Przegląd
Wzdęcie pojawia się, gdy brzuch wypełnia się powietrzem lub gazem. To może sprawić, że twój brzuch będzie większy i czuć się mocno lub twardy w dotyku. Może również wywoływać uczucie dyskomfortu i bólu, które mogą być odczuwane w twoich plecach.
Plecy działają jako system wspomagający i stabilizujący twoje ciało. Jest podatny na obrażenia i obciążenie, więc nierzadko czuje się ból pleców i wzdęcia brzucha. Ból może mieć różny stopień nasilenia i typ, od ostrego i kłującego, po nudę i ból.
Oto 14 możliwych przyczyn wzdęcia brzucha i bólu pleców.
Miesiączka
Miesiączka występuje, gdy macica zrzuca podszewkę raz w miesiącu. Niektóre bóle, skurcze i dyskomfort podczas miesiączki są normalne. Przeczytaj więcej o przyczynach bolesnych miesiączek.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to stan, który wpływa na emocje kobiety, zdrowie fizyczne i zachowanie podczas pewnych dni cyklu miesiączkowego, zazwyczaj tuż przed miesiączką. Przeczytaj więcej o objawach PMS.
Endometrioza
Objawy endometriozy są różne. Niektóre kobiety doświadczają łagodnych objawów, ale inne mogą mieć objawy umiarkowane do ciężkich. Przeczytaj więcej na temat oceny ryzyka endometriozy.
Ciąża
Niektóre z najbardziej znaczących objawów wczesnej ciąży to: zmęczenie, nudności (zwane także chorobą poranną), obrzęk lub tkliwość piersi i zaparcia. Niektóre kobiety mogą również odczuwać skurcze i lekkie krwawienie. Przeczytaj więcej o rzeczach, o których należy pamiętać podczas ciąży.
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Zespół jest zbiorem objawów, które często występują razem. Zespół jelita drażliwego (IBR) jest częstym zespołem, który powoduje, że wiele osób szuka pomocy medycznej. Przeczytaj więcej o wyzwalaczach IBS.
Kamienie żółciowe
Wiele osób ma kamienie żółciowe i nigdy o tym nie wiedzą. Kamienie żółciowe to twarde osady w woreczku żółciowym, małym narządzie, które magazynuje żółć, która jest płynem trawiennym wytwarzanym w wątrobie. Przeczytaj więcej o czynnikach ryzyka kamieni żółciowych.
Kamienie nerkowe
Kamienie nerkowe zwykle pochodzą z nerek, ale mogą rozwijać się w dowolnym miejscu wzdłuż dróg moczowych. Przeczytaj więcej o kamieniach nerkowych.
Zakażenie układu moczowego (UTI)
Zakażenie dróg moczowych (ZUM) może wystąpić w dowolnej części dróg moczowych. Bakterie powodują ogromną większość ZUM. Przeczytaj więcej o zapobieganiu ZUM.
Cysty jajnika
Czasami na jednym z jajników rozwija się wypełniona płynem torebka zwana torbielą. Wiele kobiet zachoruje na co najmniej jedną cystę podczas ich życia. Przeczytaj więcej o rodzajach torbieli jajników.
Ektopowa ciąża
W przypadku ciąży pozamacicznej zapłodnione jajo nie przyczepia się do macicy. Zamiast tego może przyłączyć się do jajowodu, jamy brzusznej lub szyjki macicy. Może to być nagły wypadek medyczny. Przeczytaj więcej o ciążach pozamacicznych.
Nietolerancja glutenu
Celiakia to zaburzenie trawienne wywołane nieprawidłową reakcją immunologiczną na gluten. Objawy Celiakia zazwyczaj obejmują jelita i układ trawienny, ale mogą również wpływać na inne części ciała. Przeczytaj więcej o produktach spożywczych, których należy unikać.
Fibromialgia
Zespół fibromialgii jest zaburzeniem długotrwałym lub przewlekłym. Jest to związane z powszechnym bólem mięśni i kości, obszarami czułości i ogólnym zmęczeniem. Przeczytaj więcej o fibromialgii.
Rak jajnika
Rak jajnika może występować w kilku różnych częściach jajnika. Przeczytaj więcej o objawach raka jajnika.
Paraliż dziecięcy
Polio (znane również jako poliomyelitis) jest wysoce zaraźliwą chorobą wywołaną przez wirus atakujący układ nerwowy. Przeczytaj więcej o leczeniu polio i post-polio.
Przyczyna wzdęcia brzucha i bólu pleców może zależeć od tego, który objaw wystąpił jako pierwszy. Jeśli ból pleców jest twoim głównym objawem, kliknij tutaj, aby przeczytać o przyczynach bólu pleców. Jeśli twoim głównym objawem jest wzdęcie brzucha, czytaj dalej.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Co powoduje wzdęcia brzucha?
Wzdęcia brzucha jest zwykle spowodowane przez gaz i powietrze w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Kiedy twoje ciało rozkłada niestrawione jedzenie, gaz gromadzi się w przewodzie pokarmowym, od przełyku do jelita grubego. Możesz również połknąć powietrze. Można połknąć więcej powietrza niż zwykle:
- jedzenia lub picia zbyt szybko
- guma do żucia
- palenie
- noszenie luźnych protez
Rzucanie i wzdęcia są dwoma sposobami połknięcia, które powietrze opuszcza ciało. Opóźnione opróżnianie żołądka (powolny transport gazu) oprócz gromadzenia się gazu może również powodować wzdęcia i wzdęcia brzucha.
