Ty i twój partner postanowiliście zrezygnować z pigułek antykoncepcyjnych, wyrzucić prezerwatywy i zacząć próbować zajść w ciążę. Widziałeś swojego ginekologa na umówioną wizytę, a ty zacząłeś brać prenatalne witaminy.
Nie pozostaje nic innego prócz czynu! Jednak wiele par odkrywa, że to, co kiedyś było proste i naturalne, nagle obfituje w niepokoje. Czy jest właściwy sposób na uprawianie seksu dla dzieci? Czy pozycja ma znaczenie? Czy nadal możesz używać smarów? Czy musisz odpocząć później?
Oto prawda o niektórych powszechnych mitach dla dzieci.
Mit: Ślina może zabijać plemniki.
Prawda: Niektóre badania pokazują, że duże ilości śliny mogą zaburzać ruchliwość plemników u niepłodnych par. Może to dotyczyć człowieka, który już ma zmniejszoną liczbę plemników. Ale w większości przypadków, jeśli człowiek ma normalną liczbę plemników i ruchliwość, nie jest to prawdą.
Jeśli próbujesz zajść w ciążę przez kilka miesięcy bez powodzenia, spróbuj unikać seksu oralnego, aby sprawdzić, czy pomaga ci to począć.
Niektórzy lekarze zajmujący się płodnością mają określone wytyczne dotyczące dozwolonych praktyk seksualnych, gdy mężczyzna produkuje próbkę nasienia do analizy nasienia lub inseminacji domacicznej. Sprawdź u nich, czy będziesz asystować przy procesie pobierania nasienia.
Mit: Nie powinieneś używać smarów, ponieważ mogą zabić plemniki.
Prawda: Niektóre smary wpływają na zdolność plemników do dotarcia do śluzu szyjkowego i jaja. To może zapobiec ciąży. Poświęcenie mnóstwa czasu na grę wstępną może zwiększyć kobiecą produkcję naturalnego smarowania.
Jeśli nadal chcesz używać smaru, spróbuj Pre-Seed, produkt przyjazny płodności.
Mit: Możesz tylko począć, jeśli partnerka ma orgazm.
Prawda: Po wytrysku plemniki dotrą do jajowodów w ciągu kilku minut, niezależnie od tego, czy partnerka ma orgazm, czy nie. Nie ma badań potwierdzających, czy orgazm kobiety poprawia szanse poczęcia.
Mit: Podczas próby zajścia w ciążę powinieneś używać pozycji misjonarza.
Prawda: Nie ma żadnych badań, które udowodniłyby, że jedna lub druga pozycja jest bardziej skuteczna. Każda pozycja seksualna może prowadzić do ciąży. Istnieje kilka pozycji, które mogą pomóc plemnikom dostać się tam, gdzie muszą być trochę szybsze i łatwiejsze. Zwykle są to te, które ułatwiają głęboką penetrację, aby zbliżyć plemniki do szyjki macicy.
Mit: Powinieneś odpocząć z podniesionymi biodrami przez 20-30 minut po seksie.
Prawda: Nie ma dowodów na to, że ten jest prawdziwy. Plemniki docierają do jajowodów w ciągu kilku minut po wytrysku. Pamiętaj, że pojedynczy ejakulat może zawierać nawet setki milionów plemników. Nawet jeśli odrobina wycieka, gdy kobieta wstaje, to nadal pozostawia miliony komórek w ciele.
Mit: Przez cały czas musisz uprawiać seks, aby zajść w ciążę.
Prawda: Wiadomo, że długie okresy powstrzymywania się od seksu obniżają jakość plemników. Ponadto bardzo często seks może zmniejszyć liczbę plemników. Lekarze zalecają uprawianie seksu raz dziennie lub co drugi dzień podczas płodnego okna kobiety.
Mit: Picie syropu na kaszel może ułatwić zajście w ciążę.
Prawda: Nie ma naukowych dowodów na poparcie tego, ale wiele kobiet przysięga na tę technikę. Teoria mówi, że aktywny składnik wielu syropów na kaszel, gwajafenezyny, może rozrzedzać śluz szyjki macicy i ułatwić spermie spotkanie z jajem.
Ale nie ma badań medycznych, które by to wesprzeć i nie jest to dobry pomysł na przyjmowanie leków, których nie potrzebujesz. Może to być mniej skuteczne, jeśli będziesz tego potrzebować później.
Mit: Twój partner powinien przejść na bokserów, aby poprawić liczbę plemników.
Prawda: Kilka badań wykazało, że noszenie majtek może podnosić temperaturę moszny. Może to obniżyć jakość i ruchliwość nasienia. Konieczne są dalsze badania. Ale może być korzystne dla człowieka, aby uniknąć sytuacji, które podnoszą temperaturę w mosznie. Należą do nich majtki, pływanie w gorących wannach lub używanie laptopa na kolanach.
Na wynos
Jak zawsze, powinieneś porozmawiać z lekarzem o swojej konkretnej sytuacji i wszelkich pytaniach, które masz. Bardzo często zdarza się, że zajście w ciążę trwa kilka miesięcy, chociaż chcemy, żeby to się stało od razu.
Jeśli masz poniżej 35 lat i próbujesz przez około rok, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. Płodności. Jeśli masz powyżej 35 lat, daj to około sześć miesięcy przed umówieniem się na spotkanie.
