Czy to powód do niepokoju?
Różowe policzki od dawna są postrzegane jako oznaka dobrego zdrowia i wigoru. Lata temu różowa poświata była pożądaną fizyczną cechą. W Jane Eyre, tytułowa postać lamentowała: "Czasem żałuję, że nie jestem handmanem; Czasami chciałem mieć różowe policzki, prosty nos i małe, wiśniowe usta. "
Różowactwo, o którym mówiła Charlotte Brontë, jest wynikiem poszerzenia naczyń krwionośnych, aby umożliwić przepływ krwi do twarzy. Może się to zdarzyć, gdy jesteś na dworze, gdy twoje ciało próbuje rozgrzać skórę. Przegrzanie, po ćwiczeniu lub piciu gorącego napoju, może również powodować zaczerwienienie. Nerwowość lub zakłopotanie, w tym przypadku nazywane rumieńcem, mogą również zmienić twoje policzki na czerwone. Niektórzy ludzie rumienią się lub rumienią łatwiej niż inni.
Chociaż rumiana cera niekoniecznie świadczy o tym, że jesteś zdrowy, to także nie musisz się martwić. To powiedziane, czasami czerwone policzki mogą być znakiem ostrzegawczym leżącego u podłoża schorzenia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego twoje policzki są różowe, inne objawy, które należy obserwować i kiedy się z lekarzem.
Co to mogło być?
1. Trądzik różowaty
Trądzik różowaty dotyka ponad 16 milionów Amerykanów. Wiele z nich nie zdaje sobie sprawy, że mają tę chorobę, ponieważ jej objawy przypominają rumieniec lub zaczerwienienie.
W trądziku różowatym naczynia krwionośne w twojej twarzy powiększają się, umożliwiając przepływ większej ilości krwi do twoich policzków.
Oprócz zaczerwienienia możesz również:
- widoczne naczynia krwionośne
- czerwone, wypełnione ropą guzki wyglądające jak trądzik
- ciepła skóra
- opuchnięte, czerwone powieki
- bulwiasty nos
Co możesz zrobić
Możesz kontrolować rumień różowaty w domu, postępując zgodnie z tymi wskazówkami:
- Unikaj wyzwalaczy, takich jak ekstremalne temperatury, alkohol lub ostre potrawy.
- Zanim wyjdziesz na zewnątrz, zastosuj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania 30 SPF lub wyższy i załóż kapelusz z szerokim rondem.
- Codziennie myć twarz łagodnym środkiem czyszczącym, spłukać letnią wodą i delikatnie osuszyć skórę.
Jeśli zaczerwienienie przeszkadza ci, możesz rozważyć nałożenie zabarwionego na zielono podkładu, aby usunąć zaczerwienienie.
Żele brymonidynowe (Mirvaso) i oksymetazolinowe (Rhofade) zostały zatwierdzone do leczenia trądziku różowatego. Pracują przez około 12 godzin, ale będziesz musiał je stosować codziennie, aby uzyskać trwałe rezultaty.
Jedynym sposobem na uzyskanie bardziej trwałego rozliczenia jest leczenie laserem. Jednak terapia laserowa może być droga, a twoje ubezpieczenie może nie pokryć kosztów.
2. Trądzik
Trądzik jest najczęstszym schorzeniem skóry. Niemal każdy ma do czynienia z co najmniej okazjonalnym pryszczem, szczególnie w wieku nastoletnim.
Trądzik zaczyna się od zatkanych porów. Martwa skóra, olej i brud zostają uwięzione wewnątrz tych maleńkich otworów w skórze. Uwięziony detryt zapewnia idealne dom dla bakterii, które szybko się rozmnażają i powodują puchnięcie porów. Jeśli masz dość pryszcze, zaczerwienienie może rozciągać się na twoich policzkach.
Istnieje kilka rodzajów trądziku, każdy o innym wyglądzie:
- małe ciemne guzy (zaskórniki)
- białe wypukłości (białe)
- czerwone guzy (grudki)
- czerwone guzki z białymi plamami na górze (krosty lub pryszcze)
- duże bolesne grudki (guzki)
Co możesz zrobić
Aby leczyć łagodny trądzik, możesz zacząć od wypróbowania domowych środków zaradczych takich jak te:
- Codziennie myj twarz ciepłą wodą i delikatnym mydłem. Nie szoruj, drażnisz swoją skórę i pogorszysz trądzik.
