Zaczęło się od opowiadania o Myspace o młodej kobiecie, która potrzebowała pomocy. Teraz jest to organizacja pomagająca ludziom na całym świecie radzić sobie z depresją, uzależnieniami, samouszkodzeniem i samobójstwem. Z dedykowanym personelem około 25 lat, To Write Love on Her Arms pozwala ludziom poznać - poprzez zachętę i leczenie - że nie są sami.
Usiedliśmy razem z założycielem, Jamiem Tworkowskim, aby porozmawiać o Światowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom i ich najnowszej kampanii.
Ten wywiad został zredagowany dla jasności i zwięzłości.
Jakie jest przesłanie, że "Pisać miłość w ramionach" chce, aby społeczność słuchała, szczególnie dzisiaj?
Co roku, od kilku lat tworzymy kampanię wokół oświadczenia, więc tegoroczne oświadczenie będzie prawdopodobnie najlepszą odpowiedzią na twoje pytanie: "Zostań. Znajdź to, na co cię przygotowano. "Pozostań, aby pomyśleć o większej historii i o tym, dla czego zostałeś stworzony. I nawet jeśli jest to naprawdę trudny moment, sezon lub rozdział w twojej historii, możesz pozostać przy życiu, aby zobaczyć, jak rzeczy się zmieniają.
Oczywiście, kiedy myślisz o samobójstwie i kiedy myślisz o kimś, kto walczy do tego stopnia, że zastanawia się, czy może lub powinien iść dalej, największą rzeczą, którą chcemy powiedzieć tej osobie, jest pozostanie.
Uwielbiamy też zapraszać ludzi do myślenia o tej części. Wierzymy w nadzieję, uzdrowienie, odkupienie i niespodzianki. Więc nie tylko pozostać cierpieć. Nie tylko pozostać w zmaganiach, ale pozostając przy myśleniu o swoich marzeniach i mając nadzieję, że to życie może się zmienić.
Jak doszło do kampanii Stay?
Co roku, gdy przychodzi czas na wybranie polecenia, kopiemy kilka opcji. To pochodzi z fragmentu książki zatytułowanej "When Hope Speaks". Jest ona napisana przez naszego byłego stażystę, dziewczynę o imieniu Jessica Morris, która mieszka w Australii. Udostępniliśmy fragment naszego bloga i to było tylko oświadczenie, które się odbiło.
Mówiąc o twojej organizacji, jak zaczęła się wizja i jak ona się rozwinęła?
Nasz początek był zdecydowanie zaskakujący. W 2006 roku nie miał zamiaru zostać organizacją charytatywną.
Zostałem przedstawiony dziewczynie o imieniu Renee Yohe. Kiedy ją spotkałem, zmagała się z problemami, które są organizacją, z którą rozmawiamy dzisiaj. Kiedy ją spotkałem, miała do czynienia z uzależnieniem od narkotyków, depresją, samookaleczeniem. Później dowiedzieliśmy się, że wcześniej próbowała popełnić samobójstwo. Miałem też przywilej podzielić się częścią jej opowieści w napisanej opowieści, która otrzymała tytuł "Pisać miłość na ramionach". I w zasadzie ta historia stała się wirusowa.
Rok 2006 był początkiem normalizacji mediów społecznościowych. To był początek ery Myspace, więc opowiedziałem historię w domu na Myspace. Następnie zaczęliśmy sprzedawać koszulki jako sposób na [pomoc] w opłaceniu leczenia Renee.
Historia przejęła własne życie, a koszulki zrobiły to samo. Kilka miesięcy później zrezygnowałem z pracy i postanowiłem wskoczyć na ten pełny etat. To było coś wyjątkowego, żeby odejść.
To jest nasz początek. Teraz 16 z nas to pracownicy pełnoetatowi, stażyści i freelancerzy, którzy przenoszą nas do zespołu 25. Zawsze przychodzi do nas siedmiu lub ośmiu stażystów, którzy przyjeżdżają do nas z całego świata. Nadal rozmawiamy o tych sprawach. Kontynuuj, aby ludzie wiedzieli, że jeśli będą walczyć, nie są sami. W dalszym ciągu dajemy ludziom do zrozumienia, że jest w porządku szczerze mówiąc.
I bardziej niż cokolwiek innego, aby dać ludziom znać, że można poprosić o pomoc. Dzięki temu możemy dawać pieniądze na leczenie i doradztwo, a my staramy się jak najlepiej łączyć ludzi z zasobami.
Czy jest jakiś moment w ciągu ostatnich kilku miesięcy lub roku, który naprawdę wyróżnia się w twoim umyśle, gdzie powiedziałeś do siebie: "Wow! Tak się cieszę, że rzuciłem swoją drugą pracę i wybrałem tę ścieżkę "?
