Przegląd
Owulacja to uwolnienie jajeczka z jajnika do jajowodu. Cykl owulacji występuje w dwóch fazach. Pierwszy dzień ostatniej miesiączki rozpoczyna fazę folikularną, gdzie pęcherzyk w jednym z jajników przygotowuje się do uwolnienia dojrzałego jaja. Ta faza może trwać od 7 do 40 dni.
Ta ostatnia część twojego cyklu nazywa się fazą lutealną, która ma miejsce po owulacji. Faza lutealna trwa zwykle od 12 do 16 dni. W tym czasie twoje ciało przygotowuje się na możliwość zajścia w ciążę. Pęcherzyk w jajniku zawierający jajo przed owulacją zmienia się w ciałko żółte.
Podstawową funkcją ciałka żółtego jest uwalnianie hormonu progesteronu, który stymuluje wzrost lub zagęszczanie wyściółki macicy. To przygotowuje macicę do wszczepienia zapłodnionego jaja lub zarodka.
Faza lutealna jest ważna w cyklu reprodukcyjnym. Niestety niektóre kobiety mają krótką fazę lutealną, zwaną również defektem fazy lutealnej. W rezultacie trudniej jest zajść w ciążę.
Co powoduje krótką fazę lutealną?
Krótka faza lutealna trwa krócej niż 10 dni. Hormon progesteronu jest niezbędny do wszczepienia i udanej ciąży. Kiedy pojawia się krótka faza lutealna, organizm nie wydziela wystarczającej ilości progesteronu, więc podszewka macicy nie rozwija się prawidłowo. To uniemożliwia wszczepienie zapłodnionej komórki jajowej do macicy.
Krótka faza lutealna jest jedną z przyczyn niepłodności. Jeśli zajdziesz w ciążę po owulacji, krótka faza lutealna może spowodować wczesne poronienie. Aby utrzymać zdrową ciążę, podszewka macicy musi być wystarczająco gruba, aby zarodek mógł się przyłączyć i rozwinąć w niemowlę.
Krótka faza lutealna może być również spowodowana uszkodzeniem ciałka żółtego. Jeśli ciałko żółte nie wydziela wystarczającej ilości progesteronu, twoja podszewka może ustąpić przed zapłodnionymi implantami jajowymi na macicy. To zdarzenie może spowodować wcześniejszy cykl menstruacyjny.
Wada fazy lutealnej może być również spowodowana stanem zdrowia, takim jak:
- endometrioza, stan, w którym tkanka normalnie znajdująca się w macicy zaczyna rosnąć poza macicą
- zespół policystycznych jajników, zaburzenie, które powoduje powiększenie jajników o małe torbiele
- zaburzenia tarczycy, takie jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto i niedobór jodu
- otyłość
- anoreksja
- nadmierne ćwiczenia
- starzenie się
- naprężenie
Objawy krótkiej fazy lutealnej
Jeśli masz krótką fazę lutealną, możesz nie zdawać sobie sprawy, że jest jakiś problem. W rzeczywistości możesz nie podejrzewać problemów z płodnością, dopóki nie będziesz w stanie sobie wyobrazić. Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę, lekarz może zbadać dalej, czy nie ma wady fazy lutealnej.
Objawy wady mogą obejmować:
- wcześniej niż w normalnych cyklach menstruacyjnych
- plamienie pomiędzy okresami
- niezdolność do zajścia w ciążę
- poronienie
Diagnozowanie krótkiej fazy lutealnej
Jeśli nie możesz zajść w ciążę, zorientowanie się w podstawowej przyczynie jest pierwszym krokiem do polepszenia twoich szans poczęcia. Porozmawiaj z lekarzem na temat niepłodności. Lekarz może przeprowadzić różne testy w celu ustalenia, czy niepłodność jest spowodowana przez krótką fazę lutealną lub inny stan.
Prawdopodobnie będziesz mieć badania krwi, aby sprawdzić poziom następujących hormonów:
- hormon folikulotropowy, hormon uwalniany przez przysadkę mózgową, która reguluje funkcję jajnika
- hormon luteinizujący - hormon wywołujący owulację
- progesteron, hormon, który stymuluje wzrost podściółki macicy
Ponadto lekarz może zalecić biopsję endometrium na jeden lub dwa dni przed spodziewanym cyklem miesiączkowym. Podczas tej biopsji lekarz zbiera niewielką próbkę wyściółki macicy i bada próbkę pod mikroskopem. Mogą sprawdzić grubość podszewki.
Twój lekarz może również zamówić ultradźwięki miednicy, aby zbadać grubość twojej macicy. USG miednicy to badanie obrazowe, które wykorzystuje fale dźwiękowe do generowania zdjęć narządów w okolicy miednicy, w tym:
- Jajników
- macica
- szyjka macicy
- jajowody
Leczenie krótkiej fazy lutealnej
Gdy lekarz określi leżącą u podłoża przyczynę defektu fazy lutealnej, ciąża może być możliwa. W wielu przypadkach leczenie przyczyny jest kluczem do poprawy płodności.
Na przykład, jeśli krótka faza lutealna wynika z ekstremalnych ćwiczeń lub stresu, obniżenie poziomu aktywności i techniki zarządzania stresem uczenia się mogą spowodować powrót normalnej fazy lutealnej. Techniki poprawy poziomu stresu obejmują:
- zmniejszenie obowiązków osobistych
- ćwiczenia głębokiego oddychania
- medytacja
- umiarkowane ćwiczenia
Twój lekarz może również zalecić uzupełniającą ludzką gonadotropinę kosmówkową, która jest hormonem ciążowym. Przyjmowanie tego suplementu może pomóc twojemu ciału wydzielić wyższy poziom hormonu progesteronu.
Możesz także wziąć dodatkowe suplementy progesteronu po owulacji. Pomaga to w wyrośnięciu macicy do punktu, w którym może wspierać implantację zapłodnionego jaja.
Inne metody zwiększania szans na ciążę obejmują leki takie jak cytrynian klomifenu, który stymuluje twoje jajniki do produkcji większej ilości pęcherzyków i uwalniania większej ilości jaj.
Nie wszystkie zabiegi działają dla każdej kobiety, więc będziesz musiał ściśle współpracować z lekarzem, aby znaleźć najbardziej skuteczny lek lub suplement.
Następne kroki
Brak możliwości zajścia w ciążę lub poronienia z powodu krótkiej fazy lutealnej może być frustrujący i zniechęcający. Ale pomoc jest dostępna.
Ważne jest, aby nie ignorować podejrzeń o płodność. Im szybciej zwrócisz się o pomoc do lekarza w celu zdiagnozowania podstawowej przyczyny, tym szybciej możesz otrzymać leczenie i mieć zdrową ciążę.
P:
Jak możesz stwierdzić, czy doświadczasz krótkiej fazy lutealnej i potrzebujesz leczenia?
ZA:
Trudno powiedzieć, czy masz skróconą fazę lutealną, ponieważ nie masz żadnych objawów. Jeśli próbujesz zajść w ciążę i masz trudności lub masz problemy z poronieniem, powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy należy testować przyczyny niepłodności. Może to obejmować testowanie ubytku fazy lutealnej.
Katie Mena, MDAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
