Wielu w ich życiu spotkało nagłe drgnięcie oka. Jest to krótkoterminowe, szybko przemijające zjawisko. Ale w niektórych przypadkach drganie powieki staje się stałe i wzrasta wraz ze zmęczeniem lub stresem.
Główne przyczyny i patogeneza drgania oka
Mimowolne drganie mięśni dolnej powieki, którego nie można kontrolować siłą woli, nazywa się nerwowym tikiem - miokimią. To poważny problem neurologiczny. Może to być:
podstawowy lub nabyty;
wtórny - rozwinięty na tle choroby układu nerwowego lub po urazie.
Powodem, dla którego drga oko jest wynikowy patologiczny impuls nerwowy, który powoduje skurcz mięśni. Jest w ciągłej pracy, z czasem ból pojawia się w tym miejscu. Dzieje się tak po traumatycznych urazach mózgu lub chorobach zakaźnych.
Inne powody
Oprócz powyższego istnieje wiele powodów:
dziedziczność - u takich osób drganie oka może wystąpić bez narażenia na stres lub inne przyczyny zewnętrzne; dzieje się to zwykle w dzieciństwie i mija z wiekiem;
choroby genetyczne, w których drganie powiek jest jednym z ich objawów (paraliż Bella, zespół Touretto, choroba Parkinsona);
długotrwały stres, przewlekłe zmęczenie połączone z brakiem snu - najczęstszy powód, dla którego oko drga u zdrowej osoby;
osłabiona odporność - stan po ostatnich ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego;
niedobór niektórych witamin i składników mineralnych biorących udział w niektórych procesach zachodzących w komórkach nerwowych: witaminy B, glicyna, wapń, magnez (ich brak powoduje mimowolny skurcz mięśni - wynikowej miokimii towarzyszy w tych przypadkach mimowolne drganie mięśni nóg; podobne warunki mogą wystąpić w okres ciąży, podczas zawodów sportowych, gdy występuje stres i wysiłek fizyczny);
zmęczenie oka i suchość błony śluzowej rogówki oka: w tym przypadku, z powodu impulsów nerwowych dostających się do mózgu, zachodzi reakcja ochronna ciała w postaci drgania powieki - oko zostaje nawilżone, występuje głównie w podeszłym wieku, a u kobiet w okresie menopauzy;
konsekwencje stosowania niektórych leków - przeciwdepresyjnych i przeciwalergicznych;
wcześniejsze udary, urazy, infekcje (zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu), zatrucie, zmiany ciśnienia śródczaszkowego, istniejące guzy mózgu;
długa praca przy komputerze;
duże obciążenie oczu z ich istniejącą patologią i niską ostrością wzroku (jeśli dana osoba nie nosi okularów lub nie pasuje do niego);
stosowanie kofeiny i alkoholu w dużych ilościach:
stosowanie soczewek kontaktowych bez przestrzegania niezbędnych wymagań;
reakcje alergiczne: okrągły mięsień oka kurczy się w wyniku ekspozycji na histaminę uwalnianą do płynu łzowego.
Tek dziecka może rozwinąć się ze strachu. Ale takie warunki z reguły mijają następnego dnia. Aby przyspieszyć proces, zaleca się ciepłą kąpiel z kojącymi ziołami i masaż.
Główne objawy
Głównym objawem miokimii jest drganie górnej lub dolnej powieki. Proces jest zwykle asymetryczny: tylko jedno drgnięcie oka. Proces zachodzi spontanicznie; człowiek nie może go kontrolować. Nagle zaczyna się szarpanie. Jeśli nie ma poważnej patologii, wszystko kończy się tak niespodziewanie, jak się zaczęło. Na początkowych etapach wszystko dzieje się niezauważone przez innych. Ale wraz z postępem oka drga coraz częściej i intensywniej. W przyszłości drugie oko może być zaangażowane w ten proces. To zaburza funkcję widzenia.
Jak zatrzymać proces patologiczny
Pomimo wielu powodów, dla których drga oko, a także różnych sposobów rozwoju objawów, w niektórych przypadkach, gdy nie ma uszkodzeń organicznych, możliwe jest wyleczenie z miokimii. Główną metodą jest wyeliminowanie negatywnego czynnika, który powoduje drganie powieki:
1. Pełny relaks i sen. Musisz spać co najmniej 8 godzin. „Spanie” przez cały weekend weekendowy nie rozwiąże problemu ze snem.
