Co to jest wysokość i wykres wagi?
Wykresy wysokości i masy mogą określać, czy jesteś odpowiednią wagą do wzrostu. Pracownicy służby zdrowia używają tych narzędzi do monitorowania:
- wzrost i rozwój dzieci
- kontroli wagi
- utrata masy ciała
Kiedy idziesz na regularną wizytę, Twój pracownik opieki zdrowotnej prawdopodobnie podejmie pomiary wysokości i wagi. Następnie używają pomiarów do określenia, czy jesteś w normalnej wadze na swój wzrost, wiek i płeć.
Ważne jest, aby uznać, że te narzędzia są tylko częścią oceny zdrowia. Żaden numer nie pasuje do każdej osoby.
Jakie są typy wykresów wysokości i masy?
Pracownicy służby zdrowia używają trzech podstawowych typów wykresów do pomiaru wzrostu i masy ciała.
Obwód głowy
To jest wykres wzrostu dla dzieci w wieku do 36 miesięcy. Podczas oceny dostawca opieki zdrowotnej mierzy w najszerszym miejscu głowy. Normalna wysokość i waga zazwyczaj bezpośrednio korelują z normalnym obwodem głowy.
Głowa, która jest niezwykle mała dla wzrostu dziecka, może wskazywać na opóźniony rozwój mózgu. Z drugiej strony niezwykle wysoki stosunek między głową a ciałem może wskazywać na zatrzymanie płynów w mózgu.
Wskaźnik masy ciała (BMI)
Wykres BMI jest jedną z najczęstszych tabel wzrostu i masy wykorzystywanych przez podmioty świadczące opiekę zdrowotną. Lekarze używają tego narzędzia dla osób w wieku 2 lat. Podstawowym celem jest ustalenie, czy pacjent ma normalny zakres wagi na swój wzrost lub niedowagę lub nadwagę.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), osoby należą do jednego z następujących zakresów BMI:
- 18,5 lub mniej: niedowaga
- 18,5 do 24,9: zdrowy zakres wagi
- 25,0 do 29,9: nadwaga
- 30,0 lub więcej: otyłość
BMI pochodzi z jednej z następujących dwóch formuł, w zależności od jednostek miary wysokości i wagi:
- funty i cale: waga (funty) podzielone przez [wysokość (cale)] podniesione do kwadratu, a wynik pomnożony przez 703
- kilogramy i metry: waga (kilogramy) podzielona przez [wysokość (metry)] podniesiona do kwadratu
Obwód w talii
Jest to wykres często używany w połączeniu z BMI. Opiera się on na założeniu, że większa talia może wskazywać na wyższą niż zwykle masę ciała na swój wzrost. Według CDC, zdrowe talii jest mniej niż 35 cali u kobiet nie będących w ciąży i mniej niż 40 cali u mężczyzn.
Co oznaczają pomiary?
Obwód głowy oraz pomiary wysokości i wagi są kluczowe w monitorowaniu zdrowego rozwoju dziecka. Twój lekarz pediatryczny umieści wymiary Twojego dziecka na wykresie, który porównuje je do średniego wzrostu i wagi dla osoby w wieku Twojego dziecka.
Są one znane jako centyle. 50. percentyl wskazuje średni wzrost i wagę dla danej grupy wiekowej. Każdy percentyl powyżej 50 jest powyżej średniej, a każdy percentyl poniżej 50 jest poniżej średniej.
Podczas gdy percentyle są ważne dla mierzenia wzrostu i rozwoju dziecka, ważne jest, aby być realistą. Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę na swój wzrost, musisz ustalić, czy styl życia (brak ruchu lub niezdrowa dieta) jest czynnikiem.
Natomiast bycie poniżej średniej może oznaczać niedożywienie. Jest to jednak rzadkie w Stanach Zjednoczonych. Porozmawiaj z lekarzem na temat wszystkich czynników, które mogą wpływać na wzrost i wagę u dzieci.
Gdy osiągniesz swoją pełną dorosłość, skupienie pomiarów BMI przejdzie w kierunku zarządzania wagą. Dorośli z ponad normalnymi BMI są zachęcani do odchudzania. To samo dotyczy mężczyzn i kobiet niebędących w ciąży z dużymi pomiarami talii. Zmniejszenie masy ciała nawet o niewielki procent może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2.
Pracownicy służby zdrowia zwracają szczególną uwagę na dzieci i dorosłych z BMI w zakresie otyłości. Otyłość jest epidemią, która zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych chorób. Jeśli ćwiczenia i dieta nie przyczyniają się do zmniejszenia masy ciała, Twój lekarz może zaproponować leki odchudzające lub chirurgię bariatryczną.
Jakie są wady wysokości i wykresy ciężaru?
Wykresy wysokości i masy są rutynowymi narzędziami, które pomagają w diagnozowaniu potencjalnych problemów zdrowotnych. Chociaż zakresy liczbowe mogą pomóc, nie ma jednego uniwersalnego numeru dla każdej osoby. W rzeczywistości CDC wskazuje, że ocena BMI jest narzędziem przesiewowym, ale nie powinno to być jedyne badanie, na którym opiera się diagnoza.
Jeśli wykonujesz pomiary w domu i znajduje się poza normalnym zakresem, może być pomocne ustalenie terminu wizyty u lekarza, aby upewnić się, że nie istnieją żadne podstawowe problemy zdrowotne.
Ważne jest również, aby zwracać szczególną uwagę na ewolucję wzrostu i wagi Twojego dziecka. Jeśli pomiary Twojego dziecka konsekwentnie ujawniają duże różnice powyżej lub poniżej określonego percentyla, może być konieczne skontaktowanie się z pediatrą.
