Przegl�d
Stopa wykopu lub zesp� stopy zanurzeniowej jest powa�nym stanem, kt�ry wynika z tego, �e stopy s� zbyt mokre przez zbyt d�ugi czas. Ten stan po raz pierwszy ujawni� si� podczas I wojny �wiatowej, kiedy �o�nierze dostali stop� wykopu z walki w zimnych, mokrych warunkach w okopach bez dodatkowych skarpet i but�w, aby utrzyma� stopy w sucho�ci.
R�w w okopie zabi�o oko�o 2,000 ameryka�skich i 75 000 brytyjskich �o�nierzy podczas I wojny �wiatowej.
Od czasu os�awionego wybuchu stopy wykopu podczas I wojny �wiatowej, teraz mamy wi�ksz� �wiadomo�� korzy�ci wynikaj�cych z utrzymywania suchych st�p. Jednak nadal mo�liwe jest zdobycie stopy wykopu nawet dzisiaj, je�li stopy s� zbyt d�ugo nara�one na zimno i wilgo�.
Czytaj dalej, aby dowiedzie� si� wi�cej na temat stopy wykopu i jakie kroki mo�esz podj��, aby j� leczy� i zapobiega�.
R�wne zdj�cia st�p
Objawy stopy w wykopie
Dzi�ki stopce do wykopu zauwa�ysz widoczne zmiany w stopach, takie jak:
- p�cherze
- poplamiona sk�ra
- czerwie�
- tkanka sk�ry, kt�ra umiera i odpada
Dodatkowo, stopa wykopu mo�e powodowa� nast�puj�ce odczucia w stopach:
- ch��d
- oci�a�o��
- dr�twienie
- b�l pod wp�ywem ciep�a
- uporczywe sw�dzenie
- prickliness
- mrowienie
Te objawy stopy wykopu mog� dotyczy� tylko cz�ci st�p. Ale w najci�szych przypadkach mog� one rozci�ga� si� na ca�e stopy, ��cznie z palcami.
Przyczyny stopu wykopu
Stop� wykopu powoduj� stopy, kt�re zamocz� si� i nie wysychaj� prawid�owo. Jest tak�e najbardziej powszechny w temperaturach od 30˚F do 40˚F. Jednak stopa wykopu mo�e nawet wyst�pi� w klimacie pustynnym. Kluczem jest to, jak wilgotne s� twoje stopy, a niekoniecznie jak s� zimne (w przeciwie�stwie do odmro�e�). Stanie w mokrych skarpetach i butach przez d�u�szy czas powoduje gorsze wyniki w por�wnaniu z innymi czynno�ciami, takimi jak p�ywanie z butami wodnymi.
Przy przed�u�aj�cym si� zimnie i wilgoci twoje stopy mog� straci� kr��enie i dzia�a� nerwowo. S� one r�wnie� pozbawione tlenu i sk�adnik�w od�ywczych, kt�re zwykle zapewnia krew. Czasami utrata funkcji nerwu mo�e powodowa�, �e inne objawy, takie jak b�l, s� mniej zauwa�alne.
Z biegiem czasu stopa wykopu mo�e prowadzi� do komplikacji, je�li nie jest leczona. Obejmuj� one:
- amputacje
- powa�ne p�cherze
- niezdolno�� do chodzenia na zaatakowanych stopach
- zgorzel lub utrata tkanki
- trwa�e uszkodzenie nerw�w
- wrzody
Mo�esz tak�e by� bardziej podatny na komplikacje, je�li masz jakiekolwiek rany na stopach. Podczas odzyskiwania stopy z wykopu powiniene� zwraca� uwag� na oznaki infekcji, takie jak obrz�k lub s�cz�ce si� rany.
Diagnozowanie stopy wykopu
Tw�j lekarz b�dzie m�g� zdiagnozowa� stop� wykopu fizycznym egzaminem. B�d� patrze� na wszelkie urazy i utrat� tkanki i okre�laj� wielko�� utraty kr��enia. Mog� tak�e przetestowa� funkcj� nerw�w, sprawdzaj�c, czy czujesz punkty nacisku na stopie.
Wykop dla stopy
Poniewa� lekarze nauczyli si� wi�cej o stopie wykopu, leczenie ewoluowa�o. Podczas Pierwszej Wojny �wiatowej stopa wykopu by�a najpierw traktowana le�akiem. �o�nierze byli r�wnie� leczeni myjkami wykonanymi z o�owiu i opium. W miar� polepszania si� ich warunk�w stosowano masa�e i oleje ro�linne (takie jak oliwa z oliwek). W przypadku nasilenia si� objaw�w stopy w wykopie konieczne by�o czasami amputowanie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu si� problem�w kr��enia na inne obszary cia�a.
Dzi� stopa wykopu traktowana jest stosunkowo prostymi metodami. Najpierw musisz odpocz�� i podnie�� dotkni�t� stop�, aby zach�ci� do kr��enia. Zapobiegnie to r�wnie� powstawaniu nowych p�cherzy i ran. Ibuprofen (Advil) mo�e pom�c z�agodzi� b�l i obrz�k. Je�li nie mo�na przyjmowa� ibuprofenu, lekarz mo�e zaleci� stosowanie aspiryny lub acetaminofenu (tylenolu) w celu zmniejszenia b�lu, ale nie zmniejsza to obrz�ku.
Wczesne objawy wykopu mog� by� r�wnie� leczone przy pomocy �rodk�w domowych. Wed�ug Ameryka�skich Centr�w Kontroli i Zapobiegania Chorobom mo�na stosowa� te same techniki, co przy odmro�eniach. Oto, co powiniene� zrobi�:
- zdejmij skarpetki
- unika� noszenia brudnych skarpet do ��ka
- wyczy�� dotkni�ty obszar od razu
- dok�adnie osuszy� stopy
- nak�adaj paczki cieplne na dotkni�te obszary przez maksymalnie pi�� minut
Je�li objawy stopy wykopu nie poprawi� si� po zabiegach domowych, pora na wizyt� u lekarza, aby unikn�� komplikacji.
Perspektywy
Po z�apaniu wcze�nie stopa okopowa jest uleczalna bez powodowania dalszych komplikacji. Jednym z najlepszych sposob�w na unikni�cie objaw�w i ryzyka zdrowotnego stopy wykopu jest ca�kowite unikni�cie tego zjawiska. Pami�taj, aby mie� pod r�k� dodatkowe skarpety i buty, szczeg�lnie je�li jeste� na dworze przez znaczny okres czasu. Korzystne jest tak�e osuszanie powietrzem st�p po za�o�eniu skarpet i but�w - nawet je�li nie uwa�asz, �e stopy s� mokre.
Pytania i odpowiedzi: Czy stopa okopowa jest zaka�na?
P:
Czy to jest zara�liwe?
ZA:
Stopa wykopu nie jest zaka�na. Jednak�e, je�li �o�nierze �yj� i pracuj� w podobnych warunkach i nie zajmuj� si� ich stopami, mo�e to dotkn�� wielu �o�nierzy.
Healthline Medical TeamAnswers reprezentuje opinie naszych ekspert�w medycznych. Wszystkie tre�ci maj� charakter wy��cznie informacyjny i nie powinny by� traktowane jako porady medyczne.
