Czyste oleje dla czystej skóry
Sucha skóra jest tak samo aspektem zimowego życia, jak śnieżne dni i dreszcze. Jest na to wiele sposobów: eksperymentować z nawilżaczami, wybierając łagodne, nieoczyszczające środki czyszczące, a nawet włączając nawilżacz, który może pomóc skórze poprzez dodanie wilgoci do suchego powietrza. Lub, próbując jednoskładnikowych olejków do ciała.
Co sprawia, że oleje jednoskładnikowe są lepszym wyborem niż gotowe produkty z domów towarowych? Odpowiedź jest prosta: czysta kuracja.
Markowe płyny i kremy często zawierają konserwanty, barwniki i sztuczne zapachy - wszystko to może prowadzić do zwiększonej wrażliwości skóry. Uzbrojone w olejki eteryczne, możesz dostosować swoje oleje do docelowych rozstępów, plam słonecznych, ran - zmieniając codzienną rutynę, jeśli chcesz.
Możesz zrezygnować z ładnego opakowania, ale dzięki tej estetyce DIY zyskasz większą kontrolę nad składnikami i aplikacją.
Korzystanie z oleju jest łatwe
Jak ich używać? Ta część jest tak prosta, jak to tylko możliwe. W większości przypadków będziesz chciał wygładzić cienką warstwę na mokrej (nie suchej) skórze. Podczas gdy nie chcesz pozostawiać zbyt dużo nadmiaru na skórze, staraj się pozwolić, aby olej wchłaniał tak długo, jak to możliwe - wkrótce zauważysz różnicę.
1. Bezpieczny olej ze słodkich migdałów
Udostępnij na PinterestDelikatny olej ze słodkich migdałów jest zwykle bezpieczny nawet dla wrażliwych rodzajów skóry (choć zawsze powinieneś testować przed podjęciem leczenia). Ma piękny, delikatny zapach, co oznacza, że ten olej jest szczególnie sprawny w wykonywaniu podwójnego obowiązku jako subtelnie słodki zapach. Gdy skóra nie jest już sucha lub podrażniona, należy rozważyć zmieszanie z brązowym cukrem, aby stworzyć ogólny, oczyszczający peeling ciała.
Zwiększ swój olej: Wymieszaj cynamon, goździk, różę i oleje lawendowe, aby uzyskać mieszankę anty-kurcze. Lawenda i oleje różane pomagają złagodzić ból.
2. Giętki olej z pestek moreli
Kolejny słodki, lekki olej, który można stosować na ciele - i włosy! - Olej z pestek moreli jest bogaty w witaminy, takie jak A, C, E i K. Aby uniknąć zatkania porów i trądziku, pamiętaj, aby spłukać skórę ciepłą wodą i delikatnie osuszyć czystym ręcznikiem. pestek moreli ma również wspaniałe podwójne cło dla suchych, zniszczonych włosów - dodać kilka kropli do rozgrzanego oleju przewoźnika jak olej migdałowy, a następnie nałożyć na wilgotne włosy, owijając się ręcznikiem przez co najmniej 20 minut. (Noc też jest w porządku).
Zwiększ swój olej: Dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do swojego oleju z pestek moreli, aby uzyskać mieszankę przeciwtrądzikową.
3. Uzdrawiający olej słonecznikowy
Olej słonecznikowy jest niezwykle kojący dzięki szeregowi jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i ich właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych. (W jednym z badań z 2008 r. Olej słonecznikowy pomógł nawet zapobiegać sepsie i śmiertelności u wcześniaków w porównaniu z balsamami na bazie ropy naftowej). Oznacza to, że może to pomóc w podrażnieniu skóry - nie tylko w suchej skórze, ale także w chronicznym trądziku i egzemie.
Zwiększ swój olej: Dodaj kilka kropli lawendy, aby zwiększyć właściwości lecznicze i dodaj boski, relaksujący zapach. Lawenda pomaga zwalczać stres, który może być przyczyną podrażnienia skóry.