- Unikaj używania drażniących produktów do skóry, takich jak złuszczające, ściągające i tonizujące.
- Nie dotykaj swojej twarzy, nie wybieraj, nie wciskaj ani nie wyciskaj trądziku. Możesz stworzyć blizny.
- Codziennie myj włosy, jeśli masz tłustą skórę.
- Ekspozycja na słońce może pogorszyć trądzik. Nosić krem przeciwsłoneczny po wyjściu na zewnątrz. Wybierz markę przeciwsłoneczną, która nie jest tłusta. Poszukaj słowa "noncomedogenic" na etykiecie.
- Wypróbuj bez recepty lek przeciwtrądzikowy zawierający składniki takie jak nadtlenek benzoilu, alfa-hydroksykwasy lub kwas salicylowy.
Jeśli te metody leczenia nie działają, skontaktuj się z lekarzem. Recepturowe leki przeciwtrądzikowe działają poprzez zmniejszenie produkcji oleju, zabijanie bakterii lub zwalczanie stanu zapalnego w skórze. Leki te obejmują:
- leki miejscowe, takie jak retinoidy, antybiotyki lub kwas salicylowy
- leki doustne, takie jak antybiotyki, doustne środki antykoncepcyjne, leki antyandrogenowe i izotretinoina (Accutane)
W przypadku bardziej upartego lub rozpowszechnionego trądziku, podmioty świadczące opiekę zdrowotną mogą oferować następujące procedury:
- terapia laserowa i świetlna
- Skórki chemiczne
- drenaż i wycięcie w celu usunięcia dużych cyst
- wstrzyknięcia steroidowe
3. Gorący błysk
Menopauza pojawia się, gdy kończy się cykl menstruacyjny kobiety, a produkcja estrogenów spada. Około 80 procent kobiet, które są w menopauzie, doświadcza uderzenia gorąca. Uderzenia gorąca to nagłe uczucie intensywnego ciepła na twarzy i ciele trwające od jednej do pięciu minut. Podczas gorącego błysku Twoja twarz może wypłynąć na czerwono.
Lekarze nie wiedzą dokładnie, co powoduje uderzenia gorąca. Uważają, że spadek estrogenu może wpływać na podwzgórze, wewnętrzny termostat organizmu.
Twój podwzgórze błędnie odczytuje temperaturę twojego ciała jako zbyt gorącą, i wysyła sygnał do rozszerzenia naczyń krwionośnych i uwolnienia potu, aby ochłodzić cię. Kolor jest spowodowany rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi.
Inne objawy gorącego błysku to:
- nagłe uczucie ciepła w twojej twarzy i ciele
- szybkie bicie serca
- wyzysk
- chłód, gdy kończy się gorący błysk
Co możesz zrobić
Jednym ze sposobów zapobiegania uderzeniom gorąca jest unikanie wszystkiego, co wiesz, że je wyzwala.
Typowe wyzwalacze obejmują:
- gorąca pogoda
- gorące kąpiele lub prysznice
- palenie
- ostre lub gorące jedzenie
- alkohol
- kofeina
- palenie
Jedząc dietę roślinną i regularnie ćwicząc, możesz również zapewnić sobie ulgę. Niektóre kobiety odkrywają, że techniki odprężające, takie jak głębokie oddychanie, joga i masaż, łagodzą uderzenia gorąca.
Jeśli Twoje uderzenia gorąca nie zwalniają, skontaktuj się z lekarzem. Terapia hormonalna estrogenem lub kombinacją estrogenu i progesteronu jest skutecznym leczeniem. Leki przeciwdepresyjne, takie jak paroxetine (Brisdelle) i wenlafaksyna (Effexor XR) są również stosowane w leczeniu uderzeń gorąca.
4. Reakcja na jedzenie
Jedzenie super-pikantnej potrawy wypełnionej ostrą papryką może sprawić, że twoja twarz stanie się jasnoczerwona. Ostre i kwaśne pokarmy działają na układ nerwowy, który rozszerza naczynia krwionośne i powoduje zaczerwienienie.
