Czym jest alektorofobia?
Alektorofobia jest rzadkim schorzeniem charakteryzującym się intensywnym lękiem przed kurczętami. Słowo pochodzi od greckich słów "alektor", co oznacza kogut i "fobos", co oznacza strach.
Jest uważany za specyficzną fobię. Odnosi się to do irracjonalnego strachu przed konkretnym obiektem, miejscem lub sytuacją. Ludzie z fobiami zazwyczaj rozumieją, że ich lęk jest irracjonalny, ale nie są w stanie kontrolować ich intensywnej reakcji fizycznej lub psychicznej.
Jakie są objawy?
Objawy konkretnych fobii różnią się w zależności od osoby. U niektórych osób fobia może powodować łagodny lęk lub dyskomfort. Dla innych może wiązać się z wyniszczającymi atakami paniki. W zależności od tego, gdzie mieszkasz i pracujesz, alektorofobia może wpływać na twoje codzienne życie i powodować znaczne cierpienie.
Objawy aldegofobii występują, gdy są wystawione na kurczęta lub gdy myślą o nich. Objawy obejmują:
- natychmiastowy, intensywny strach
- silny niepokój
- wyzysk
- szybkie tętno
- ucisk w klatce piersiowej
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy lub zawroty głowy
- drżenie lub drżenie
Dzieci z alektofobią mogą doświadczać:
- napady złości
- płacz
- przywiązanie do rodzica
Kto to dostaje?
Pewne rzeczy zwiększają prawdopodobieństwo pojawienia się tej fobii u niektórych osób. Czynniki ryzyka obejmują:
- Gdzie obecnie mieszkasz lub dorastałeś. Jeśli mieszkasz lub wychowałeś się w bardziej wiejskim rejonie z dużą ilością kur, masz większe obawy przed nimi.
- Twój wiek. Specyficzne fobie zazwyczaj pojawiają się przed 10 rokiem życia, ale mogą pojawić się w późniejszym życiu.
- Przerażające doświadczenie. Ludzie, którzy doświadczyli lub zaobserwowali traumatyczne zdarzenie z udziałem kurczaków, częściej mają alektorofobię.
- Twoja historia rodzinna. Jeśli ktoś z twojej rodziny ma tę fobię, prawdopodobnie również ją masz.
Co to powoduje?
Lekarze wciąż nie są pewni dokładnych przyczyn konkretnych fobii. Ponadto wiele osób z określonymi fobiami nie pamięta, jak, kiedy i dlaczego rozwinęły się ich fobie. Jednak w rzeczywistości mogą powodować niektóre przypadki alektorofobii:
- Negatywne wrażenia. Wiele fobii związanych ze zwierzętami pochodzi z negatywnego doświadczenia z tym zwierzęciem, nawet jeśli nie pamiętasz tego doświadczenia. Na przykład, możesz spotkać agresywnego kurczaka jako bardzo małe dziecko i zapomniałeś o tym.
- Genetyka i środowisko. Małe dzieci uczą się wielu zachowań od swoich rodziców, w tym związanych ze strachem i lękiem. Jeśli rodzice byli zaniepokojeni kurczętami, być może zauważyliście ich zachowania, gdy byliście młodzi i rozwinęli podobną reakcję.
Jak jest diagnozowana?
Aby dokonać formalnej diagnozy, lekarz może skorzystać z nowej edycji Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-5). DSM-5 ma kryteria, które odróżniają fobie od typowych lęków i innych stanów związanych z lękiem. Dla alektorofobii ta lista zawiera:
- natychmiastowe uczucie intensywnego strachu, paniki i niepokoju niemal za każdym razem, gdy widzisz kurczaka lub myślisz o kurczakach
- uczucia niepokoju, które nasilają się, gdy wiesz, że masz zamiar spotkać się z kurczakiem
- robić wszystko, co możliwe, aby uniknąć widzenia lub myślenia o kurczakach
- odczuwając strach, który jest nieproporcjonalny do rzeczywistego zagrożenia, jakie stanowią dla ciebie kurczęta
- objawy, które zakłócają normalne codzienne funkcjonowanie w domu lub w pracy
- uczucie strachu i lęku trwające co najmniej 6 miesięcy lub unikanie kurcząt przez co najmniej 6 miesięcy
- uczucie lęku i niepokoju, które nie mogą być powiązane z innym stanem zdrowia psychicznego, takim jak zespół stresu pourazowego lub zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
Jak to traktuje?
Leczenie określonych fobii często wiąże się z kombinacją opcji leczenia. Celem leczenia jest poprawa jakości życia i zapobieganie strachowi kurczaków przed zakłócaniem codziennego życia.
Terapia ekspozycji
Terapia ekspozycyjna jest wiodącą opcją leczenia określonych fobii. Celem jest odczulenie siebie na kurczęta.
Pracujesz, aby stopniowo wprowadzać kurczaki do swojego życia, myśląc o nich, patrząc na zdjęcia lub oglądając filmy. Technologia rzeczywistości wirtualnej staje się coraz bardziej popularnym narzędziem do terapii ekspozycji.
Kiedy nauczysz się kontrolować swój strach i niepokój, stopniowo będziesz przechodzić do fizycznego kontaktu z prawdziwymi kurami.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna jest rodzajem terapii behawioralnej, która może pomóc w zmniejszeniu lęku. Wiąże się to z pracą z terapeutą, aby nauczyć się rozpoznawać swoje irracjonalnie przerażające myśli i zastępować je bardziej racjonalnymi. Często odbywa się to razem z terapią ekspozycji.
Lek
Specyficzne fobie rzadko wymagają długotrwałego leczenia, chyba że towarzyszą im inne zaburzenia, takie jak uogólniony lęk lub depresja. Leki mogą być również pomocne dla osób mających trudności z terapią ekspozycji.
Często stosowane leki to:
- Leki przeciwlękowe. Benzodiazepiny, takie jak alprazolam (Xanax) i diazepam (Valium), mogą zmniejszać poziom lęku i zapobiegać atakom paniki.
- Beta-blokery. Leki te blokują działanie adrenaliny, która zalewa twój system, gdy jesteś niespokojny, co powoduje, że serce bije i ręce się trzęsą.
Następne kroki
Kurczaki są dość powszechnym źródłem pokarmu i pokarmu, co sprawia, że trudno się z nimi leczyć. Jeśli uważasz, że masz alektorofobię, spróbuj znaleźć lekarza, który ma doświadczenie w pracy z fobiami. Mogą pomóc ci znaleźć odpowiednią mieszankę terapii lub leków, aby zmniejszyć objawy i przywrócić jakość życia.