4. Lekki olej z pestek winogron
Ten lekki, bogaty w witaminy olej jest stosowany w niezliczonej ilości produktów do pielęgnacji skóry - nawet tych przeznaczonych do stosowania na twarzy, ponieważ jego polifenole mogą mieć pewne właściwości przeciw starzeniu. W przeciwieństwie do niektórych cięższych olejów, olej z pestek winogron jest bezpieczny nawet dla skóry podatnej na wypryski. Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i jest doskonałym olejem gojącym rany, jeśli masz skłonność do odpadków i skaleczeń kolan.
Zwiększ swój olej: Kilka kropli przeciwdziałającego starzeniu się drewna sandałowego pomoże promować miękką skórę i złagodzić pojawianie się zmarszczek.
5. Nawilżająca oliwa z oliwek
Być może najbardziej sprzeczny z intuicją wybór, oliwa z oliwek - podstawa każdej śródziemnomorskiej spiżarni - to także starożytne narzędzie do pielęgnacji urody (i prawdopodobnie już dostępne w twojej kuchni). To najlepsze uniwersalne balsamy do skóry: używaj go, aby delikatnie usunąć makijaż, ukoić pęknięte pięty, głęboko odżywione włosy lub po prostu nawilżyć suchą skórę. Użyj lekkiego dotyku i zetrzyj nadmiar, aby zapobiec podrażnieniom lub zatkaniu.
Zwiększ swój olej: Dodaj kilka kropli olejku rozmarynowego, aby wzmocnić włosy. Badania kliniczne wykazują, że rozmaryn może przywrócić utratę włosów i wspomóc wzrost włosów.
6. Równoważenie oleju jojoba
Olej jojoba, inny produkt spiżarniany, ma wiele takich samych właściwości nawilżających i ochronnych jak oliwa z oliwek. Dodaj odrobinę cukru i cytryny do peelingu warg i zastosuj go po uszkodzeniu przez słońce jako balsam. Chociaż debata nad jego rolą w zapobieganiu wypadaniu włosów, badania sugerują, że leczenie owłosionej skóry głowy olejkiem jojoba może zapobiec łupieżowi.
Zwiększ swój olej: Dodaj kilka kropel olejku z granatu lub wyciągu z zielonej herbaty, aby pomóc w walce z dalszymi uszkodzeniami słonecznymi. Ekstrakt z lukrecji może również pomóc w rozjaśnianiu ciemnych plam lub przebarwieniach.
Notatki do zapamiętania
Tak jak możesz dostosować swoje oleje do ciała, nie ma też jednego sposobu na ich zastosowanie. Najlepszym sposobem na uniknięcie reakcji skórnych jest przestrzeganie pewnych zasad. Kupuj jednoskładnikowe olejki eteryczne, tak jak każdy inny organiczny produkt:
- Test płatkowy polegający na zrzuceniu kropli na wewnętrzny nadgarstek i odczekaniu co najmniej 24 godzin, aby sprawdzić, czy nastąpiła reakcja.
- Kupuj lokalnie, gdy to możliwe, od zaufanych dostawców.
- Mniej składników i konserwantów często oznacza mniejszą szansę na wystąpienie podrażnienia.
- Jeśli to możliwe, pomiń środki konserwujące i chemikalia.
- Unikaj dodawanych zapachów, w innym przypadku wymienionych jako perfumy.
- Zakup dodatkowe bursztynowe (odporne na słońce) pojemniki na własne mieszanki, aby uniknąć nadmiernego wystawiania olejków na działanie słońca.
Pamiętaj, że wiele z najbardziej skutecznych olejków nie jest dostępnych w centrum handlowym, chyba że masz sklep ze zdrową żywnością.Są one jednak kliknięciem kasynowym, dostępnym ze zniżką w stosunku do marek domów towarowych za 100 USD. A więc, który olej nawilżający jest Twoją spragnioną skórą?
Podczas gdy badania sugerują, że istnieją korzyści zdrowotne, FDA nie monitoruje ani nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych. Ważne jest, aby przed rozpoczęciem korzystania z olejków eterycznych porozmawiać z lekarzem i zachować ostrożność przy wybieraniu marki wysokiej jakości.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
Diana Keeler pisała dla takich sklepów, jak The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON i innych czasopism. Ma siedzibę w Brooklynie. Możesz śledzić jej przygody na Twitterze.