2. Ograniczenie czasu pracy przy komputerze. Jeśli nie jest to możliwe, konieczne jest organizowanie przerw co 10–15 minut co godzinę, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.
3. Przyjmowanie środków uspokajających jako naturalnych (herbaty z miętą, melisy, głogu, waleriany, matki) i preparatów farmakologicznych.
4. Leczenie fizjoterapeutyczne pomoże przywrócić normalny stan układu nerwowego i pozbyć się drgań powiek.
5. Ograniczenie napojów zawierających kofeinę (kawa, czarna herbata). Można je zastąpić herbatami ziołowymi, jako alternatywą dla zielonej herbaty (zawiera kofeinę w postaci związanej - dziesięć, co zmniejsza jej działanie tonizujące na układ nerwowy). Działanie pobudzające kawy i herbaty zmniejsza się również poprzez dodanie do nich mleka.
6. Odmowa napojów alkoholowych.
7. Włączenie do diety produktów zawierających dużo magnezu i witamin z grupy B: czekolady, bananów, suszonych owoców, gryki, płatków owsianych, nasion słonecznika, orzechów, fasoli.
Odprężanie
Jeśli wynikające z tego drganie oka jest rzadkim odosobnionym przypadkiem i powstało w związku z silnym stresem, musisz spróbować go usunąć, wykonując kilka ćwiczeń fizycznych. W relaksujący sposób na mięsień oka wpłynie lekki masaż mięśnia oka bliżej miejsca, w którym drży.
Ponadto istnieje kilka prostych ćwiczeń, które pomogą, przy braku poważnej patologii, usunąć nieprzyjemne drganie oka: musisz wstrzymać oddech i mocno zacisnąć oczy, a następnie wziąć głęboki oddech i otworzyć je. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Również szybkie intensywne mruganie oczami przez 2 minuty ma pozytywny wpływ. Ta gimnastyka w tym samym czasie będzie zapobiegać występowaniu kleszcza, jeśli było to już obserwowane w przeszłości.
Specjalistyczne leczenie
Terminowe odwołanie do neurologa i optyka. Ci specjaliści ustalą przyczynę drgania oka i zalecą niezbędne środki w celu wyeliminowania i, jeśli to konieczne, leków. Może to być:
zalecenia dotyczące używania specjalnych okularów do komputera;
wybór okularów o niskiej ostrości widzenia;
specjalne krople i żele nawilżające błony śluzowe oka;
ewentualnie leki przeciwhistaminowe w przypadku alergii;
kompleks witamin i minerałów.
Wprowadzenie do botoksu
W przypadku ciężkiej opornej tiki, gdy oko drga stale i z wielką intensywnością i powoduje nie tylko dyskomfort, ale także zakłóca proces wzrokowy, powoduje ból, neuropatolodzy przepisują mięśnia leki na bazie toksyny botulinowej, która jest w ciągłym skurczu (podawanie botoksu). Ale najpierw przeprowadzi badanie, aby wykluczyć poważniejsze przyczyny, które doprowadziły do tiku: guzy, uszkodzenie nerwu twarzowego, problemy z mózgiem po urazach lub chorobach, które były w przeszłości.
Zapobieganie
Tak więc, odkrywając, dlaczego drgają oczy, możliwe będzie samodzielne zrównoważenie stylu życia, co będzie pierwszym krokiem do pozbycia się tego problemu. Przyczyna tego niewygodnego stanu nie zawsze leży na powierzchni. Dlatego samoleczenie może tylko pogorszyć stan i niekorzystnie wpłynąć na ogólny stan.
Drganie powieki związane z poważną patologią oka wymaga leczenia przez okulistę. Konieczne będzie przeprowadzenie pewnych testów diagnostycznych, zarówno laboratoryjnych, jak i na specjalnych urządzeniach. Możliwa jest również korekta leczenia przez neurologa, którą należy rozwiązać przy pierwszym znaku kleszcza. Jeśli nie odłożysz specjalistycznych konsultacji, będziesz w stanie przerwać na czas ten nieprzyjemny proces i pozbyć się go na zawsze.
Przy pierwszych oznakach wstrząsów stulecia musisz zminimalizować komunikację z ludźmi, które powodują negatywny wpływ na emocje.
Musisz starać się unikać stresujących sytuacji, zadbać o swój wewnętrzny spokój i nastawić się na pozytywne rzeczy - to będzie klucz do zdrowia i pewności siebie.
