Co to za sen? Jeden z naturalnych procesów fizjologicznych w ludzkim ciele, gdy aktywność mózgu jest minimalna, a reakcja na otaczające bodźce ulega zmniejszeniu. Sen jest pod wieloma względami tajemniczy, tajemnica snów nie została w pełni ujawniona. Możemy jednak dowiedzieć się, co dzieje się z nami, kiedy śpimy i co jest przyczyną tego, co się dzieje.
Warunki temperaturowe
Podczas snu od wieczora do rana temperatura ciała spada średnio o jeden stopień. Powód - zmniejsza tempo metabolizmu. Ale do czasu przebudzenia (za około godzinę) ciało zaczyna się nagrzewać, przygotowując się do przebudzenia.
Codzienny tryb wahań temperatury jest możliwy tylko przy stabilnej codziennej rutynie, kiedy sen jest regularnie zastępowany przez czuwanie. Obniżenie temperatury ciała podczas snu wyjaśnia zwijanie się nocy i uczucie dreszczy podczas bardzo wczesnego wzrostu.
Ruch oczu
Kolejną niesamowitą rzeczą, która przydarza się osobie we śnie, można nazwać ruch pod powiekami śpiącego oka pod zamkniętymi powiekami. Jeśli podniesiesz powieki, zobaczysz, jak szybko osoba porusza gałkami ocznymi. Jednak ruch występuje tylko w fazie snu REM, podczas najbardziej aktywnej aktywności mózgu. Naukowcy zakładają, że w takim momencie ludzie mają marzenia.
Słuch i zapach
Uważa się, że we śnie człowiek może usłyszeć dźwięki. Zgodnie z najnowszymi badaniami hałasy są postrzegane nie tylko głośno, zdolne do przerwania snu, ale także zwykłej mowy, ponieważ mózg nie przerywa przetwarzania informacji.
Niesamowite rzeczy zdarzają się wraz ze zmysłem węchu - wyłącza się, gdy sen jest głęboki! Jest to przyczyna zatrucia tlenkiem węgla we śnie podczas pożaru, ponieważ w stanie czuwania nie można nie czuć zapachu spalania.
Mózg nie śpi
Aktywność mózgu nie zatrzymuje się nawet we śnie! Mózg poświęca większość swojej energii na intensywną pracę, przetwarzając informacje zebrane w ciągu dnia. Przez całą dobę praca ciała wyjaśnia fakty we śnie odpowiedzi na wiele pytań, które nie dają osobie spokoju w ciągu dnia.
Tak niesamowita rzecz została udowodniona eksperymentalnie jako szybkie rozwiązanie wielu problemów logicznych przez osoby, które spały przez 12 godzin, w przeciwieństwie do tych, którzy mniej spali lub wcale nie spali.
Płynne wydalanie
Podczas snu wilgoć ciała jest zauważalnie zmniejszona. Każdy zna uczucie osuszenia w ustach w momencie przebudzenia, ponieważ w śnie ślinka się nie wyróżnia. To samo dzieje się ze łzami - sen spowalnia ich uwalnianie. Rano lub po drzemce jest pragnienie pocierać oczy.
Porażenie mięśni
W fazie snu REM poruszony mózg demonstruje niesamowite rzeczy - takie kolorowe sny. W tym czasie śpiące mięśnie są całkowicie zrelaksowane, można powiedzieć, prawie sparaliżowane. Jeśli przerywasz sen w takiej chwili, osoba nie może się nawet poruszyć.
Pomimo prawie całkowitego paraliżu, sygnał z mózgu kilka razy w nocy powoduje, że mięśnie nabierają tonów, aby zmienić swoją postawę i lepiej zaopatrywać tkanki w tlen. Charakter znanych skurczów mięśniowych we śnie u naukowców nie jest jeszcze znany.
Wiele niesamowitych rzeczy dzieje się we śnie, na przykład erekcja u mężczyzn, którzy mają problemy z potencją, jest bezpośrednio związana z psychogenną naturą zaburzenia, a przewlekła deprywacja snu może zmienić osobę w inwalidę.
