Najlepszym sposobem na pokonanie depresji, złagodzenie lęku i stresu jest taniec namiętnego tanga. Oto wniosek naukowców z University of New England. Aby wziąć udział w eksperymencie, naukowcy przyciągnęli 41 osób. Wszyscy skarżyli się na bezsenność, niekontrolowany lęk i depresję. Wolontariusze zaproponowali czasowe porzucenie terapii lekowej i rozpoczęcie tańca i muzyki.
Dwa tygodnie z dwudziestoma pacjentami, których wiek wahał się od 18 do 73 lat, byli zaangażowani w profesjonalnych tancerzy. Po ośmiu lekcjach po 90 minut, podczas których poznano różne pozy, zakręty, figury i kroki, stan psychiczny ludzi stał się znacznie lepszy. Dla wszystkich pozostałych respondentów wskaźniki kliniczne nie zmieniły się, ani nawet nie pogorszyły.
Miesiąc później badani ponownie zaczęli tańczyć tango. Dla wielu z nich objawy depresji zniknęły. Taniec i odpowiedni akompaniament muzyczny okazały się skuteczną metodą psychoterapeutyczną, pomogły ludziom zdobyć zaufanie i zbudować więzi społeczne.
W końcu tango, oprócz pasji, wymaga wzajemnego zrozumienia i zaufania. Naukowcy naprawdę zauważyli, że do pełnego wyzdrowienia wymagana jest większa liczba sesji, ponieważ leczenie obejmuje nie tylko leki i terapię. Pacjent powinien czerpać prawdziwą przyjemność z partnera, muzyki i oczywiście z siebie.
