Co to są zaostrzenia zapalenia stawów łuszczycowych?
Niektóre osoby z łuszczycą - stan skóry z czerwonymi, swędzącymi, łuszczącymi się plamami - rozwijają postać zapalenia stawów zwanego łuszczycowym zapaleniem stawów. Ten stan charakteryzuje się czerwonymi plamami skóry zwieńczonymi srebrzystymi łuskami. Według Kliniki Mayo większość osób, u których rozwinęło się łuszczycowe zapalenie stawów, najpierw rozpoznaje łuszczycę.
Nie każdy z łuszczycowym zapaleniem stawów ma takie samo doświadczenie. Jednak prawie każdy ma zaostrzenia. Zaostrzenia występują, gdy objawy są gorsze niż zwykle. Podczas nawrotów, w niektóre dni czujesz się lepiej niż inni. Według American College of Rheumatology, niektórzy ludzie mają tylko sporadyczne zaostrzenia. Inni ludzie mają przewlekłe bóle, które mogą uszkodzić stawy, jeśli nie są leczone.
Objawy łuszczycowego zapalenia stawów
Główne objawy łuszczycowego zapalenia stawów obejmują:
- sztywność
- obrzęk palców u rąk i nóg
- ból stóp, szczególnie w podeszwie stopy i tylnej części pięty
- ból dolnej części pleców
- ból stawu
Stawy mogą stać się spuchnięte, ciepłe w dotyku i bolesne. Wpływ tych objawów waha się od łagodnego do ciężkiego. Mogą wpływać na stawy po obu stronach ciała lub po jednej stronie.
Wyzwalacze z łuszczycowymi zapaleniami stawów
Każda osoba ma swoje własne unikalne doświadczenie z zaostrzeniami artropatii łuszczycowej. Coś może spowodować wybuch w jednej osobie, ale nie w innym. Dlatego ważne jest, aby śledzić i rejestrować wyzwalacze, które wyzwalają objawy. Pokaż dziennik swojemu lekarzowi. Znalezienie powiązania lub wzorca pomiędzy pewnymi działaniami a nawrotami łuszczycy może pomóc w kontrolowaniu epidemii.
Typowe wyzwalacze artropatii łuszczycowej obejmują następujące.
Uraz skóry lub obrażenia: mogą to być skaleczenia, stłuczenia, siniaki, zadrapania, zadrapania lub infekcje. Zapobiegaj urazom, zachowując ostrożność podczas gotowania, ogrodnictwa, przycinania paznokci i golenia. Nosić rękawice i długie rękawy podczas wykonywania czynności, które mogą spowodować obrażenia.
Sucha skóra: Sucha skóra może powodować zaostrzenie. Staraj się nawodnić skórę nawilżając balsamy i kremy.
Oparzenie słoneczne: Podczas gdy słońce jest dobre dla łuszczycy, opalanie się nie jest. Zawsze noś kapelusz i krem przeciwsłoneczny.
Naprężenie: Taktyka relaksacji i redukcji stresu, taka jak joga i medytacja, może złagodzić stres i niepokój. Rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla łuszczycy.
Alkohol: Oprócz potencjalnie powodujących zaostrzeń, alkohol może wpływać na skuteczność niektórych leków.
Klimat: Zimna, sucha pogoda, która wysysa wilgoć ze skóry może pogorszyć objawy. Suszenie jednostek grzewczych usuwa również wilgoć ze skóry. Dodatkowo, brak światła słonecznego w sezonie może wywołać zaostrzenia (światło słoneczne może poprawić łuszczycę). Zminimalizuj swój czas spędzony na mrozie i użyj nawilżacza w domu, aby dodać wilgoci do powietrza.
Niektóre lekarstwa: Leki, które mogą pogorszyć łuszczycę, obejmują leki przeciwmalaryczne, niektóre beta-blokery, które leczą wysokie ciśnienie krwi i niektóre choroby serca oraz lit, który jest przepisywany w przypadku niektórych zaburzeń psychicznych. Leki te wchodzą w reakcję autoimmunologiczną organizmu i mogą powodować zaostrzenie. Jeśli weźmiesz te leki, sprawdź, czy można je zastąpić. Przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek leków należy powiadomić personel medyczny, że ma łuszczycę.
