Wybraliśmy te aplikacje na podstawie ich jakości, opinii użytkowników i ogólnej niezawodności jako źródła wsparcia dla osób żyjących z fibromialgią. Jeśli chcesz wyznaczyć aplikację dla tej listy, napisz do nas na adres [email protected].
Ludzie z fibromialgią doświadczają przewlekłego powszechnego bólu i tkliwości, a także sporadycznych problemów z pamięcią i zmęczenia. Naukowcy uważają, że to zaburzenie wynika z nadmiernej aktywności nerwów, chociaż jego dokładna przyczyna jest wciąż nieznana.
Jeśli masz fibromyalgię, twoje symptomy mogą przychodzić i mijać przez lata. To może być frustrujące, ale nie musi kontrolować twojego życia. Kluczem do radzenia sobie z fibromialgią jest zrozumienie, w jaki sposób choroba wpływa na ciebie osobiście.
Nie musisz żyć z bólem i dyskomfortem. Dzięki technologii na wyciągnięcie ręki, śledzenie i leczenie chorób przewlekłych, takich jak fibromyalgia, nigdy nie było łatwiejsze ani wygodniejsze.
Mój pamiętnik bólu
iPhone ocena: ★★★★★
Android ocena: ★★★★★
Cena: 4,99 USD
Przewlekły ból jest głównym objawem fibromialgii. My Pain Diary to przyjazna dla użytkownika aplikacja przeznaczona do śledzenia zaostrzeń, które mogą pomóc wykryć trendy i rozpoznać potencjalne wyzwalacze. Unikanie unikatowych wyzwalaczy pozwala cieszyć się pełnią życia. Możesz także użyć tej aplikacji dla innych warunków, które powodują przewlekły ból, taki jak artretyzm albo toczeń. Jako bonus, dostępna jest funkcja przesyłania zdjęć i udostępniania informacji o zdrowiu lekarzowi.
Chroniczny Pain Tracker
iPhone ocena: ★★★★★
Cena: 9,99 USD
Chroniczna Pain Tracker jest jedną z najlepszych aplikacji dla zrozumienia twojej historii bólu i oceny, czy określone leczenie jest skuteczne. Aplikacja rejestruje natężenie i czas trwania bólu, a także śledzi pogodę, historię snu i stan psychiczny. Im więcej danych wprowadzisz do aplikacji, tym łatwiej monitorować trendy i opracowywać strategię zmniejszania nasilenia objawów.
Magazyn Fibromialgia
iPhone ocena: ★★★★✩
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Im więcej wiesz o fibromialgii, tym lepiej. Fibromyalgia Magazine został zaprojektowany specjalnie dla osób żyjących z tym schorzeniem. Aby mieć pewność, że masz najdokładniejsze, aktualne informacje o tym stanie, znajdziesz porady terapeutyczne, alternatywne terapie, porady dotyczące leczenia bólu oraz najnowsze badania medyczne. Jest to doskonałe źródło informacji, bez względu na to, czy zdiagnozowano Cię ostatnio, czy też przez jakiś czas żyłeś z tą dolegliwością.
Zarządzaj moim bólem Lite
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Manage My Pain to kolejna doskonała aplikacja do śledzenia i analizowania fibromialgii. Ta aplikacja jest również przydatna, jeśli żyjesz z innymi chronicznymi problemami, takimi jak zapalenie stawów, ból pleców lub bóle głowy. Po prostu rejestruj informacje związane z objawami, a aplikacja tworzy raporty, które pomogą Ci zidentyfikować trendy. Dzielenie się tymi raportami z lekarzem może również pomóc w diagnozie i leczeniu.
Dziennik bólu i społeczność - CatchMyPain
iPhone ocena: ★★★★★
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Jeśli masz trudności z wyjaśnieniem przewlekłego bólu, lekarz może mieć problem z udzieleniem ci pomocy. CatchMyPain pozwala jednak przejąć kontrolę nad fibromialgią. Nie tylko można zarejestrować objawy, można dokładnie zlokalizować ból na modelu ciała. Inne funkcje obejmują zdolność rejestrowania poziomu szczęścia, stresu, zmęczenia i leków. Posiadanie tych informacji może pomóc lekarzowi w ustaleniu najlepszego sposobu leczenia. Istnieje nawet forum, na którym można uzyskać wsparcie od innych osób doświadczających bólu, a także udzielać wsparcia.
Mój zespół Fibro
iPhone ocena: ★★★✩✩
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Ponieważ fibromyalgia może w znacznym stopniu wpływać na zdrowie fizyczne i emocjonalne, pomaga nawiązać kontakt z ludźmi, którzy rozumieją, przez co przechodzicie. My Fibro Team to sieć społecznościowa dla osób żyjących z fibromialgią. Jeśli nie możesz dołączyć do lokalnej grupy wsparcia, jest to kolejna najlepsza rzecz. Opublikuj aktualizacje dotyczące swojego stanu, uzyskaj wsparcie od innych osób w społeczności i uzyskaj odpowiedzi na swoje pytania.
Vital Tones Fibromialgia
Android ocena: ★★★★★
Cena: za darmo
Twój lekarz może zaproponować leki do leczenia bólu fibromialgii, ale możesz preferować bardziej naturalne podejście. Ta naturalna alternatywa leczenia wykorzystuje technologię porywania fal mózgowych, aby pomóc złagodzić objawy fibromialgii. Aplikacja wykorzystuje terapię dźwiękową do stymulowania określonych obszarów mózgu, co z kolei ma zmniejszać ból. Wybierz między bezpłatną wersją a płatną wersją z większą liczbą sesji.
Quell Relief
iPhone ocena: ★★★★✩
Android ocena: ★★★★✩
Cena: za darmo
Quell to urządzenie do noszenia zaprojektowane w celu zmniejszenia rozległego bólu fibromialgii poprzez stymulację nerwów czuciowych w nodze. Korzystając z technologii Bluetooth, możesz sparować aplikację z urządzeniem. Daje to możliwość śledzenia intensywności bólu, poziomu aktywności, snu i leczenia, aby lepiej zrozumieć ogólny stan zdrowia i ocenić skuteczność obecnej terapii.
