Pozytywne rodzicielstwo to technika, która koncentruje się na pozytywnej dyscyplinie. Celem jest pomoc rodzicom w rozwiązywaniu codziennych problemów, takich jak nieposłuszeństwo, bez uciekania się do surowej kary. Według wielu ekspertów od rodzicielstwa, w tym Amerykańskiej Akademii Pediatrii, ostre techniki dyscyplinarne po prostu nie działają na dłuższą metę.
Zwolennicy mówią, że stosując pozytywne techniki rodzicielskie, twoje dziecko może mieć lepszą samoocenę, a także lepsze zachowanie. Czytaj dalej na 20 sposobów, jak możesz ćwiczyć tę technikę od samego początku.
Niemowlęta
1. Pryszkuj dziecko z miłością.
Długi czas na przytulanie pomoże Twojemu dziecku poczuć się bezpieczniejszym. Jest to kluczowy pierwszy krok do promowania poczucia własnej wartości. Chodzi o to, że bezpieczne dzieci są bardziej pewne siebie z wiekiem, co jest ważne dla niezależności.
2. Często rozmawiaj z dzieckiem.
Rozmowa z dzieckiem tworzy liczne klocki. Nie tylko twój głos jest źródłem spokoju, ale Twoje dziecko zacznie także rozpoznawać dźwięki, które będą przydatne w przyszłości. Rozmowa z dzieckiem może nawet zwiększyć prawdopodobieństwo, że on lub ona poczuje się bardziej otwarty na rozmowy z tobą w przyszłości.
3. Posłuchaj swojego dziecka.
Samo mówienie o dziecku może zniechęcić ich do rozmowy z tobą. Nawet jeśli nie mogą jeszcze używać słów, możesz aktywnie słuchać i traktować dźwięki, które Twoi dzieci robią. Powtarzaj te dźwięki, aby pokazać, że zawsze będziesz słuchać.
4. Chwal dziecko za dobrze wykonaną pracę.
Twoje dziecko osiągnie wiele kamieni milowych w pierwszym roku. Pokazanie im tego, co zauważasz i które obchodzi, może zwiększyć ich poczucie własnej wartości. Nawet jeśli działanie wydaje się niewielkie, takie jak jedzenie płatków ryżowych, pochwała pójdzie daleko, gdy Twoje dziecko będzie rosło.
5. Odwróć uwagę od niebezpiecznych sytuacji.
Kiedy twoje dziecko zacznie dotykać rzeczy lub chodzić po miejscach, których nie powinno, twoim pierwszym instynktem może być krzyczeć "nie!" Wrzask może być szkodliwy dla poczucia własnej wartości, a denerwowanie sprawi, że będą bardziej ciekawi tego, co zakazane. Zamiast tego zaoferuj bezpieczne rozrywki. Z biegiem czasu, twoje dziecko będzie łapało się i zdaje sobie sprawę, że rozproszenia są bardziej zabawne.
Małe dzieci
6. Zademonstrować pożądane zachowanie.
Małe dzieci polegają na społecznych wskazówkach, aby dowiedzieć się, co powinny robić. Pokazywanie, a nie mówienie, może znacznie zmienić ich zachowanie. Zamiast mówić im, że działają, pokaż im, co powinni zrobić. Pomoże to zmniejszyć negatywne zachowania w przyszłości.
7. Skup się na pożądanych zachowaniach.
Chociaż nie powinieneś tego ignorować, gdy twoje dziecko działa, nie powinieneś też rozwodzić się nad tym. Upewnij się, że oferujesz wiele pochwał, gdy Twoje dziecko zachowuje się dobrze. W ostatecznym rozrachunku chcą cię tylko zadowolić i będą chcieli być ponownie chwaleni w przyszłości.
8. W razie potrzeby używaj krótkich limitów czasu.
Raz na jakiś czas potrzebny jest limit czasu. Upewnij się, że są krótkie, zazwyczaj minutę od wieku Twojego dziecka (np. Dwie minuty dla 2-latków). Kiedy czas minie, wyjaśnij im, dlaczego potrzebowali przerwy i co mogliby zrobić inaczej.
9. Pozwól dziecku pomagać samopomocy.
Pod nadzorem maluchy mogą zacząć same się ubierać, myć zęby i jeść przy pomocy przyborów kuchennych. To promuje niezależność. Kiedy nadal robisz dla nich wszystko, nieumyślnie wysyłasz wiadomość, która Twoim zdaniem nie jest w stanie samodzielnie wykonać prostych zadań.
