Jakie są sytuacje kryzysowe związane z gorącem?
Nagłe sytuacje cieplne to kryzysy zdrowotne wywołane wystawieniem na działanie upałów i słońca. Nagłe sytuacje cieplne mają trzy etapy: skurcze cieplne, wyczerpanie cieplne i udar cieplny. Wszystkie trzy etapy awaryjnego ogrzewania są poważne.
Jeśli mieszkasz w gorącym klimacie lub uprawiasz sport w okresie letnim, powinieneś wiedzieć, jak rozpoznać objawy nagłej potrzeby. Uzyskanie leczenia we wczesnych stadiach tego schorzenia może zapobiec udarowi cieplnemu. Udar cieplny może być śmiertelny lub powodować trwające całe życie komplikacje.
Zadzwoń pod numer 911 lub udaj się na pogotowie, jeśli choroba cieplna powoduje wymioty, drgawki lub utratę przytomności.
Jakie są objawy i objawy gorąca awaryjne?
Skurcze cieplne
Skurcze cieplne są pierwszym etapem awaryjnego ogrzewania. Zwykle zdarzają się, gdy jesteś aktywny fizycznie w upale, ale mogą również wystąpić, jeśli nie byłeś aktywny.
Skurcze cieplne są szczególnie prawdopodobne u osób starszych lub małych dzieci, osób z nadwagą i osób pijących alkohol. Bóle i ucisk mięśni są objawami skurczów ciepła.
Wyczerpanie ciepła
Objawy wyczerpania cieplnego obejmują:
- skurcze mięśni
- zawroty głowy
- łagodne zamieszanie
- szybkie bicie serca lub oddychanie
- bół głowy
- drażliwość
- skrajne pragnienie
- nudności lub wymioty
- blada skóra
- ciężkie pocenie się
- półomdlały
Udar cieplny
Przy udarze cieplnym mogą występować wszystkie objawy wyczerpania cieplnego, a ponadto:
- temperatura ciała powyżej 104 ° F
- irracjonalne zachowanie lub halucynacje
- zamieszanie
- szybki, płytki oddech
- szybki, słaby puls
- drgawki
- utrata przytomności
- sucha skóra
Pocenie może być obecne w udar cieplny. Osoba, która doświadcza udaru cieplnego, może mieć bardzo suchą skórę z odwodnienia.
Dlaczego zdarzają się awarie ciepła?
Nagłe sytuacje cieplne zwykle występują, gdy ktoś ćwiczy zbyt wiele podczas upałów. Bycie zamkniętym lub uwięzionym w miejscu, które się nagrzewa, takim jak samochód, jest również przyczyną nagłych awarii.
Nagłe sytuacje cieplne występują częściej w:
- ludzie z nadwagą
- ludzie, którzy piją alkohol
- starsi dorośli
- dzieci
Te czynniki ryzyka wynikają z trudności w regulowaniu wewnętrznej temperatury ciała.
Starsze osoby dorosłe i awarie cieplne
W czasie upałów starsi dorośli, którzy mieszkają samotnie, są szczególnie narażeni na awarie cieplne.
Badanie 739 zgonów związanych z gorącem w Chicago w 1995 r. Wykazało, że starsi dorośli, którzy żyli samotnie, ale codziennie łączyli się z przyjaciółmi i rodzinami, znacznie częściej uniknęli śmiertelnego gorąca.
Jeśli w Twojej okolicy występują wysokie temperatury, regularnie sprawdzaj starszych dorosłych i pomóż im uciec od gorąca, jeśli możesz.
Dzieci i awarie ciepła
Dzieci są szczególnie narażone na sytuacje krytyczne. Jeśli grają w upalne dni, mogą się dobrze bawić, nie rozpoznają znaków ostrzegawczych. Często sprawdzaj dzieci i upewnij się, że mają dużo wody.
Dzieci mogą również umrzeć z powodu chorób związanych z gorącem, gdy są pozostawione w samochodach lub innych pojazdach, na przykład autobusach szkolnych. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie - nawet jeśli uważasz, że nie jest wystarczająco gorąco, aby mogły zostać skrzywdzone. Zawsze sprawdzaj autobus lub przejazdy, aby upewnić się, że nikt nie został.
Jak traktowane są awaryjne upały?
Możesz pomóc sobie lub innym, którzy doświadczają nagłej potrzeby - w szczególności dwóch pierwszych etapów, skurczów i wyczerpania. Zapamiętaj te trzy ważne rzeczy:
- Zadzwoń pod numer 911 lub udaj się na pogotowie ratunkowe, jeśli nagły wypadek powoduje wymioty, drgawki lub utratę przytomności.
- Nie podawaj nikomu nic do picia, jeśli wymiotuje lub jest nieprzytomny.
- Nigdy nie podawaj napoju z alkoholem lub kofeiną osobom, które doświadczają upałów.
Skurcze cieplne
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, odczuwa skurcze cieplne, powinieneś:
- Przenieś się do chłodniejszego obszaru, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
- Delikatnie masuj mięsień skurczowy.
- Rozciągnij mięśnie delikatnie.
- Pij zimną wodę lub napoje sportowe co 15 minut.
Wyczerpanie ciepła
Aby leczyć upał, powinieneś:
- Przenieś się do chłodniejszego obszaru, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
- Poluzuj ubranie.
- Zastosuj chłodne, mokre ręczniki do twarzy, szyi, klatki piersiowej i kończyn.
- Niech ktoś rozwachnie Twoją skórę.
- Pij zimną wodę lub napoje sportowe co 15 minut.
- Nie pij zbyt szybko.
Udar cieplny
Udar cieplny jest stanem zagrożenia życia. Zadzwoń pod 911 lub natychmiast udaj się na pogotowie. W międzyczasie:
- Przenieś osobę na chłodniejszy obszar, bez bezpośredniego światła słonecznego.
- Poluzuj ubranie.
- Usuń wszelkie spocone ubrania.
- Zastosuj chłodne, mokre ręczniki do twarzy, szyi, klatki piersiowej i kończyn.
- Zastosuj lód, jeśli go masz, do pach, nadgarstków i pachwiny.
- Przekieruj skórę osoby.
- Zaoferuj chłodną wodę lub napoje sportowe co 15 minut, jeśli dana osoba jest przytomna.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Potencjalne komplikacje nagłych sytuacji cieplnych
Większość ludzi wraca do zdrowia po jakimś okresie nagłej potrzeby po kilku dniach. Jednak narządy życiowe, takie jak twój mózg, mogą zacząć puchnąć podczas upałów. Może to doprowadzić do trwałego uszkodzenia.
Jak zapobiegać awariom gorąca?
Najlepszym sposobem na uniknięcie sytuacji krytycznych jest trzymanie się w cieniu lub w wentylowanym, klimatyzowanym miejscu w najgorętszych częściach dnia.
Jeśli musisz być na zewnątrz w tych czasach, zachowaj środki ostrożności. Na przykład:
- Odpoczywaj tak często, jak to możliwe.
- Nosić jasne, luźne ubranie.
- Pij często wodę.
- Unikaj alkoholu.
Pomagaj zapobiegać awariom gorąca u innych osób, sprawdzając często starszych dorosłych i dzieci.
