Przegląd
Boswellia, znany również jako kadzidło indyjskie, to ekstrakt ziołowy pobrany z Boswellia serrata drzewo.
Żywica z ekstraktu z boswellii była używana od stuleci w azjatyckiej i afrykańskiej medycynie ludowej. Uważa się, że leczy on przewlekłe choroby zapalne, a także szereg innych schorzeń. Boswellia jest dostępna w postaci żywicy, pigułki lub kremu.
Co mówią badania
Badania pokazują, że boswellia może zmniejszać stan zapalny i może być przydatna w leczeniu następujących stanów:
- choroba zwyrodnieniowa stawów (OA)
- reumatoidalne zapalenie stawów (RA)
- astma
- nieswoiste zapalenie jelit (IBD)
Ponieważ Boswellia jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, może być skutecznym środkiem przeciwbólowym i może zapobiegać utracie chrząstki. Niektóre badania wykazały, że może być nawet użyteczny w leczeniu niektórych nowotworów, takich jak białaczka i rak piersi.
Boswellia może wchodzić w interakcje i zmniejszać działanie leków przeciwzapalnych. Przed zastosowaniem produktów Boswellia należy porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje inne leki stosowane w leczeniu stanów zapalnych.
Jak działa boswellia
Niektóre badania pokazują, że kwas bosawolowy może zapobiegać tworzeniu się leukotrienów w organizmie. Leukotrieny to cząsteczki zidentyfikowane jako przyczyna zapalenia. Mogą wywoływać objawy astmy.
Cztery kwasy w żywicy Boswellia przyczyniają się do właściwości przeciwzapalnych zioła. Kwasy te hamują 5-lipoksygenazę (5-LO), enzym wytwarzający leukotrien. Uważa się, że kwas aceto-11-keto-β-bosweliowy (AKBA) jest najpotężniejszym z czterech kwasów boswelinowych. Jednak inne badania sugerują, że inne kwasy boschinowe są odpowiedzialne za właściwości przeciwzapalne zioła.
Produkty Boswellia są ogólnie oceniane pod względem ich stężenia kwasów bosweliowych.
Na OA
Wiele badań wpływu boswellia na OA wykazało, że jest skuteczny w leczeniu bólu i zapalenia OA.
Jedno badanie z 2003 r. Opublikowane w czasopiśmie Phytomedicine odkrył, że wszystkie 30 osób z bólem kolana OA, które otrzymywały boswellię, zgłaszało zmniejszenie bólu kolana. Donoszą również o wzroście zgięcia kolana i o tym, jak daleko mogą chodzić.
Nowsze badania potwierdzają dalsze stosowanie Boswellia do OA.
Inne badanie, ufundowane przez firmę produkującą boswellia, wykazało, że zwiększenie dawki wzbogaconego ekstraktu z boswellia doprowadziło do zwiększenia zdolności fizycznych. Ból w kolanie zmniejszył się po 90 dniach w przypadku produktu Boswellia, w porównaniu z mniejszą dawką i placebo. Pomogło również obniżyć poziom enzymu rozkładającego chrząstkę.
W RA
Badania nad użytecznością boswellia w leczeniu RA wykazały mieszane wyniki. Starsze badanie opublikowane w Internecie Journal of Rheumatology odkryli, że boswellia pomaga zmniejszyć obrzęk stawów RA. Niektóre badania sugerują, że boswellia może zakłócać proces autoimmunologiczny, co czyni go skuteczną terapią RA. Dalsze badania potwierdzają skuteczne właściwości przeciwzapalne i równoważące odporność.
Na IBD
Ze względu na właściwości przeciwzapalne zioła, boswellia może być skuteczna w leczeniu chorób zapalnych jelit, takich jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC).
W badaniu z 2001 r. Porównano H15, specjalny wyciąg z boswellia, z lekiem przeciwzapalnym o nazwie mesalamina (Apriso, Asacol HD). Wykazano, że ekstrakt z Boswellia może być skuteczny w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna.
Kilka badań wykazało, że zioło może być również skuteczne w leczeniu UC. Dopiero zaczynamy rozumieć, jak przeciwzapalne i równoważące układ odporności działanie boswellii może poprawić stan zapalny jelit.
O astmie
Boswellia może odgrywać rolę w zmniejszaniu leukotrienów, które powodują skurcz mięśni oskrzeli. Badania nad działaniem zioła na astmę oskrzelową z 1998 r. Wykazały, że ludzie, którzy brali boswellię, doświadczali zmniejszonych objawów i wskaźników astmy. To pokazuje, że zioło może odgrywać ważną rolę w leczeniu astmy oskrzelowej. Badania trwają i pokazały, że pozytywne właściwości balansowania odpornościowego Boswellia mogą pomóc w nadmiernej reakcji alergenów środowiskowych, które zachodzą w astmie.
Na raka
Kwasy Boswellic działają na wiele sposobów, które mogą hamować wzrost raka. Wykazano, że kwasy bosweliowe zapobiegają negatywnemu wpływowi niektórych enzymów na DNA.
Badania wykazały również, że boswellia może zwalczać zaawansowane komórki raka piersi i może ograniczać rozprzestrzenianie się złośliwej białaczki i komórek nowotworowych mózgu. Inne badanie wykazało, że kwasy boswelynowe są skuteczne w hamowaniu inwazji komórek raka trzustki. Badania są kontynuowane, a działanie przeciwnowotworowe Boswellia staje się coraz bardziej zrozumiałe.
Dawkowanie
Produkty Boswellia mogą się znacznie różnić. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta i pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem jakiejkolwiek terapii ziołowej.
Ogólne wytyczne dotyczące dawkowania sugerują przyjmowanie 300-500 miligramów (mg) doustnie dwa do trzech razy dziennie. W przypadku IBD dawka może być większa.
Fundacja Arthritis sugeruje 300-400 mg trzy razy dziennie produktu, który zawiera 60 procent kwasów bosweliowych.
Skutki uboczne
Boswellia może stymulować przepływ krwi w macicy i miednicy. Może przyspieszyć przepływ menstruacyjny i może wywołać poronienie u kobiet w ciąży.
Inne możliwe działania niepożądane Boswellia to:
- nudności
- kwasu refluks
- biegunka
- wysypki skórne
Ekstrakt z Boswellia może również wchodzić w interakcje z lekami, w tym ibuprofenem, aspiryną i innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ).