Nadwaga: Dodatkowe funty mogą stresować stawy. Dodatkowo, łuszczyca może się rozwijać w fałdach skóry. Osoby z łuszczycą są bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe, które mogą być wywołane niezdrową wagą. Porozmawiaj z lekarzem na temat diety i planu ćwiczeń.
Palenie: Rzucenie palenia może pomóc w oczyszczeniu skóry (i tak jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia).
Gluten: Badania wykazały, że to białko, które występuje w niektórych ziarnach, w tym w żyto, pszenicy i jęczmieniu, może pogłębić objawy łuszczycy.
Częste infekcje: Grzybica, zapalenie gardła i infekcje górnych dróg oddechowych są potencjalnymi wyzwalaczami zapalenia. Jeśli uważasz, że masz jedno z tych schorzeń, udaj się do lekarza na leczenie.
Czas trwania zaostrzeń artropatii łuszczycowej
Łuszczycowe zapalenia stawów są nieprzewidywalne. Możesz czuć się dobrze pewnego dnia, a następnego doświadczyć zafascynowania. Niektórzy ludzie mają krótkie nawroty, podczas gdy inni mają pozornie niekończące się. Długość łuszczycowego zapalenia stawów jest różna u różnych osób.
Leczenie łuszczycowego zapalenia stawów
Leczenie zależy od tego, jak bardzo jesteś w bólu. Możesz potrzebować tylko leczenia podczas nawrotów i kiedy masz objawy. W takim przypadku pacjent może być w stanie przerwać leczenie, gdy objawy zaostrzenia choroby ustąpią, a objawy będą mniej aktywne. Leczenie łuszczycowego zapalenia stawów obejmuje następujące.
Leki immunosupresyjne może pomóc w opanowaniu nadczynności układu odpornościowego.
Nonsteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) może obniżyć stan zapalny i zmniejszyć ból.
Czynnik martwicy nowotworów-alfa (TNF-alfa) inhibitory zmniejszyć molekularny czynnik martwicy nowotworów, który inicjuje stany zapalne w organizmie i prowadzi do porannej sztywności, spuchniętych lub wrażliwych stawów i bólu.
remodyfikujące ikwające leki przeciwreumatyczne (DMARD) może spowolnić postęp łuszczycowego zapalenia stawów.
Steroidy może zostać wstrzyknięty do chorego stawu, aby szybko zmniejszyć stan zapalny.
Operacja wymiany stawu naprawia lub zastępuje poważnie uszkodzone stawy sztucznymi wykonanymi z plastiku i metalu.
Środki na styl życia w łuszczycowym zapaleniu stawów
Wprowadzanie zmian w stylu życia może zapobiegać i kontrolować rozbłyski, a także łagodzić osłabienie mięśni i sztywność stawów związaną z łuszczycowym zapaleniem stawów. Środki zaradcze Lifestyle obejmują:
- Korzystaj z urządzeń wspomagających podczas nawrotów.Unieruchomić niektóre części ciała za pomocą szyn, aparatów ortopedycznych, kul ortopedycznych lub chodzików, aby mogły odpocząć.
- Ćwiczenia mogą zachować elastyczność stawów, wzmocnić mięśnie i poprawić ogólny stan zdrowia. Chodzenie, jazda na rowerze, pływanie i joga to tylko kilka ćwiczeń, które nie obciążą twoich stawów.
- Chroń swoje stawy, modyfikując sposób wykonywania codziennych zadań. Na przykład użyj otwieracza do słoików, aby usunąć pokrywkę.
- Zastosuj gorące i zimne opakowania. Ciepło i zimno mogą pomóc zmniejszyć uczucie bólu.
- Zachowaj wagę na zdrowym poziomie. W rezultacie twoje stawy będą mniej obciążone.
Perspektywy długoterminowe
Łuszczycowego zapalenia stawów nie można wyleczyć, a nawroty mogą być na tyle bolesne, aby zakłócać codzienne życie. Można jednak zmniejszyć ich wpływ, aktywnie kontrolując objawy i stany zapalne.
