Kłótnie, skandale - są w prawie każdej rodzinie, jest to reakcja emocjonalna w wyniku długotrwałego podrażnienia. Wygląda jak wysoka gorączka w chorobie, gdy wszystkie ukryte procesy i nagromadzone problemy są zaostrzone. Jest to więc zjawisko całkowicie akceptowalne, ale czasami „temperatura” przewraca się, a między małżonkami występują ciągłe „pojedynki”.
Przyczyny i zachowania nieporozumień
Konflikty w rodzinie lub w zespole pracowniczym odzwierciedlają zderzenie różnych zainteresowań, niedopasowanie oczekiwań i pomagają identyfikować problematyczne problemy. Każdego dnia pokonujemy wiele sytuacji konfliktowych, ale utrzymywanie się nieuwagi i nieporozumień prowadzi do tego, że musimy dosłownie krzyczeć, a nawet płakać, aby zyskać współczucie.
- Konieczne jest rozróżnienie przyczyny i przyczyny napadu złości - przyczyną mogą być trudności w pracy, a przyczyną może być nieostrożne oświadczenie lub działanie małżonka. Na przykład żonie trudno jest przyznać, że „nie mogę sobie poradzić z moimi obowiązkami”, o wiele łatwiej jest powiedzieć, że „wszyscy znajdują winę, nie można pracować”, nastrój jest kiepski, pogoda jest obrzydliwa, a planeta wpada w zimną pustkę.
- Powinien podkreślić główną, konkretną przyczynę histerii, ponieważ w tym stanie kobieta jest w stanie zebrać w jednym stosie wszystkie zgromadzone roszczenia. Jeśli natychmiast okażesz zainteresowanie i współczucie, szybko się uspokoi i przejdzie do konstruktywnej rozmowy.
Twój cel: zrozumienie i wsparcie osoby, a nie tylko szybkie powstrzymanie „zastraszania” i „kłopotów”.
Spróbuj skonkretyzować każde oskarżenie: „Mam tego dosyć” - „gdzie chciałbyś się zrelaksować?”. W odpowiedzi na skargi innych ludzi nie możesz rzucić własnego: „Nikt mi nie pomaga” - „Ja też nie zauważam pomocy”. Nadal będziesz miał okazję spokojnie omówić swoje skargi.
- Nie możesz zignorować napadu złości, pokaż, że nic poważnego się nie dzieje, żartuj lub odrywaj się. Najgorsze jest to, że trzeba wyjść i zatrzasnąć drzwi, pozostawiając osobę samą ze swoimi sfrustrowanymi uczuciami. Sprawdzonym sposobem na rozwścieczenie osoby jest powiedzenie mu „uspokój się, nie denerwuj się”, a następnie zapewnimy gwałtowny wybuch emocji. Musisz powiedzieć „porozmawiajmy o tym, co ci przeszkadza”.
- Nie możesz wywołać histerycznego stanu, powiedz „krzycz głośniej” lub podaj do rąk przybory do bicia. Konieczne jest omówienie działań i czynów, a nie samej osoby, na przykład: „Trudno mi natychmiast zrozumieć tę sytuację” zamiast „robisz bzdury”.
W każdym konflikcie, jak w wypadku, należy winić, ale oboje cierpią, więc będziemy musieli ustalić szczegółowe dochodzenie. W przeciwnym razie ukryte niezadowolenie ponownie stanie się przyczyną nieporozumień.
Poszukaj prostych rozwiązań, nawet w trudnych przypadkach, jeśli nie można od razu znaleźć rozwiązania kompromisowego, postępuj etapami. Nie wymagaj więcej niż jedna osoba może spełnić, to dodatkowo pogorszy sytuację.
Przede wszystkim należy okazać solidarność emocjonalną - „Zgadzam się, to niesprawiedliwe, że ktoś skomentował”, a następnie podać racjonalne argumenty, że „trzeba poprawić swoje umiejętności”.
Nawet jeśli jesteś obrażony i obrażony, lepiej powstrzymać się od wzajemnych wyrażeń, to będziesz „stroną poszkodowaną”, a nie uczestnikiem brzydkiej sceny. Ten, kto jest obrażony, wykazuje słabość, a ten, kto przebacza, staje się silniejszy i nigdy tego nie żałuje.
Mężczyźni i kobiety: walka mentalności
Wspaniała pogoda nie zawsze zdarza się we wspólnym życiu; zdarzają się również opady przy porywistych wiatrach. Jeśli mężczyzna mówi: „Dzisiaj jestem głodny”, a kobieta odpowiada: „Nigdy mnie nie słuchasz”, to prawdopodobnie mężczyzna oglądał wiadomości i nie słyszał zaproszenia na obiad.
Mężczyzna podejmuje zdecydowane działania, gdy naprawdę o tym myśli, a kobieta, zbierając walizkę z rzeczami, oczekuje, że zostanie przekonana i zatrzymana. A potem doda do listy grzechów męskich, że „nie mógł mnie powstrzymać”.
Człowiek z natury ma bardziej powściągliwe zachowanie, więc wydaje się, że nie doświadcza silnych uczuć i nie jest zdolny do empatii. Ale w stresujących sytuacjach ktoś musi kontrolować zachowanie i chronić rodzinę.
Dla mężczyzny ważniejsze jest zrozumienie przyczyn konfliktu i sposobów jego rozwiązania, a dla kobiety najważniejsze jest przyznanie, że ma rację i poparcie nawet absurdalnych stwierdzeń. Podobnie jak w przypadku wyboru samochodu, mężczyzna jest bardziej zainteresowany znaczącymi cechami, znaczeniem tego, co zostało powiedziane, a dla kobiety faktura, intonacja i gesty mówcy są bardzo ważne .
I okaże się, jak w żartach: żona skarży się psychologowi, że mąż pracuje do późna, potem pracuje z dziećmi i przygotowuje obiad, a nie ma czasu na wywóz śmieci. Psycholog zgadza się z mężem, że przeznaczy na to czas. Żona ponownie skarży się psychologowi, pyta: czy mąż naprawdę nie wyrzuca śmieci? - Wytrzymuje, ale robi to z niezadowolonym spojrzeniem.
Temperatura wrzenia
Poważne objawy, które zagrażają dobrobytowi rodziny:
- publiczne showdownkiedy przyjaciele lub krewni zostają wciągnięci w kłótnię, odwołaj się do opinii kogoś innego, porównaj z innymi ludźmi;
- ciągłe kłótnie z tego samego powodu na przykład z powodu zachowania teściowej, która ingeruje w sprawy rodzinne i stawia syna przeciwko żonie, konieczne jest wyeliminowanie czynników negatywnych;
- groźby i szantaż pomagają osiągnąć pożądane, ale powodują nieodwracalne szkody w rodzinnym szczęściu.
Ludzie nie powinni otwarcie wspierać pewnej strony. Para pogodzi się, ale będą pamiętać, kto był po drugiej stronie barykady. Kiedy żona mówi „łajdak i szumowina” o swoim mężu, brzmi to poufnie, a kiedy matka lub dziewczyna mówi o nim coś takiego, to oczywiście jest niepokojące. I lepiej mieć przy sobie bezcenne wskazówki, takie jak „rzuć to szybciej”.
Jeśli uważasz się za odpowiednią, odpowiedzialną osobę, powinieneś wyraźnie zrozumieć, że kłótnia zdarza się za kilka minut, a konsekwencje trwają przez długi czas.
