Przegląd
Posiadanie suchych rąk jest powszechne. Chociaż nie jest technicznie niebezpieczny, może być bardzo irytujący.
W większości przypadków suche ręce są spowodowane warunkami środowiskowymi. Pogoda może na przykład powodować suche ręce. Częste mycie rąk, ekspozycja na chemikalia i pewne schorzenia mogą również wysuszyć skórę na dłoniach.
To powiedziawszy, istnieje kilka sposobów, aby utrzymać twoją spragnioną skórę nawilżoną, bez względu na przyczynę. Dowiedz się więcej o środkach zaradczych na suchość, sposobach zapobiegania im i przyczynom tego.
10 remediów na suche ręce
Aby zwalczyć suche ręce, spróbuj następujących środków:
1. Nawilżaj
Nałóż dobrej jakości krem lub balsam nawilżający kilka razy dziennie. Balsamy i kremy pomagają przywrócić wilgoć i przywrócić ją do skóry.
2. Nosić rękawice
Jeśli twoje ręce są często zanurzone w wodzie, np. Podczas mycia naczyń, rozważ noszenie rękawiczek. Rękawice pomagają zapobiegać zdzieraniu skóry z naturalnych olejków.
3. Zmniejsz stres
To może wydawać się szalone, ale może istnieć małe powiązanie między stresem a egzemą. Więc jeśli zauważysz, że twoje ręce oderwały się od suchej skóry wywołanej egzemą, poświęć trochę czasu na samoopiekę, aby zmniejszyć stres.
4. Weź pod uwagę leki
Jeśli masz ciężką egzemę, leki mogą być konieczne, aby Twoja skóra mogła się wyleczyć. Twój lekarz może przepisać sterydy, które możesz zastosować na skórę lub nawet antybiotyk, który przyjmowałbyś doustnie.
5. Zapytaj swojego lekarza o terapię światłem UV
W niektórych przypadkach ciężkiej łuszczycy, terapia ultrafioletowa (UV) może również pomóc w wyleczeniu się skóry. Jednak powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem zanim spróbujesz jakiejkolwiek terapii UV.
6. Traktuj je przez noc
Jedną z najlepszych metod na suche ręce jest rozcieranie ich w nocy balsamem lub balsamem na bazie ropy naftowej, takim jak wazelina. Następnie zakryj dłonie miękkimi rękawiczkami lub skarpetami. Uwięzienie balsamu pomoże jej w pełni wchłonąć twoją skórę, a obudzisz się z gładkimi dłońmi.
7. Zapytaj o krem na receptę
W przypadku skóry bardzo suchej i łuszczącej się lekarz może zalecić specjalny balsam zawierający kwas mlekowy lub mocznik. Te składniki pomagają pozbyć się suchej i łuszczącej się skóry.
8. Zastosuj krem hydrokortyzonowy
W niektórych przypadkach suchość skóry może pogorszyć stan zwany zapaleniem skóry, w którym skóra ulega zapaleniu i zaczerwienieniu. W takich przypadkach najbardziej pomocny może być płyn zawierający hydrokortyzon. Hydrokortyzon może pomóc złagodzić podrażnioną skórę.
9. Użyj mokrego opatrunku
Skóra, która pękła z suchości, będzie wymagała leczenia, zanim będzie mogła całkowicie się wyleczyć. Twój lekarz może zalecić mokry opatrunek, gdy Twoja skóra goi się.
10. Zastosuj intensywny krem nawilżający
Aby uzyskać głębokie nawilżenie, podnieś krem nawilżający, który był pierwotnie przeznaczony dla zwierząt. Tak naprawdę! Produkty takie jak Bag Balm, które zostały zaprojektowane, aby pomóc wyleczyć trudne pęknięcia wymion krowy, mogą przeniknąć przez skórę, aby naprawdę pomóc w utrzymaniu jej w stanie nawilżenia.
Jak zapobiec suchym dłoniom
Jeśli twoje suche ręce są spowodowane przez twoje warunki pracy, rozważ zabranie ze sobą małej butelki balsamu, abyś mógł ponownie aplikować balsam w ciągu dnia. Poszukaj środków nawilżających zawierających składniki takie jak:
- gliceryna
- olej jojoba
- masło kakaowe
- aloes
Jeśli pracujesz w miejscu, które wymaga częstego mycia rąk, takiego jak szpital lub restauracja, porozmawiaj ze swoim menedżerem o instalowaniu pompek na ścianach. Jeśli już istnieją, dobrze je wykorzystaj.
Należy również unikać nadmiernego ciepła, np. Z suszarki do rąk. Podobnie jak w niskich temperaturach, ciepło może dodatkowo wysuszyć skórę.
Przyczyny suchych rąk
Pogoda
W czasie chłodniejszych miesięcy często skóra staje się sucha. Zmiany klimatyczne, szczególnie zimna bez dużej ilości wilgoci w powietrzu, mogą spowodować wysuszenie rąk. Zmniejszona wilgoć w powietrzu zasysa wilgoć ze skóry.
Warunki w miejscu pracy
Warunki w miejscu pracy mogą również powodować suche ręce. Osoby wykonujące zawody wymagające intensywnego mycia rąk, takie jak pielęgniarki, lekarze lub nauczyciele, mogą zauważyć suche ręce. Pracownicy fabryki lub fryzjerzy mogą być rutynowo narażeni na działanie chemikaliów lub innych ostrych środków drażniących. Mogą one również prowadzić do suchych rąk.
Warunki medyczne
Niektóre schorzenia mogą również prowadzić do suchych rąk lub narażać osobę na częste ryzyko wysuszenia rąk. Na przykład ludzie z zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak cukrzyca lub toczeń, mogą obniżyć krążenie krwi do rąk. To sprawia, że ich ręce łatwiej się irytują. Egzema i łuszczyca, dwa stany, które powodują zapalenie skóry, mogą również powodować suche ręce, łuszczenie się skóry i pękanie.
Kiedy powinieneś szukać pomocy?
Jeśli twoje suche ręce są spowodowane egzemą lub inną chorobą skóry, możesz rozwinąć się komplikacje, takie jak infekcja lub nawet zdeformowane paznokcie.
Niektóre objawy mogą wskazywać na poważny problem. Obejmują one:
- przebarwienia skóry
- krwawienie
- ekstremalne zaczerwienienie
- drenaż z otwartych obszarów skóry
- obrzęk
Jeśli Twoje suche ręce nie poprawiają się przy zabiegach domowych lub jeśli masz jeden z powyższych objawów, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza.
Dolna linia
W większości przypadków suche ręce są normalną częścią życia. Zazwyczaj można je łatwo leczyć za pomocą balsamu. Jeśli Twoje suche ręce nie poprawią się przy pomocy środków domowych lub jeśli pojawią się jakiekolwiek inne objawy, takie jak krwawienie lub infekcja, zwróć się do lekarza.