10. Zachęcaj do nowych doświadczeń.
Zabierz swoje dziecko do nowych miejsc i zachęć je do wypróbowania nowych rzeczy. To zaszczepi zaufanie i przyszłą niezależność. Towarzyszące Twojemu dziecku również otwiera otwartą komunikację - poprosi Cię o pomoc w radzeniu sobie z nowymi zadaniami w przyszłości zamiast zamykać cię.
Małe dziecko
11. Zachęcaj do przyjaźni i życzliwości.
Nowe doświadczenia są także doskonałą okazją dla Twojego dziecka do poznania nowych ludzi. Zachęcając ich do nawiązywania nowych znajomości, poznają wartość ludzkich więzi. Zbuduj to, pokazując im, jak pomóc znajomym czuć się dobrze, np. Dzieląc się zabawkami i robiąc karty.
12. Przypisz małe, proste czynności.
Przyczynianie się do domu, nawet na niewielkie sposoby, może pomóc Twojemu dziecku poczuć się pewniej. Przypisuj im proste zadania, takie jak ustawienie stołu lub karmienie psa. Im częściej pomagają im, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą chcieli pomagać w pracach domowych, gdy będą rosnąć. Z drugiej strony, nie pozwalanie im na nic, ponieważ nie chcesz, aby popełniały błędy, tylko odwiedzie ich od pomocy.
13. Pozwól im dokonywać wyborów.
Pozostawienie małych wyborów dziecku buduje przyszłe umiejętności przywódcze. W przypadku małych dzieci najlepsze rozwiązania działają najlepiej. Pozwól im wybrać jaką przekąskę zjeść, jaką grę lub którą koszulkę założyć.
14. Wyjaśnij, dlaczego je dyscyplinujesz.
Zawsze mów swojemu dziecku, dlaczego chcesz, aby zachowywały się w określony sposób. Powiedzenie "nie" lub "ponieważ tak powiedziałem" przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Nie będą chcieli osiągnąć pożądanych zachowań, jeśli ich nie zrozumieją.
15. Pomóż im rozwiązać problemy.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Na tym etapie Twoje dziecko prawdopodobnie chce samodzielnie rozwiązywać problemy, a Ty powinieneś pozwolić im jak najwięcej. Interwencja zbyt wcześnie przeszkadza im w posiadaniu umiejętności i pewności siebie w samodzielnym rozwiązywaniu problemów. Jeśli jednak poprosi Cię o pomoc, skup się na jednym kroku na raz, aby sami mogli spróbować znaleźć ostateczną odpowiedź.
Starsze dzieci
16. Określ osiągalne cele.
Niezależnie od tego, czy czytasz książkę samodzielnie, czy też próbujesz wykonać test matematyczny, pomaganie dziecku w wyznaczaniu celów jest kluczowe dla budowania poczucia własnej wartości.Osiągnięcie nawet małych celów pomoże wpaść w dumę, a jednocześnie sprawi, że będą mniej skłonni polegać na dorosłych i rówieśnikach.
17. Omów różnice między dobrem a złem.
Często rodzice zakładają, że ich dziecko wie, dlaczego niektóre rzeczy są dobre, a inne są złe. Ale faktem jest, że Twoje dziecko codziennie spotyka się z nowymi sytuacjami w połączeniu z presją rówieśników. Utrzymuj otwarte dyskusje na temat dobra i zła, i upewnij się, że Twoje dziecko wie, jak rozpoznać i zgłosić zastraszanie.
18. Określ wyraźne oczekiwania, kiedy nie ma Cię w pobliżu.
Gdy dzieci dorastają, to naturalne, że chcą spędzać mniej czasu z rodzicami. Ale to nie znaczy, że twoje reguły wychodzą przez okno. Pamiętaj, aby często omijać zasady i sprawić, aby Twoje dziecko prawidłowo wypowiadało się.
19. Ciesz się dobrym zachowaniem.
Dzieci będą popełniać błędy, więc ważne jest, aby nie koncentrować się zbytnio na nich, aby nie czuć się źle. Ciesz się tym, co robią dobrze, bez względu na to, czy jest to dom, szkoła, czy gdzie indziej. Złap je za dobre i upewnij się, że wiedzą, że je widziałeś.
20. Zawsze okazuj uczucie.
Twoje dziecko nigdy nie jest zbyt stare na twoje uczucie. Jest to jedna z głównych zasad pozytywnego rodzicielstwa, ponieważ uważa się, że jest integralną częścią więzi między dzieckiem a rodzicem. Upewnij się, że każdego dnia dajesz uściski i pozwalasz dziecku wiedzieć, jak bardzo je kochasz i że zawsze będziesz tam, kiedy będą cię potrzebować.