Składniki, które mają ten efekt to:
- czerwona papryka
- inne przyprawy
- gorące (żaroodporne) produkty spożywcze
Pocenie się to kolejny fizyczny efekt spożywania pikantnych potraw.
Co możesz zrobić
Jeśli jedzenie sprawia, że się rumieni, a symptomy niepokoją cię, unikaj tego jedzenia. Gotuj z przyprawami, które nie są tak "gorące", jak rozmaryn czy czosnek. I pozwól, aby twoje posiłki ostygły, zanim je zjesz.
5. Reakcja na alkohol
Ponad jedna trzecia ludzi z krajów wschodnioazjatyckich, takich jak Japonia, Chiny i Korea, jest zarumieniona, kiedy piją nawet niewielkie ilości alkoholu.
Mogą również wystąpić następujące objawy:
- nudności
- wymioty
- szybkie oddychanie
- szybkie bicie serca
- niskie ciśnienie krwi
Ten stan nazywa się nietolerancją alkoholu. Jest to spowodowane odziedziczonym niedoborem enzymu dehydrogenazy aldehydowej 2 (ALDH2). Ten enzym jest potrzebny do rozbicia alkoholu. Osoby z niedoborem ALDH2 są również bardziej narażone na raka przełyku.
Osoby z pewnymi rodzajami nowotworów, w tym z rakiem rdzeniastym tarczycy i guzami rakowiaka, również stają się czerwone, gdy piją alkohol.
Co możesz zrobić
Jeśli masz niedobór ALDH2, musisz unikać alkoholu lub ograniczyć ilość wypijanego alkoholu. Zapytaj także swojego lekarza o to, jak zostać poddanym badaniu przesiewowemu w kierunku raka przełyku.
6. Reakcja na leki
Niektóre leki powodują uderzenia gorąca jako skutek uboczny, w tym:
- azotyn amylu i azotyn butylu
- bromokryptyna (Parlodel)
- leki cholinergiczne
- cyklosporyna (Neoral)
- octan cyproteronu (Androcur)
- doksorubicyna (Adriamycin)
- morfina i inne opiaty
- doustny triamcynolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadyna)
- cytrynian sildenafilu (Viagra)
- tamoksyfen (Soltamox)
- niacyna (witamina B-3)
- glukokortykoidy
- nitrogliceryna (Nitrostat)
- prostaglandyny
- blokery kanału wapniowego
Płukanie może mieć miejsce na twarzy, szyi i górnej części ciała. W niektórych przypadkach zaczerwienienie może być spowodowane histaminą. Histamina jest substancją chemiczną uwalnianą jako reakcja układu odpornościowego na lek.
Inne objawy mogą obejmować:
- wysypka na skórze
- swędzenie
- świszczący oddech
- pokrzywka
- zawroty głowy
Co możesz zrobić
Jeśli zaczerwienienie przeszkadza lub masz również inne objawy reakcji na lek, skontaktuj się z lekarzem. Być może będziesz musiał unikać narkotyków w przyszłości.
Czasami alergolog może znieczulić cię na konkretny lek, stopniowo wystawiając go na zwiększanie ilości leków.
Wskazówki dotyczące zarządzania różowymi policzkami
Aby kontrolować zaczerwienienie, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry:
Wskazówki
- Codziennie myj twarz łagodnym środkiem czyszczącym i wysusz ją, nigdy nie szoruj.
- Spróbuj uspokajającej maseczki do twarzy, która jest przeznaczona do leczenia trądziku różowatego.
- Trzymaj się z dala od słońca, jeśli to możliwe. Ekspozycja na słońce może pogorszyć zaczerwienienie skóry. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, nosić krem o szerokim spektrum działania z co najmniej 30 SPF.
- Unikaj pokarmów, napojów i leków, które powodują ten objaw.
- Użyj podkładu lub pomalowanego na zielono makijażu, aby ukryć zaczerwienienie.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
Wiele chorób skóry można leczyć w domu. Jednak powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- Twoja skóra nie ustępuje po kilku tygodniach
- zaczerwienienie cię niepokoi
- masz dużo trądziku
- masz inne objawy, takie jak pocenie się lub mdłości
W przypadku wystąpienia objawów reakcji alergicznej należy natychmiast zgłosić się do lekarza. To zawiera:
- pokrzywka
- świszczący oddech
- obrzęk twoich ust
- zawroty głowy
