Czy cukrzyca powoduje inkontynencję?
Często zdarza się, że posiadanie jednego warunku może zwiększyć ryzyko związane z innymi problemami. Dzieje się tak w przypadku cukrzycy i nietrzymania moczu lub przypadkowego uwolnienia moczu lub fekaliów. Nietrzymanie moczu może być również objawem nadreaktywnego pęcherza (OAB), który jest nagłym chęcią oddania moczu.
W jednym z norweskich badań stwierdzono, że nietrzymanie moczu dotyczyło 39 procent kobiet z cukrzycą i 26 procent kobiet bez cukrzycy. Inny przegląd sugerował, że cukrzyca typu 2 może wpływać na nietrzymanie moczu, ale potrzeba więcej badań. Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób zajmuje się różnymi rodzajami nietrzymania moczu i poziomem nasilenia. Typowe typy to:
- stres, przeciek spowodowany jest naciskiem na pęcherz
- ponaglenie, niekontrolowany przeciek spowodowany koniecznością unieważnienia
- przepełnienie, wyciek z powodu pełnego pęcherza
- uszkodzenie funkcjonalne, nerwowe lub mięśniowe powoduje wyciek
- przejściowe nietrzymanie moczu, czasowy efekt uboczny stanu lub leku
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób cukrzyca przyczynia się do nietrzymania moczu i co możesz zrobić, aby radzić sobie z chorobą.
Jaki jest związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu?
Dokładny związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu jest nieznany. Cztery możliwe sposoby, na które cukrzyca może przyczynić się do inkontynencji, to:
- otyłość wywiera nacisk na pęcherz
- uszkodzenie nerwów wpływa na nerwy, które kontrolują jelito i pęcherz
- upośledzony układ odpornościowy zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych (UTI), które mogą powodować nietrzymanie moczu
- leki przeciwcukrzycowe mogą powodować biegunkę
Również wysoki poziom cukru we krwi, obserwowany przy cukrzycy, może spowodować, że będziesz bardziej głodny i oddawać więcej moczu. Nadmiar cukru we krwi wywołuje pragnienie, które następnie prowadzi do częstszego oddawania moczu.
Inne czynniki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko to:
- bycie kobietą, ponieważ kobiety są bardziej narażone na inkontynencję niż mężczyźni
- poród
- starszy wiek
- inne schorzenia, takie jak rak prostaty lub stwardnienie rozsiane
- niedrożność dróg moczowych
- infekcje dróg moczowych (UTI)
Co dzieje się podczas diagnozy?
Porozmawiaj z lekarzem na temat nietrzymania moczu. Twój lekarz może pomóc określić, czy twój stan jest bezpośrednio związany z cukrzycą lub czy istnieje inna podstawowa przyczyna. Możliwe jest także leczenie nietrzymania moczu. W niektórych przypadkach leczenie podstawowej przyczyny może pomóc w leczeniu nietrzymania moczu.
Przed wizytą u lekarza pomocne może być rozpoczęcie prowadzenia dziennika z pęcherzem. Dziennik pęcherza to miejsce, w którym zanotujesz:
- kiedy i jak często chodzisz do łazienki
- kiedy dochodzi do nietrzymania moczu
- jak często się pojawia
- jeśli są jakieś szczególne wyzwalacze, takie jak śmiech, kaszel lub niektóre pokarmy
Podczas wizyty lekarz zapyta o historię choroby, objawy i przeprowadzi badanie lekarskie. Mogą również wykonać analizę moczu, aby zmierzyć poziom moczu.
Jak leczyć lub kontrolować nietrzymanie moczu
Leczenie nietrzymania moczu zależy od rodzaju. Jeśli leki powodują nietrzymanie moczu, lekarz może omówić różne opcje leczenia lub sposoby radzenia sobie z nim. Lub możesz potrzebować antybiotyków, jeśli masz UTI. Twój lekarz może również zalecić dietetyka, który może zaplanować odpowiednią dietę w celu włączenia bardziej rozpuszczalnego błonnika. Może to pomóc w regulacji wypróżnień i zmniejszeniu zaparć.