Szczerze mówiąc, to ten sam moment, który zdarza się tak często - po prostu spotkanie z kimś, kto mówi, że wciąż żyją dzięki Zapisywaniu Miłości na Ramionach. Może to tweet lub komentarz na Instagramie. Może to rozmowa twarzą w twarz na imprezie w college'u.
To coś, co dla mnie nigdy się nie starzeje. Trudno wyobrazić sobie coś bardziej wyjątkowego lub upokarzającego, spotkać kogoś, kto stoi przed tobą (a oni powiedzą, że nie mogą stanąć przed tobą, gdyby nie "Pisać miłość na ramionach").
I w zależności od czasu, który mamy, ludzie mogą rozpakować swoje doświadczenia, aby w końcu uzyskać pomoc lub otworzyć się na przyjaciela lub członka rodziny - ale są to momenty, które przypominają mi i przypominają naszemu zespołowi, o co chodzi i dlaczego to wszystko jest taki przywilej.
To naprawdę niesamowite. W związku z tematem zdrowia psychicznego natknęliśmy się również na raport, który pokazuje, że więcej Amerykanów żyje teraz z lękiem, depresją i stresem. Jak sądzisz, w jaki sposób możesz się do tego przyczynić?
Myślę, że istnieje wiele powodów [prowadzących do raportu]. Oczywiście jest wiele niepewności. Patrzysz na naszego prezydenta. Patrzysz na rozmowę w Korei Północnej. Zmiana klimatu. Pomysł, czy wszyscy będziemy tu jutro. To z pewnością może wywołać niepokój. A następnie dodaj to do codziennych wyzwań i stresów związanych z pracą i zapewnieniem rodziny.
Myślę, że żyjemy w wyjątkowym czasie, na pewno w tym momencie politycznie. Każdego dnia budzimy się każdego dnia w nowych wyzwaniach i trudnych nagłówkach, więc ma to sens, jeśli jesteś osobą, która czuje rzeczy, na które poczujesz ciężar.
Z perspektywy insiderów, jak myślisz, w jaki sposób możemy wypełnić tę lukę, aby więcej osób zrozumiało, jak wygląda życie z depresją, lękiem, poczuciem beznadziejności?
Ogólnie rzecz biorąc, coś, co chcielibyśmy podkreślić (a nie jest to nawet pomysł, który wymyśliłem) jest to, że mózg jest częścią ciała.Zdrowie psychiczne nie powinno być traktowane inaczej niż zdrowie fizyczne.
Ponieważ gdy o tym pomyślisz, prawie każdy stan, choroba lub złamana kość są niewidoczne, chyba że ktoś pokaże Ci zdjęcie rentgenowskie. Kiedy ktoś jest chory lub gdy coś dzieje się wewnętrznie, nie wymagamy dowodu.
Jestem kimś, kto zmaga się z depresją. Myślę, że ma to wpływ na nasze życie na wiele różnych sposobów. Depresja i lęk mogą wpływać na nawyki żywieniowe i nawyki snu, które mogą powodować izolację. Możesz zabrać kogoś, kto był bardzo towarzyski lub ekstrawertyczny, a kiedy są w depresji, może sprawić, że będą chcieli być sami. Zdrowie psychiczne może drastycznie zmienić zachowania.
Dobrze.
Tak więc marzymy o dniu, w którym zdrowie psychiczne nie ma gwiazdki, kiedy można je traktować jako coś tak prostego jak grypa czy coś tak okropnego jak rak - najważniejsze jest, jeśli ktoś potrzebuje pomocy, będzie w stanie uzyskać pomoc, której potrzebują.
Niedawno pewna kobieta napisała do swojego biura notatkę, w której mówiła, że bierze wolne od zdrowia psychicznego. Jej szef odpowiedział: "To jest niesamowite. Więcej ludzi powinno to robić. " Co o tym myślisz?
Właściwie to nie widziałem tej historii, ale uwielbiam ją. Absolutnie to robię. Gdyby ktoś walczył z przeziębieniem lub grypą, wszyscy zrozumieliby, że ta osoba zostaje w domu, dopóki nie poczuje się dobrze. Tak więc uwielbiam ideę dni zdrowia psychicznego lub ludzi w miejscu pracy, które stawiają na zdrowie psychiczne.
Składa się z pracowników i czasami jest to naprawdę świetne wyzwanie dla nas, abyśmy mogli żyć zgodnie z naszym przesłaniem. Mamy ludzi (w tym mnie), którzy wychodzą z biura raz w tygodniu, aby przejść do poradnictwa w środku dnia. Uwielbiamy to świętować. Może to być niewygodne w czasie dnia pracy lub niektórych spotkań lub projektów, ale mówimy, że zasługuje to na priorytet.
