Czym jest olej z dzikiej róży?
Owoce dzikiej róży są owocem krzewu różanego. Kiedy róże umierają i zostają na krzaku, zostawiają za sobą jaskrawoczerwone pomarańczowe, sferyczne owoce. Uważa się, że małe jadalne owoce mają mocny, leczniczy cios.
Wszystkie róże produkują owoce dzikiej róży, ale niektóre odmiany takie jak Rosa rugose i Rosa canina są lepsze w pracy. Wybierając olej z dzikiej róży, nigdy nie używaj żadnych owoców dzikiej róży uprawianych z syntetycznymi pestycydami lub herbicydami.
Jak działa olej z dzikiej róży?
Olej z dzikiej róży zawiera witaminę C i witaminę A. Zawiera również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak:
- kwas oleinowy
- kwas palmitynowy
- kwas linolowy
- gamma kwas linolenowy
Olej z dzikiej róży jest również dobrym źródłem witaminy F, kwasu tłuszczowego wytworzonego z kwasu linolowego i kwasu alfa-linolowego.
Olej z dzikiej róży to medycyna alternatywna i komplementarna, więc nie ma wielu badań potwierdzających jej skuteczność. Dowody anegdotyczne potwierdzają jego wartość jako produktu do pielęgnacji skóry.
Zalety oleju z dzikiej róży
Owoce dzikiej róży używano od wieków już w czasach Hipokratesa. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych zaletach oleju z dzikiej róży.
Olej z dzikiej róży i witamina C
Uważa się, że owoce dzikiej róży mają więcej witaminy C niż pomarańcza lub cytryna. Witamina C ma właściwości przeciwutleniające. Badania wykazują, że witamina C może pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki promieniowaniem ultrafioletowym. Witamina C wspiera również produkcję kolagenu, co pomaga zmniejszyć zmarszczki. Wreszcie, witamina C może zwiększać gojenie się ran i zapobiegać wysuszeniu skóry.
Wybierając olej z dzikiej róży do pielęgnacji skóry, należy pamiętać, że podczas procesu ekstrakcji oleju część witaminy C może zostać utracona. Witamina C jest również rozpuszczalna w wodzie i nie magazynuje się dobrze. To sprawia, że trudno jest dokładnie wiedzieć, ile witaminy C znajduje się w produktach do pielęgnacji skóry dzikiej róży. Niektórzy producenci dodają witaminę C do swoich olejków z owoców dzikiej róży. Nadal masz korzyści witaminy C dla swojej skóry, ale możesz nie otrzymywać wszystkich korzyści bezpośrednio z owoców dzikiej róży.
Inne korzyści dla skóry
Olej z dzikiej róży zawiera witaminę A. Badania nad witaminą A pokazują, że może ona korzystnie wpływać na skórę poprzez:
- zmniejszanie i cofanie uszkodzeń słonecznych
- zmniejszanie zmarszczek
- zmniejszenie przebarwienia
- leczenie łagodnego do umiarkowanego trądziku
Istnieją niepotwierdzone dowody na to, że olejek z dzikiej róży zmniejsza widoczność blizn i rozstępów. Ale nie ma naukowych dowodów na poparcie roszczenia. Może to być spowodowane witaminą A, witaminą C i zawartością kwasów tłuszczowych w oleju.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Olej z dzikiej róży to środek ludowy na zapalenie stawów i ból stawów. Metaanaliza z 2008 r. Wykazała, że proszek z owoców dzikiej róży zmniejszył ból związany z zapaleniem kości i stawów lepiej niż placebo bez żadnych niepożądanych skutków ubocznych.
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest rodzajem zapalenia stawów. Występuje, gdy chrząstka na końcach twoich kości zużywa się. Pozytywne wyniki oleju dzikiej róży mogą wynikać z polifenoli i antocyjanów w oleju, które, jak się sądzi, zmniejszają stany zapalne i ból stawów.
Przeciwzapalne właściwości oleju dzikiej róży mogą być dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą przyjmować niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub innych leków przeciwbólowych.
Chociaż koncentracja w proszku dzikiej róży była przedmiotem metaanalizy, wyniki potwierdzają potencjalne właściwości łagodzenia bólu u owoców dzikiej róży również w innych postaciach.
Źródło likopenu
Badania z 2003 r. Wykazały, że owoce dzikiej róży są doskonałym źródłem likopenu. Likopen jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić skórę przed szkodliwymi dla skóry rodnikami. Potrzebne są nowsze badania, aby wesprzeć to roszczenie.