Może również pomóc utrzymać poziom cukru we krwi w celach określonych przez ciebie i twojego lekarza. Dobrze kontrolowany poziom cukru we krwi może zmniejszyć ryzyko powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów, które mogą prowadzić do nietrzymania moczu. Może również zmniejszyć objawy wysokiego stężenia cukru we krwi, takie jak nadmierne pragnienie i nadmierne oddawanie moczu.
Jeśli nie ma przyczyny, zmiany stylu życia są najskuteczniejszymi sposobami radzenia sobie z nietrzymaniem moczu, nawet jeśli chorujesz na cukrzycę.
Te zmiany stylu życia obejmują:
| Leczenie | metoda |
| ćwiczenia Kegla | Skoncentruj się na mięśniach, które trzymasz w moczu. Ściśnij je na 10 sekund przed relaksacją. Powinieneś dążyć do wykonania 5 zestawów ćwiczeń dziennie. Biofeedback może pomóc zapewnić, że robisz je poprawnie. |
| Zaplanowane przerwy w łazience i przekwalifikowanie się pęcherza | Użyj swojego dziennika pęcherza, aby zaplanować swoje podróże. Możesz także przekwalifikować swój pęcherz, aby utrzymać więcej moczu, wydłużając czas pomiędzy kolejnymi wyprawami o kilka minut. |
| Dieta wysokobłonnikowa | Jedz pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak otręby, owoce i warzywa, aby uniknąć zaparć. |
| Utrata masy ciała, jeśli masz nadwagę | Utrzymuj zdrową wagę, aby uniknąć dodatkowego nacisku na pęcherz i dno miednicy. |
| Podwójne wydalanie | Zaczekaj chwilę po oddaniu moczu i spróbuj ponownie. Pomoże to całkowicie opróżnić pęcherz. |
| Zioła | Pomocne mogą być nasiona dyni, kapsaicyna i herbata koki. |
| Leczenie farmakologiczne | Porozmawiaj z lekarzem o lekach, które mogą pomóc w opanowaniu inkontynencji. |
| Urządzenia do wstawiania | Urządzenia te mogą pomóc kobietom uniknąć wycieków i opanować wysiłkowe nietrzymanie moczu. |
W przypadku cięższych przypadków, które kolidują z codziennym życiem lub jeśli powyższe opcje nie działają, lekarz może zalecić operację. Obecnie nie ma specjalnie zatwierdzonego leku na nietrzymanie moczu w postaci zatwierdzonej przez FDA.
Wskazówki dotyczące zarządzania i zapobiegania
Oprócz kroków wymienionych powyżej, można podjąć kroki, aby utrzymać zdrowie pęcherza.
Spróbuj
- zarządzaj poziomem cukru we krwi
- utrzymuj mocne dno miednicy (Kegels)
- zaplanuj przerwy w łazience
- Ćwicz regularnie
Uniknąć
- karbonatyzacja lub kofeina
- picie przed snem
- ostre lub kwaśne pokarmy, które podrażniają drogi moczowe
- picie zbyt dużej ilości płynów na raz
Jakie są perspektywy nietrzymania moczu związanego z cukrzycą?
Perspektywa nietrzymania moczu związana z cukrzycą zależy od tego, jakie aspekty cukrzycy spowodowały ten stan i czy istnieje inna przyczyna. Badacze nadal badają związek między cukrzycą a nietrzymaniem moczu.Niektórzy ludzie mają czasowe nietrzymanie moczu, podczas gdy inni mogą potrzebować nauczyć się radzić sobie z ich stanem.
Może to być trudne w leczeniu nietrzymania moczu z powodu uszkodzenia nerwów. Ćwiczenia Kegla mogą służyć jako narzędzie do powstrzymania moczu od mimowolnego przechodzenia. Ludzie, którzy również zarządzają swoimi nawykami dotyczącymi łazienki, np. Kiedy muszą iść, często wykazują oznaki poprawy.
Czytaj dalej: 11 pokarmów, których należy unikać, jeśli masz OAB "
