Jak rozpocząć zaburzenia odżywiania?
Zaburzenie odżywiania jest chorobą psychiczną i fizyczną, która charakteryzuje się zajęciem pożywieniem i wagą. Ten stan jest często tak poważny, że osoba z zaburzeniami odżywiania jest w stanie skupić się na bardzo niewielu rzeczach poza jedzeniem, ich wagą i tym, jak wyglądają dla innych. Na przykład osoba z zaburzeniami odżywiania może spożywać bardzo małe ilości pokarmu lub wcale. Mogą również spędzać godziny patrząc na siebie w lustrze. Osoba z innym zaburzeniem odżywiania może przejadać się lub jeść w tajemnicy.
Wiele osób z zaburzeniami odżywiania również boryka się z innymi chorobami. Są one nazywane chorobami współistniejącymi lub chorobami współistniejącymi z zaburzeniami odżywiania. W przypadku osób z zaburzeniami odżywiania te inne choroby często obejmują depresję, zaburzenia lękowe i nadużywanie substancji.
Jak rozpocząć zaburzenia odżywiania?
Droga od normalnej, zdrowej diety do zaburzenia odżywiania jest czasami bardzo kłopotliwa. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, pewne czynniki mogą odgrywać rolę w rozwoju zaburzeń odżywiania. Może to obejmować problemy emocjonalne, takie jak niskie poczucie własnej wartości lub zachowania impulsywne. Traumatyczne wydarzenia, nadużywanie lub presja, by dostosować się do definicji piękna społeczeństwa, może również spowodować zmianę w kierunku niezdrowych zachowań.
Zaburzenia odżywiania mogą zaczynać się powoli, od czasu do czasu, od czasu do czasu. W pewnym momencie nawyki jedzenia mniej lub jedzenia więcej zaczynają wymykać się spod kontroli. Pragnienie i dążenie do jedzenia mniej lub więcej są wydmuchiwane nieproporcjonalnie. Prowadzi to do niezdrowego związku z jedzeniem i ciałem.
Kiedy najczęściej występują zaburzenia odżywiania?
Zaburzenie odżywiania może pojawić się po raz pierwszy w wieku nastoletnim lub młodym dorosłych. Jednak zaburzenie odżywiania może rozwinąć się w dowolnym momencie życia. Oznacza to, że dzieci, a nawet osoby starsze, mogą być narażone na zaburzenie odżywiania.
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią z powodu zaburzeń odżywiania. Jednak ten warunek jest bardziej powszechny wśród kobiet i dziewcząt. Mężczyźni z zaburzeniami odżywiania mogą się nie zdiagnozować, ponieważ często błędnie uznaje się je za stan żeński.
Według Narodowego Stowarzyszenia Zaburzeń Odżywiania (NEDA), aż 10 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych ma zaburzenie odżywiania. (NEDA, 2005)
Jakie są rodzaje zaburzeń odżywiania?
Jadłowstręt psychiczny
Osoby z jadłowstrętem psychicznym mają niezwykle obsesję na punkcie jedzenia lub kontroli wagi. Mają irracjonalny lęk przed przybraniem na wadze. Wielu z tych osób uważa się za nadwagę lub otyłość, nawet gdy mają do czynienia z niedowagą i niedożywieniem.
Nierzadko zdarza się, że osoby z anoreksją ważą się wielokrotnie, nawet kilka razy w ciągu jednego dnia. Mogą również obsesyjnie porcjować swoje jedzenie i jeść bardzo małe ilości, gdy jedzą.
Jadłowstręt psychiczny jest najmniej powszechnym zaburzeniem odżywiania. Według National Institutes of Health (NIH), mniej niż jeden procent Amerykanów będzie miał chorobę w ich życiu. Średni początek choroby wynosi 19 lat. Jednak jest to najbardziej zabójczy z trzech głównych rodzajów zaburzeń odżywiania. (NIH, 2007)
Jadłowstręt psychiczny może powodować działania niepożądane lub dodatkowe problemy zdrowotne. Obejmują one:
- niedokrwistość
- kruche włosy i paznokcie
- zaparcie
- sucha, zabarwiona na żółto skóra
- często czuję się ospały lub zmęczony
- bezpłodność
- brak menstruacji (okresu) u kobiet
- lanugo lub cienki wzrost włosów pokrywający ciało
- niskie ciśnienie krwi
- obniżona temperatura wewnętrzna ciała. Może to powodować uczucie zimna przez cały czas.
- słabe mięśnie
- spowolnione oddychanie i puls
Nieleczona jadłowstręt psychiczny może powodować bardziej poważne komplikacje. Obejmują one:
- osteoporoza
- uszkodzenie mózgu
- uszkodzenie serca
- niewydolność narządu
- śmierć. Według National Institute of Mental Health (NIMH), osoby z jadłowstrętem psychicznym są 18 razy bardziej narażone na śmierć w porównaniu z osobami w tym samym wieku, które nie mają zaburzeń odżywiania. (NIMH, 2011)
Bulimia
Ludzie z bulimią często spożywają duże ilości jedzenia, często na osobności. Nazywa się to objadaniem się. Ludzie z tym zaburzeniem mają poczucie, że nie mają kontroli nad swoimi zachowaniami żywieniowymi. Aby zrekompensować, osoba będzie się angażować w nadmierne ćwiczenia, wywoływanie wymiotów lub poszczenie. On lub ona może nawet używać diuretyków, środków przeczyszczających lub lewatywy.