Redukcja stresu
Olej z dzikiej róży ma odurzający zapach i jest stosowany w aromaterapii. Według badań z 2009 r. Wdychanie oleju z dzikiej róży zmniejszyło odpowiedzi autonomiczne, takie jak skurczowe ciśnienie krwi, nasycenie krwi tlenem i częstość oddechów. Ponadto uczestnicy byli spokojniejsi i bardziej zrelaksowani niż uczestnicy w grupie kontrolnej.
Skutki uboczne oleju z dzikiej róży
Efekty uboczne miejscowego oleju z dzikiej róży są rzadkie, chociaż reakcja alergiczna jest możliwa. Objawy reakcji alergicznej mogą być łagodne lub ciężkie i mogą obejmować:
- wysypka lub pokrzywka
- trudności w oddychaniu
- szybki rytm serca
- zawroty głowy
- przekrwienie
- swędzące załzawione oczy
- świszczący oddech
- dyskomfort w klatce piersiowej
- anafilaksja
Aby ograniczyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, należy wykonać test plastra na skórę przed użyciem. Zacznij od nałożenia oleju dzikiej róży na nadgarstek, łokieć lub szczękę. Następnie zakryj obszar i pozostaw olej na skórze przez 24 godziny. Jeśli nie wystąpi wysypka, prawdopodobieństwo wystąpienia uczulenia jest mniejsze. Jeśli wystąpią podrażnienia, spłucz dokładnie i nie używaj ponownie. Jeśli podrażnienie jest poważne, należy skontaktować się z lekarzem.
Czynniki ryzyka oleju z dzikiej róży
Olej z dzikiej róży uznawany jest powszechnie za bezpieczny, gdy jest stosowany miejscowo przez krótki czas pod nadzorem lekarza lub lekarza. Nie jest zalecany do użytku wewnętrznego.
Olej z dzikiej róży nie jest dobrze zbadany lub zalecany do stosowania przez dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
W niektórych przypadkach witamina C nie jest dla ciebie dobra. Nie jest jasne, ile witaminy C znajduje się w oleju z dzikiej róży lub ile jest wchłaniane przez skórę. W związku z tym, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych warunków, nie należy stosować oleju dzikiej róży bez zgody lekarza:
- Cukrzyca: witamina C może wpływać na kontrolę cukrzycy
- Kamienie nerkowe: duże ilości witaminy C mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
- Niedokrwistość: witamina C może wpływać na wchłanianie żelaza przez organizm
Dzika róża w dowolnej formie może zwiększyć ryzyko krwawienia. Przestań używać dwa tygodnie przed operacją lub jeśli bierzesz leki na krzepnięcie krwi.
Jak stosować olej z dzikiej róży
Olej z dzikiej róży jest najczęściej stosowany miejscowo lub w aromaterapii. W przeciwieństwie do innych olejków eterycznych, olej z owoców dzikiej róży można nakładać bezpośrednio na skórę bez użycia oleju nośnego. Witamina E może być dodawana jako naturalny środek konserwujący.
Olej z dzikiej róży powinien być przechowywany w ciemnej szklanej butelce, aby zapobiec ekspozycji na światło.Większość marek potrzebuje chłodzenia, aby zapobiec zepsuciu.
Nie ma ustalonych zaleceń dawkowania dla oleju z dzikiej róży. Ogólną wskazówką jest nakładanie go dwa razy dziennie na twarz jako balsam. Można go również nakładać bezpośrednio na suche obszary skóry, blizny i rozstępy. Skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem medycyny naturalnej w celu uzyskania porady dotyczącej dawkowania w celu leczenia ran lub chorób skóry, takich jak egzema.
W przypadku aromaterapii możesz:
- wdychaj olej z dzikiej róży bezpośrednio
- używaj go jako olejek do masażu
- dodaj kilka kropli do swojej kąpieli
- dodaj go do dyfuzora
- zastosuj go do swoich punktów tętna
Olej z dzikiej róży może być również stosowany jako olej nośnikowy dla innych olejków eterycznych. Oleje Carrier są używane do rozcieńczania olejków eterycznych, które nie mogą być nakładane bezpośrednio na skórę.
Czy powinnaś używać oleju z dzikiej róży?
Olej z dzikiej róży to odżywczy, naturalny olejek z potencjalnymi korzyściami dla skóry i stresu. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego działanie przeciwbólowe i inne korzyści dla zdrowia, ale dotychczasowe wyniki są zachęcające.
Przed użyciem oleju z dzikiej róży w leczeniu schorzenia, takiego jak wyprysk lub choroba zwyrodnieniowa stawów, należy porozmawiać z lekarzem. Pomogą ci ustalić, czy olej z dzikiej róży jest odpowiedni dla Ciebie.
