Samo zobaczenie kogoś, kogo kochamy, aktywuje komórki nagrody w naszym mózgu, ale co się dzieje, gdy ten, kogo kochasz, jest daleko? W zeszłym roku spotkałem naprawdę wyjątkowego gościa za pośrednictwem kilku wspólnych znajomych. Był inteligentny, zabawny, czarujący i ambitny - wszystko, czego szukałem w partnerze. Wydaje się, że idealnie pasujemy. Był jednak mały problem.
Przeżył 4 1/2 godziny ode mnie.
Nie byłem zainteresowany prowadzeniem relacji na odległość. Badania pokazują, że zdjęcie kogoś wyjątkowego może ponownie aktywować te ciepłe, rozmyte substancje chemiczne (dopaminę), ale jak wiedzą ludzie w związkach międzymiastowych, jedno zdjęcie nie może utrzymać tej miłości. Co więcej, związek długodystansowy, który miałem cztery lata wcześniej, szybko się skończył. Ale szybko do przodu do 2017 r. I zauważyłem, że co kilka tygodni na zmianę przychodzimy do siebie. Trzymaliśmy to przez kilka kolejnych miesięcy, a potem postanowiliśmy, że nasz związek będzie oficjalny.
Co ciekawe, Uniwersytet Cornell wydał także w 2013 r. Badania, zwracając uwagę, że relacje międzystrefowe wiążą się z większym zaufaniem i szczęściem niż związki bliskie geograficznie. Badanie "pamiętnikowe" wykazało, że pary na dalekie odległości podejmowały bardziej twórcze wysiłki, aby dzielić się ze sobą szczegółami i, w dobry sposób, romantycznie odnosić się do ich związku. Kiedy zastanowiłem się nad tym studium, zdałem sobie sprawę, że opisuje on wysiłki, które mój chłopak i ja robimy dla T.
Przez cały nasz związek dostosowywaliśmy style komunikacji i odtwarzaliśmy cele relacji, aby utrzymać działanie oksytocyny za każdym razem, gdy się widzieliśmy. Stworzyliśmy kreatywność, aby zachować zaufanie i szczęście w górę iw górę. Oto co robimy:
1. Podnieś telefon
Jednej rzeczy brakuje mi w latach dziewięćdziesiątych? Wiadomości tekstowe nie istniały. Możesz odebrać telefon i rozmawiać z kimś przez wiele godzin. Wygląda na to, że jedynymi osobami, które obecnie nazywam są moja matka i starsi członkowie rodziny.
Ponieważ mój partner i ja spędzamy tygodnie z dala od siebie, dość często dzwonimy i sesje FaceTime. Pomaga nam połączyć się na głębszym poziomie i odkrywać nasze zmysłowe strony i chłopca, czy te długie czaty przybliżają nas jeszcze bardziej.
2. Używaj poczty ślimakowej do specjalnych dostaw
Kiedy tekst nie wysyła prawidłowej wiadomości, spróbuj zaskoczyć swojego partnera pakietem. Jasne, są kwiaty, ale zachęcam do myślenia poza pudłem. Nowa zabawka, spa w pudełku lub wino, którego twój partner przez jakiś czas patrzyła, może być idealnym prezentem, który urozmaici wieczór twojego partnera.
3. Planuj wyjazdy poza twoje miasta
Odwiedzanie partnera w domu to miły gest. Ale podróżowanie do innych miast, w których żaden z nas nie mieszka, jest jednym ze sposobów, w jaki utrzymujemy tę iskrę żywą. Czasem spotykamy się w środku i zwiedzamy miasto. Innym razem planujemy spotkać się dalej w miejscu, do którego jeszcze nie dotarliśmy. Ponieważ zawsze jesteśmy w drodze, próbując nowych rzeczy, nasza relacja nigdy nie zanika.
4. Rozmieść noc na filmie
Zastanawiasz się, jak możesz zaplanować noc na randkę, kiedy jesteś daleko od siebie? Czy uwielbiasz oglądać filmy ze swoim partnerem? Nawet jeśli masz kilka stanów z dala od siebie, możesz oglądać ten sam film w tym samym czasie dzięki technologii.
Jest kilka niesamowitych aplikacji, które pozwalają wybrać film, obejrzeć go w tym samym czasie i idealnie zsynchronizować. Możesz nawet wysyłać komentarze do siebie podczas oglądania.
5. Przekazywanie nie jest złe
Mieszkanie z dala od siebie oznacza, że możesz przegapić trochę szczegółów na temat życia drugiego człowieka. Na przykład, nie miałem pojęcia, że mój partner był uczulony na jaja dopiero dwa miesiące po poznaniu go.
Polecam więc, abyś podzielił się wszystkim: Powiedz im, jak działa praca, szczegóły na temat tej pysznej nowej restauracji na dole, świetny artykuł, który przeczytałeś. Rozmawiam z moim partnerem prawie od wschodu słońca do zachodu słońca i uwielbiam poznawać, jak wygląda dla niego typowy dzień.
6. Zachowaj świeżość i spróbuj nowych rzeczy ze sobą
Odwiedzam miasto mojego partnera raz na miesiąc lub dwa, więc miło jest odwiedzić niektóre z regularnie odwiedzanych miejsc w mieście, które uwielbiałem. Jednak zawsze, gdy odwiedzam się z partnerem i partnerem, zawsze staramy się spróbować czegoś nowego.
Niezależnie od tego, czy chodzi o nowy browar na dole, wycieczkę do sąsiedniego miasta, czy nawet planowanie nowych rzeczy do wypróbowania w sypialni, nigdy nie popadamy w tę samą rutynę.
7. Wykorzystaj w pełni swój osobisty czas
Relacje na odległość są dziwne, ponieważ kiedy odwiedzasz partnera, zwykle jesteś z nimi przez cały dzień i całą noc. Kiedy jestem z dala od mojego partnera, jestem pewien, że jestem zajęty: nurkuję w projektach, dogaduję się z przyjaciółmi, chodzę na koncerty i biorę lekcje sztuki i tańca po mieście. Ważne jest, aby poświęcić czas na lepsze samopoczucie i inne relacje, gdy jesteś daleko od swojego partnera.
Nie jest łatwo być w związku na odległość. Jednak sprawiliśmy, że działamy przez ostatni rok i jesteśmy szczęśliwsi niż kiedykolwiek.
Alicia T. Chew jest blogerką o modzie i stylu życia z siedzibą w Waszyngtonie, od czasu jej blogu Alicia Tenise w 2011 r. pojawiła się w magazynie Elle, The Washington Post i Refinery29, i została uznana przez instytut Washingtonian za czołową instancję D.C. Instagrammer. Kiedy nie bloguje, możesz złapać Alicię na koncercie lub w studiu tańca. Śledź ją Facebook, Świergot, lub Instagram.
