorzej, jeśli operacja nie jest wykonywana, w zależności od tego, czy osoba wraca do aktywnego uprawiania sportu.
Czy można zapobiec łzom ACL?
Silne i zwinne ciało zmniejsza ryzyko zerwania ACL. Jeśli jesteś sportowcem, naucz się i ćwicz techniki prewencyjne, aby zmniejszyć nacisk na kolana. Lądowanie na piłkach stóp, a nie na przykład z płaskimi stopami, pozwala mięśniom łydki wspierać swoje ciało. Zmniejsza to niepotrzebny nacisk na kolana.