W przeciwieństwie do osób z jadłowstrętem psychicznym, ludzie z bulimią mogą wyglądać na zdrową, średnią masę ciała. Nadal obawiają się, że przybierają na wadze, są otyłe lub mają nadwagę i często są bardzo nieszczęśliwi, jak wyglądają. Ich cel, aby schudnąć, wyglądać w określony sposób lub być szczególnym rozmiarem, staje się obsesją.
Około jeden procent populacji USA będzie nosił bulimię w ciągu swojego życia. Średni wiek zachorowania na tę chorobę wynosi 20 lat. (NIH, 2007)
Fizyczne skutki uboczne bulimii to:
- zaburzenie refluksowe kwasu
- przewlekle ból lub stan zapalny gardła
- odwodnienie z płukania płynów i wymiotów
- niedobór elektrolitu. Wymioty i płukanie mogą prowadzić do zbyt niskiego lub zbyt wysokiego poziomu sodu, wapnia, potasu i innych minerałów. Jeśli poziomy elektrolitów staną się zbyt niskie, może to spowodować zawał serca.
- problemy żołądkowo-jelitowe
- podrażnienie jelit z powodu nadużywania środków przeczyszczających
- obrzęk gruczołów ślinowych
- wrażliwe zęby, które są wynikiem ekspozycji na kwas żołądkowy
- zużyta lub rozkładająca się szkliwo zębów
Zaburzenie objadania się
Ludzie z zaburzeniami objadania się nie mają kontroli nad tym, ile jedzą. Osoba z zaburzeniem objadania się głodu spożywa nadmierne ilości pokarmu regularnie, często do niewygody i bólu.Ludzie, którzy objadają się, mogą jeść, gdy nie są głodni, i często będą kontynuować jedzenie długo po tym, jak będą pełne. Jednakże, w przeciwieństwie do bulimii, ludzie z zaburzeniami objadania się nie biorą udziału w zachowaniach związanych z oczyszczaniem, poszczeniem lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym, aby pozbyć się jedzenia.
Ludzie z zaburzeniami związanymi z napadami głodują często otyłością lub nadwagą. Z tego powodu osoby te często są bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia i wysokie ciśnienie krwi. Wiele osób doświadcza również problemów natury psychologicznej ze względu na swoją chorobę. Często mają do czynienia ze wstydem na temat ich żarłocznego zachowania. Ta wina ma cykliczny efekt, który może prowadzić do bardziej obfitego jedzenia.
Nadmierne objadanie się jest częstsze niż jadłowstręt psychiczny lub bulimia. W Stanach Zjednoczonych, 2,8 procent dorosłych będzie miało zaburzenie odżywiania w swoim życiu. Średni wiek zachorowania ma 25 lat. (NIH, 2007)
Inną kategorią zaburzeń odżywiania są zaburzenia odżywiania, które nie zostały określone inaczej (EDNOS). EDNOS jest ogólnym terminem określającym każde zaburzenie odżywiania, które nie jest anoreksją ani bulimią. Nadmierne objadanie się jest rodzajem EDNOS.
Rozpoznawanie oznak zaburzeń odżywiania
Podczas gdy różne rodzaje zaburzeń odżywiania mogą manifestować podobne zachowania, fizyczne oznaki i objawy będą się różnić w zależności od rodzaju i nasilenia zaburzenia odżywiania.
Jakie są oznaki jadłowstrętu psychicznego?
Osoby z jadłowstrętem psychicznym mają niezdrową obsesję na punkcie jedzenia i chudości. Jeśli nie jest leczone, stan ten może osiągnąć punkt głodu. Może to spowodować uszkodzenie narządów, a nawet śmierć.
Zachowania związane z jadłowstrętem psychicznym obejmują:
- zniekształcony obraz ciała
- intensywny strach przed przybraniem na wadze
- nieustanne dążenie do bycia cienkim, nawet kosztem zdrowia lub normalnej wagi
- skrajnie ograniczone zachowania żywieniowe
- skrajne wzorce ćwiczeń
- odmowa jedzenia
- zaprzeczanie głodowi
- strach przed spożywaniem w miejscach publicznych
- zaabsorbowany jedzeniem
Jakie są oznaki Bulimia Nervosa?
Osoby z bulimią psychiczną mogą wydawać się mieć normalną wagę. Mogą również mieć niewielką nadwagę.
Do fizycznych oznak i objawów bulimii należą:
- pozostawienie podczas posiłków lub krótko po posiłku, aby przejść do łazienki
- owrzodzenia lub modzele na rękach i kostkach
- wrażliwe zęby, które są wynikiem ekspozycji na kwas żołądkowy
- zużyta lub rozkładająca się szkliwo zębów
