Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Brazylijscy naukowcy opracowali prosty test, który pozwala określić długie życie. Wystarczy po prostu skrzyżować nogi w tej pozycji, aby usiąść na podłodze. Procedurę należy powtórzyć dziesięć razy.
Jeśli osobie uda się wykonać to ćwiczenie więcej niż siedem razy, to jego stan zdrowia wydaje się być na wysokim poziomie. Ci, którzy trzy razy nie mogli usiąść z pozycji skrzyżowanych nóg, mają poważne ryzyko śmierci w ciągu najbliższych pięciu lat.
Początkowo test wykorzystano do określenia elastyczności stawów, ale naukowcy odkryli, że wskaźniki siły mięśni mogą mówić o pracy organizmu jako całości.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
