Rolnicy wiedzieli o zaletach lnu od niepamiętnych czasów. Nasiona tej rośliny są magazynem witamin, minerałów, zdrowych tłuszczów i błonnika. A len jest szczególnie przydatny dla kobiecego ciała, ponieważ zawiera fitoestrogeny, które łagodzą objawy menopauzy i zapobiegają chorobom układu rozrodczego.
W tym artykule dowiesz się, jak używać nasion lnu do robienia domowych masek i jaki efekt możesz osiągnąć.
Zalety masek na twarz z nasion lnu
Nasiona są przydatne nie tylko do zabrania do środka, ale także do przygotowania produktów zewnętrznych. Ziarna tej rośliny zawierają wiele unikalnych substancji:
Lignan Ten fitoestrogen ma działanie antyseptyczne, zapobiega starzeniu się skóry. Warto zauważyć, że nie jest zawarty w oleju lnianym.
Omega - 3, 6 LCD. Substancje te poprawiają ogólny stan skóry, wygładzają zmarszczki.
· Kompleks witamin i minerałów. Siemię lniane zawiera główną dla kobiety „witaminę urody i młodości” - witaminę E. Wraz z tiaminą, niacyną i innymi witaminami zapobiega starzeniu się i przyspiesza procesy regeneracyjne. Pierwiastki śladowe, takie jak selen i magnez, zwalczają podrażnienia skóry.
Właściwe połączenie nasion lnu z innymi produktami pomoże pozbyć się wielu problemów:
Wysypki;
Plamy pigmentowe i zaczerwienienia;
Sucha skóra;
Łój skóry;
Zmarszczki;
· Czarne kropki.
Zaletą domowych masek lnianych jest ich zdolność do utrzymania efektu po zmyciu. Substancje czynne gromadzą się w ciągu 15-20 minut, a następnie pozytywnie wpływają na skórę przez długi czas.
Maski z siemienia lnianego do skóry normalnej i suchej
Jeśli nie masz poważnych problemów skórnych, odpowiednie są dla Ciebie proste jednoskładnikowe maski:
Przygotuj napar leczniczy dla skóry twarzy:
· Zagotuj szklankę wody z łyżką nasion w rondlu i gotuj mieszaninę przez 15 minut. W ciepłej, przefiltrowanej kompozycji zwilż gazę i utrzymuj twarz przez 20 minut.
Jeśli chcesz osiągnąć efekt wygładzający, spróbuj śluzu wydzielanego przez siemię lniane:
· Aby to zrobić, zalej je wrzącą wodą (1 łyżeczka. Na 100 ml), przykryj ściereczką i pozostaw na 6 godzin. Otrzymaną masę nakłada się na twarz w kilku warstwach.
Jeśli Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, idealne są maski z różnymi olejkami.
Do zmiażdżonych ziaren dobrze jest dodać śmietanę:
· Wymieszaj produkty w stosunku 1: 1, pozwól mu parzyć przez pół godziny i nakładaj na twarz przez 20 minut.
Ponadto ze zmiażdżonych nasion i olejków eterycznych uzyskuje się dobry pachnący balsam do twarzy:
· W celu przygotowania zalej proszek lnu wrzącą wodą i odstaw na 6 godzin. Następnie dodaj kilka kropli rumianku i pomarańczowego oleju do przefiltrowanej cieczy. Taki balsam jest przechowywany w ciemnym szklanym pojemniku w lodówce przez tydzień.
Maska mielonego siemienia lnianego, mąki i wody ma działanie nawilżające:
· Zmieszaj potrawy w równych ilościach i pozostaw na pół godziny. Mieszaj mieszaninę ponownie przed nałożeniem. Trzymaj kompozycję na twarzy przez co najmniej 20 minut.
Jeśli wynik jest zbyt duży, użyj go nie tylko na twarz, ale także na ciało. Nałóż kompozycję na szyję, linię dekoltu, dłonie. Szczególnie ta kompozycja jest dobra do zmiękczenia szorstkiej skóry łokci i pięt.
Maski z siemienia lnianego do skóry problematycznej
Dla skóry ze skłonnością do trądziku
Peelingi i wywary z siemienia lnianego doskonale radzą sobie z podrażnieniami i wysypkami. A włączenie nasion do diety przynajmniej na okres walki z trądzikiem przyniesie Ci wyraźne korzyści.
Z całych nasion spróbuj zrobić ciasta lecznicze:
· Ugotuj ziarna w mleku, aż będą miękkie i chłodne. Zaślep małe podkładki i przymocuj je do obszarów objętych stanem zapalnym przez 20 minut.
Zmielone nasiona nadają się do szorowania z delikatnym efektem czyszczącym:
· Będziesz potrzebował małych płatków owsianych i mleka (możesz użyć wody). Wymieszaj suche składniki w tej samej ilości, napełnij je gorącym mlekiem i pozostaw na 15 minut. Wcieraj powstałe płatki owsiane i owsiankę w skórę twarzy przez 2 minuty. Nałóż drugą warstwę i przytrzymaj przez kolejne 15 minut. Po zmyciu maski pamiętaj o użyciu kremu nawilżającego.
