Co zrobić, jeśli bolą Cię pięty?
Zdecydowanie nie warto ignorować tych wrażeń, ponieważ ból może być objawem poważnych chorób.
Dlatego musisz zidentyfikować przyczynę bólu i rozpocząć leczenie.
Przyczyny bólu pięty
Istnieje wiele powodów, które powodują ból w piętach. Najczęściej obcasy bolą w następujących przypadkach:
• długotrwałe noszenie butów na wysokich obcasach, co prowadzi do tak zwanego „piątkowego zespołu bólowego”;
• przerzedzenie tłuszczu podskórnego na stopie, które często pojawia się przy przedłużonej aktywności fizycznej;
• urazy kończyn dolnych.
Jeśli chodzi o urazy, normalne skręcenia kostki i złamania mogą prowadzić do bólu pięty. Z przedłużeniem zgięcie podeszwy staje się trudne. Siniak lub złamanie piątkowej kości, podobnie jak szyszynka, są poważnymi ziołami, z którymi powinien skonsultować się lekarz.
Choroby ogólnoustrojowe
Ból pięty może wystąpić przy różnych poważnych chorobach. Często ból pięty występuje przy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Głównym objawem jest obrzęk, który utrudnia ruchliwość stawów. Ponadto pacjent może odczuwać silną senność i utratę apetytu.
W przypadku dny najczęściej palce są w stanie zapalnym, ale czasami zapalenie może rozprzestrzeniać się na całej stopie. Dlatego odczuwa się ból pięty. Inną chorobą, w której objawia się ból w piętach, jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Pomimo faktu, że choroba wpływa na kręgosłup, czyniąc go sztywnym, pacjent może odczuwać ból w piętach.
Choroby zakaźne
Duża liczba chorób zakaźnych, takich jak rzeżączka lub czerwonka, może wywołać reaktywne zapalenie stawów. Ta choroba objawia się również bólem pięty. W przypadku chorób zakaźnych gruźlica kości może powodować ból, którego głównym objawem jest martwica tkanek. Nie mniej niebezpieczne jest zapalenie kości i szpiku, któremu towarzyszy silny ból i obrzęk.
Choroby zapalne
Ból w okolicy piątkowej często występuje z podeszwowym zapaleniem powięzi, chorobą zapalną, która dotyka podeszew stóp. Głównym objawem jest ból pięty w tej chorobie. Jeśli zaczerwienienie i obrzęk pojawią się na pięcie, może to być zapalenie kaletki. W tym przypadku guz może wzrosnąć. Pojawiają się również bolesne odczucia w przypadku złośliwych guzów kości. Głównym objawem są rozszerzone naczynia krwionośne nad nowotworem.
Leczenie bólu pięty
Każdy ból jest okazją, aby udać się do lekarza. Często bólowi pięty towarzyszą różne objawy, a ból może być zlokalizowany w plecach lub ramionach.
Pierwszą rzeczą, którą lekarz zrobi po wysłuchaniu pacjenta, jest przepisanie odpowiedniego badania. Wśród nich są:
• biochemiczna i ogólna analiza krwi;
• badania mikrobiologiczne;
• sprawdź markery raka;
• prześwietlenie;
• analiza serologiczna;
• biopsja.
Pierwsza pomoc w bólu pięty, leczenie
Oczywiście każde leczenie opiera się na wynikach badania. Ale co jeśli nagle pojawi się ból pięty?
Powinien pilnie złagodzić odczucia. Aby to zrobić, weź kostkę ludzi i przymocuj ją do obolałego miejsca. Jeśli to nie pomoże, zrób ciepłą kąpiel stóp. Specjalne maści, takie jak maść pelan lub indometacyna, mogą radzić sobie z bólem i łagodzić stany zapalne. Jeśli to nie pomoże, możesz wziąć środek znieczulający, ibufen lub solpaflex.
Istnieją ogólnie przyjęte metody leczenia, które są przeprowadzane tylko pod nadzorem lekarza.
Popularną metodą jest stosowanie zastrzyków steroidowych. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w przypadku silnego bólu, którego nie można zatrzymać za pomocą standardowych metod.
Sterydy (kortyzol) szybko łagodzą stany zapalne i znieczulają, ale jest to tylko tymczasowe rozwiązanie problemu.