Inne możliwe przyczyny
Wzdęcia brzucha i ból pleców zwykle ustępują z czasem. Jeśli utrzymują się wzdęcia brzucha i ból pleców, umów się na wizytę u lekarza. W przypadku wystąpienia objawów zakażenia lub innej ciężkiej lub przewlekłej choroby może być konieczna pomoc medyczna.
Warunki te mogą obejmować:
- wodobrzusze, nagromadzenie płynu w jamie brzusznej
- guzy nowotworowe, takie jak rak jajnika
- przewlekłe zapalenie trzustki lub rak trzustki
- choroba wątroby
- infekcje przewodu pokarmowego, niedrożność lub perforacja
Kiedy szukać pomocy medycznej
Zasięgnij natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli:
- Jesteś w ciąży
- Twoje wzdęcie brzucha i ból pleców są bardziej intensywne niż wcześniej
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe (OTC) lub zestawy do ogrzewania lub lodu nie zapewniają ulgi
- wzdęcia i ból wpływają na codzienne funkcjonowanie
Powinieneś również zwrócić się o natychmiastową uwagę, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- krew w twoim stolcu
- ból w klatce piersiowej
- trudności w oddychaniu
- zamieszanie
- utrata przytomności
- niekontrolowane wymioty
- gorączka lub dreszcze
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów przez więcej niż 24 godziny:
- refluks żołądkowy
- krew w moczu
- bół głowy
- zgaga
- swędząca, bolesna wysypka
- bolesne oddawanie moczu
- zwiększona częstotliwość oddawania moczu lub pilność
- niewyjaśnione zmęczenie
Jak leczy się wzdęcia brzucha i ból pleców?
Leczenie wzdęcia brzucha i bólu pleców zależy od przyczyny twoich objawów. Przed zaleceniem leczenia lekarz może zalecić wykonanie podstawowych badań krwi lub obrazowania, aby znaleźć przyczynę wystąpienia objawów.
Zarządzanie wzdęcia brzucha i ból pleców
W większości przypadków wzdęcie brzucha i ból pleców rozwiązują się same, ale są kroki, które można podjąć w domu, aby poradzić sobie z jakimkolwiek dyskomfortem.
Aby zmniejszyć wzdęcia:
- Pij dużo wody lub innych przejrzystych płynów.
- Weź leki OTC lub leki redukujące kwasy, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy, krople simetikonu lub enzymy trawienne.
- Pij mniej napojów gazowanych i zmniejsz zużycie słomek.
- Unikaj jedzenia zbyt dużej ilości pokarmów, które mogą powodować gaz, takich jak produkty zawierające węglowodany, takie jak suszona fasola, produkty mleczne z laktozą, produkty o wysokiej zawartości fruktozy i większość produktów bogatych w skrobię.
- Zrównoważyć spożycie żywności zawierającej rozpuszczalne błonnik (np. Fasole, otręby owsiane) i nierozpuszczalne włókno (na przykład otręby pszenne, zielone warzywa liściaste), ponieważ trawienie rozpuszczalnego błonnika w jelicie grubym powoduje gaz.
- Jeśli masz nietolerancję pokarmową, unikaj jedzenia lub picia tych produktów.
Ciało każdego jest wyjątkowe, więc niektóre pokarmy, które mogą powodować dużo gazu i wzdęcia u jednej osoby, mogą nie być takie same w innych.
Zabiegi na ból pleców:
- Nakładanie okładów na lód i paczek cieplnych na przemian przez 10 minut na raz może pomóc w złagodzeniu bólu pleców i dyskomfortu. Odpoczynek w plecach i powstrzymywanie się od podnoszenia ciężkich przedmiotów może również zminimalizować bolesne objawy.
- Masaże działają jako uzupełniające leczenie bólu pleców. Mogą również zapewniać dodatkową ulgę przy wzdęciach.
- Ćwiczenia i dobra postawa mogą pomóc zmniejszyć ból pleców i mogą być również korzystne dla wzdęć.
- Leki przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen i acetaminofen, mogą przynieść ulgę w bólu pleców. Istnieje jednak ryzyko związane z nadużywaniem tych leków przeciwbólowych. Zapytaj lekarza o inne sposoby radzenia sobie z bólem, jeśli musisz je stosować przez dłuższy czas.
Perspektywy
Oprócz unikania pokarmów, które powodują wzdęcia brzucha, istnieją inne zmiany stylu życia, które mogą zapobiegać objawom. Obejmują one:
- picie dużej ilości wody, co pomaga zmniejszyć zaparcia
- spożywanie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, która promuje regularność w przewodzie pokarmowym
- jedzenie kilku małych posiłków każdego dnia zamiast mniejszych, większych
- ćwicząc regularnie
Chociaż nie zawsze można zapobiec bólowi kręgosłupa, stosowanie odpowiednich technik podnoszenia i unikanie długich okresów siedzenia może pomóc w znalezieniu ulgi.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