Spróbuj zrobić płyn z balsamem z dodatkiem wywarów ziołowych:
· Wlej mielone nasiona na 15 minut wrzącą wodą, a następnie odcedź. Dodaj niewielką ilość bulionu rumiankowego (można go zastąpić miętą, nagietkiem lub szałwią). Namocz waciki w powstałej cieczy i nałóż na podrażnione miejsca.
Dla cery tłustej
Jeśli masz tłustą skórę, w przypadku masek z nasion lnu należy zachować ostrożność. Działanie nawilżające ziaren tej rośliny może zwiększać uwalnianie sebum. Istnieje kilka bezpiecznych przepisów, ale należy z nich korzystać tylko okazjonalnie.
Aby nie wywoływać wydzielania sebum, spróbuj przygotować maskę z dodatkiem płatków owsianych:
· Weź oba składniki w równych ilościach i zmielić na mąkę. Wlej je oczyszczoną wodą, aby masa była lepka. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i pozostawić na pół godziny. Trzymaj maskę na twarzy przez 15 minut.
W przypadku skóry tłustej dobrze nadaje się lniana maska z białą glinką:
· Wlej łyżkę zmiażdżonych nasion szklanką wody i gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Niech masa ostygnie, a następnie dodaj łyżeczkę gliny. Nakładaj równomiernie na twarz i przytrzymaj przez 15 minut.
Dla skóry z plamami starczymi
Jeśli chcesz wybielić plamy pigmentowe lub zaczerwienienie po trądziku, pomogą Ci w tym maski lniane. Jednak zdecydowanie zalecamy wizytę u lekarza przed zabiegiem, ponieważ plamy na ciele mogą wskazywać na obecność zaburzeń w ciele.
Do wybielania skóry używaj masek z dodatkiem produktów mlecznych, takich jak kefir, śmietana, jogurt, które same w sobie mają działanie rozjaśniające.
Aby przygotować taki produkt, wymieszaj mąkę owsianą i mąkę lnianą w równych proporcjach i zalej ją kefirem lub jogurtem. Konsystencja masy zależy od twoich życzeń. Możesz go grubo, aby można go było nakładać warstwami na całą twarz, lub doprowadzić do stanu testowego i nakładać kawałki lokalnie. Cokolwiek wybierzesz, przytrzymaj kompozycję na twarzy przez co najmniej 20 minut.
Odmładzająca maska na twarz wykonana z nasion lnu i mleka
Nasiona lnu zawierają fitoestrogeny, dlatego są aktywnie stosowane jako lek na oznaki starzenia: zmarszczki, obrzęki, „worki” pod oczami.
Najprostszym przepisem na maskę odmładzającą jest polanie wrzątkiem proszku przez pół godziny i trzymanie go na twarzy przez 20 minut. Jeśli chcesz, aby produkt był również nawilżający, użyj wybranego oleju roślinnego w stosunku 1: 2 zamiast wrzącej wody.
Nasiona lnu wytwarzają doskonałe napary z różnymi dodatkami. Aby go ugotować, wystarczy wlać łyżkę nasion do szklanki wrzącej wody i przykryć. Po godzinie maska może być nakładana na twarz przez 20 minut.
Napar to baza, do której można dodawać różne wywary ziołowe, oleje itp. Oto kilka opcji dodawania:
· Miód - 1 łyżka. l. olej brzoskwiniowy - 1 łyżeczka;
· Odwar z rumianku - 1 łyżka. l.;
· Rosół szałwiowy - 1 łyżka. l
Zalecenia dotyczące stosowania masek na twarz z nasion lnu
Zastosowanie masek poprawi stan skóry, jeśli będziesz przestrzegać kilku zasad:
1. Eksperymentuj. Możesz trochę zmienić przepisy, na przykład zamiast wody, użyj wywarów ziołowych, które są przydatne dla twojej twarzy (nagietek, mięta, rumianek itp.).
2. Używaj tylko świeżych preparatów. Prawie wszystkie maski, z wyjątkiem balsamów, są przechowywane bardzo krótko. Najlepiej nakładać je natychmiast po przygotowaniu.
3. Zmiel nasiona. Składniki odżywcze z całych ziaren są wchłaniane gorzej, dlatego lepiej jest preferować maski z pokruszonymi nasionami.
4. Nakładaj tylko na oczyszczoną skórę. Przed użyciem masek umyć ciepłą, czystą wodą i pianą.
5. Zastosuj maskę na kilku warstwach. Warstwowa aplikacja sprzyja lepszemu wchłanianiu składników odżywczych. Skóra jest napięta, poprawia się krążenie krwi, co rozpoczyna proces zdrowienia.
6. Systematycznie używaj masek. Tylko regularne procedury pomogą osiągnąć pożądany efekt. Aby nie zapomnieć o nich, zdobądź kalendarz, w którym będziesz świętować dni pielęgnacji twarzy. Rano przygotuj nasiona na parze, aby wieczorem produkt był gotowy, a Ty spokojnie mógłeś spędzić czas na zabiegu.