Innym rodzajem leczenia bólu pięty jest terapia pozaustrojowa falą uderzeniową. Istotą zabiegu jest wpływ fal dźwiękowych na bolesny obszar ciała.
Wszystko odbywa się za pomocą specjalnego sprzętu medycznego. Ta terapia pomaga w stanach zapalnych powięzi podeszwowej. Ta procedura jest uważana za bezpieczną, co potwierdzają badania kliniczne.
Czasami stosuje się radioterapię, ale takich przypadków jest bardzo niewiele. Znacznie częściej ćwiczą stosowanie specjalnej opony, która umocuje nogę w wymaganej pozycji. Oponę nakłada się w nocy, aby zapobiec nieprawidłowemu wzrostowi powięzi. Jeśli obudowa jest złożona, na dolną nogę nakłada się plaster.
Jeśli chodzi o interwencję chirurgiczną, ta metoda jest również stosowana w skomplikowanych przypadkach. Zwykle operacja jest zalecana, jeśli ból pięty nie ustępuje przez długi czas i nie ma oczywistych powodów. Ale interwencja chirurga może prowadzić do jeszcze większej liczby powikłań, ponieważ mogą wystąpić obrażenia sąsiadujących nerwów, infekcja itp. Dlatego operację należy wykonać, jeśli bolą pięty, jest to konieczne tylko w ostateczności.
Jeśli przyczyną pojawienia się bólu pięty są poważne choroby, należy leczyć chorobę, a nie objaw. Dlatego diagnostyka i testy są tak ważne. Lekarz musi wiedzieć, co dokładnie powinien leczyć.
Środki ludowe
Leczenie w domu za pomocą przepisów ludowych nie może być nazwane uniwersalnym, ale wraz z tradycyjnymi metodami może dać dobry efekt. Szczególnie dobrze, te procedury łagodzą stany zapalne, co łagodzi stan pacjenta. Dlatego jeśli bolą pięty, możesz wykonać następujące czynności:
1. W przypadku ostróg piętowych, nalewka z pięciornik bagiennego jest idealna. Ta roślina znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i leczniczych. Nalega na alkohol i wciera w bolące miejsce. Możesz robić kompresy.
2. Również kompresy z czarnej rzodkwi są stosowane w leczeniu bólu pięty. Rośliny okopowe są dokładnie myte i wcierane w drobną tarkę. Kleik jest owinięty czystą szmatką i nałożony na piętę. Z góry powinieneś założyć torbę i owinąć nogę czymś ciepłym.
3. Poniższy przepis udowodnił swoją skuteczność: 1 łyżka. l sól i miód należy zmieszać z 50 ml jodu. Tę mieszaninę należy dokładnie wymieszać i nakładając na bandaż, kompresować przez noc. Ściśnij bandaż i zaizoluj. Leki powinny wystarczyć na 4-5 razy.
Zapobieganie jest obolałe w pięcie
Wiele można zrobić, aby zapobiec bólowi pięty. Przede wszystkim ważne jest zmniejszenie obciążenia stóp, to znaczy porzucenie biegania lub chodzenia sportowego.
Ponadto należy kontrolować swoją wagę, ponieważ jest to również poważne obciążenie dla stóp. W razie potrzeby zrzuć dodatkowe kilogramy, oczywiście, bez uciekania się do dużego wysiłku fizycznego.
Sprawdź, czy nie ma płaskich stóp. Jeśli występuje problem, należy użyć specjalnych wkładek ortopedycznych. Noszenie wysokich obcasów należy ograniczyć do minimum. Idealną opcją jest pięta do 5 cm, na ogół lepiej jest wybrać wygodne buty.
Doskonałą opcją zapobiegania są ćwiczenia terapeutyczne na nogi. Można to zrobić codziennie, ponieważ nie zajmuje to dużo czasu. Odbywa się to w następujący sposób:
1. Najpierw wykonuje się lekki masaż stóp.
2. Następnie musisz położyć się na plecach i rozciągnąć nogi, próbując pociągnąć za sobą stopę, a następnie pociągnąć palec do przodu.
3. Musisz chodzić po pokoju, najpierw na palcach, a następnie na piętach.
4. Na podłodze połóż ręcznik i spróbuj złożyć na nim fałdy palcami.
5. Jeśli jest mała kula, możesz przetoczyć ją stopą na podłogę.
Jeśli bolą Cię pięty, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte w tym czasie, choroba może powodować poważne komplikacje.