Chodzi o to, że jeśli wspierasz pracownika, aby był zdrowy, generalnie wykonają dla ciebie lepszą pracę. To wygrana dla wszystkich. Więc nawet jeśli jesteś pracodawcą i naprawdę nie rozumiesz zdrowia psychicznego, możesz przynajmniej zrozumieć: "Chcę, aby moi pracownicy byli wystarczająco zdrowi, aby produkować".
A jak możesz sobie pomóc, jeśli doświadczasz pewnego dnia lęku lub depresji lub przechodzenia przez pewien okres?
Zażywałem leki przeciwdepresyjne od kilku lat. To się dzieje każdego dnia. Bez względu na to, jak się czuję, biorę coś przed pójściem spać.
Odnoszę się do nich jako do pór roku. Miałem kilka różnych sezonów na doradztwo i zazwyczaj jest to raz w tygodniu przez godzinę w tygodniu. To jest coś, co wydaje się być trochę mniej istotne, ale jeśli walczę, nauczyłem się, że prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką mogę rzucić w moją depresję, jest usiąść z doradcą raz w tygodniu i mieć czas na przetworzenie rzeczy i mówić o tym, jak się czuję.
A poza tym nauczyłem się wartości samoobsługi, a niektóre z nich są niezwykle proste. Wystarczająco dużo snu w nocy. Pierwsze ćwiczenia. Robię rzeczy, które sprawiają, że się uśmiecham, a te rzeczy są oczywiście różne dla wszystkich. Dla mnie może to być surfowanie lub zabawa z moimi siostrzeńcami.
I może inną rzeczą byłyby relacje. Wierzymy, że ludzie potrzebują innych ludzi, a więc dla mnie oznacza to szczere rozmowy z przyjaciółmi i członkami rodziny w ogóle, ale szczególnie, gdy walczę.
Dziękuję za udostępnienie tego. Tak wiele osób uzna twoją radę za cenną. Jaka jest największa rzecz, jaką społeczność zdrowia psychicznego i ogólnie ludzie mogą zrobić, aby pomóc twojej organizacji i innym?
Istnieje wiele sposobów na odpowiedź. Z pewnością jesteśmy fanami łamania milczenia, ponieważ istnieje takie piętno, które otacza zdrowie psychiczne i jest takie piętno, które powstrzymuje tę rozmowę.
Mamy nadzieję, że kampania Stay i ten dzień [World Suicide Prevention Day] może zachęcić ludzi do rozmowy, ale poza tym staramy się zebrać pieniądze dla ludzi, aby uzyskać pomoc, której potrzebują.
Postawiliśmy sobie za cel podniesienie 100 000 $, które zamieni się w stypendium dla osób potrzebujących porady lub potrzebujących leczenia, ale nie stać ich na to. W rozmowach i komunikowaniu się są wartościowe, ale cieszymy się, że zamierzamy również zainwestować w zapewnienie ludziom pomocy.
Nasza strona internetowa zawiera wiele informacji na temat naszej kampanii i aspektu zbierania funduszy w Światowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom. Sprzedajemy paczki z koszulką, naklejkami i plakatem ... naprawdę wszystko, co możemy dać komuś, kto przyniesie tę kampanię i rozmowę do swojej społeczności.
Ten dzień jest znacznie większy niż tylko nasza organizacja. Ciężko pracujemy nad naszą kampanią, ale zdajemy sobie również sprawę, że tak wiele osób, które pracują w zakresie zdrowia psychicznego i zapobiegania samobójstwom, bierze udział w przyjęciu 10 września, a także tutaj, w Ameryce, w krajowym tygodniu zapobiegania samobójstwom.
Cóż, dziękuję bardzo, Jamie. Naprawdę doceniamy, że poświęcasz czas, aby z nami porozmawiać, i naprawdę cieszymy się, że możemy podzielić się Twoją historią ze społecznością Healthline.
Jestem za to bardzo zaszczycony i bardzo wdzięczny. Dziękuję bardzo.
Dołącz do rozmowy w mediach społecznościowych za pomocą hashtagu #IWasMadeFor. Możesz również dowiedzieć się więcej o kampanii, odwiedzając Napisać "Miłość" na jej ramionach lub oglądając poniższy film:
Zapobieganie samobójstwom:
Jeśli uważasz, że ktoś jest bezpośrednio zagrożony samookaleczeniem lub zranieniem innej osoby:
- Zadzwoń pod 911 lub lokalny numer alarmowy.
- Pozostań z tą osobą, aż przybędzie pomoc.
- Usuń wszystkie pistolety, noże, leki lub inne rzeczy, które mogą być szkodliwe.
- Posłuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, grozić ani nie krzyczeć.
Jeśli myślisz, że ktoś myśli o samobójstwie, skorzystaj z pomocy specjalnej na wypadek kryzysu lub prewencji samobójczej. Wypróbuj linę ratunkową National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
